Thời điểm bước sang tuần thai thứ 38 cũng là lúc mẹ bầu cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đi đẻ, em bé lúc này đã phát triển hoàn thiện và đủ lực cho cuộc sống bên ngoài. Khi có các dấu hiệu sắp sinh ở tuần 38, mẹ nên chuẩn bị mọi thứ xong xuôi để chào đón con yêu bất cứ lúc nào.
Sự phát triển của thai nhi ở tuần 38
- Cân nặng và chiều dài: Thai 38 tuần nặng khoảng 3,1kg. Kích cỡ của bé lúc này tương đương với một cây tỏi dài và có chiều dài đo từ đỉnh đầu đến gót chân khoảng 50cm.
- Các cơ quan trong cơ thể bé hoàn thiện: Tuần 38 bé đã sẵn sàng chào đời, các bộ phận trên cơ thể cũng được hoàn thiện đầy đủ, riêng não bộ và lá phổi sẽ hoàn thiện sau cùng. Khi sinh ra, bé sẽ mất vài tiếng đồng hồ để thiết lập được nhịp hô hấp bình thường.
- Nhau thai gần hết hiệu quả: Tới tuần gần cuối thai kỳ, nhau thai không còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho bé. Sau khi chào đời, nguồn sữa mẹ sẽ là dưỡng chất thiết yếu cung cấp enzyme và các hormone giúp bé tăng trưởng.
- Thân nhiệt hoàn thiện, mỡ trải đều dưới da: Tuần 38, thai nhi đã hoàn thiện và có thân nhiệt riêng, lớp mỡ dưới da giúp da bé hồng hào, mịn màng hơn. Lúc này các tế bào da của bé được hoàn thiện, ổn định hơn.
- Các chức năng khứu giác, thị giác, thính giác đã hoàn thiện: Bé có thể cảm nhận rõ những tác động bên ngoài bụng mẹ.
- Sự phát triển của cơ quan sinh dục: Nếu bé của bạn là trai thì tinh hoàn đã tụt xuống bìu, trừ khi bé có dấu hiệu gọi là chứng tinh hoàn ẩn. Nếu là bé gái thì môi âm hộ đã phát triển hoàn chỉnh.
10 dấu hiệu sắp sinh ở tuần 38 chính xác nhất
Xuất hiện các cơn co thắt liên tục
Ở giai đoạn này, mẹ bầu sẽ trải qua nhiều cơn co thắt chuyển dạ. Và để cảm thấy bớt đau và dễ chịu hơn thì mẹ nên thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi. Nhưng nếu cảm thấy cơn đau ngày một mạnh và liên tục lặp lại thì bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ bởi có thể đây là dấu hiệu dự báo bé yêu nhà bạn sắp chào đời.
Bung nút nhầy
Trước sinh vài ngày, dịch âm đạo sẽ ra nhiều hơn và đặc hơn, thậm chí còn có màu hơi sẫm pha lẫn chút máu hồng. Đây là hiện tượng bung nút nhầy, báo hiệu bé muốn ra ngoài để gặp mẹ. Tuy nhiên cũng có trường hợp mẹ xuất hiện máu báo nhưng phải vài ngày sau mới sinh. Chính vì thế nếu chưa thấy đau bụng thì bạn hãy đợi thêm các dấu hiệu khác.
Vỡ ối
1 trong những dấu hiệu rõ ràng nhất báo hiệu quá trình chuyển dạ. Và để tránh trường hợp bé bị ngạt hoặc bị nhiễm trùng, mẹ phải nhanh chóng nhập viện ngay để được bác sĩ hỗ trợ kịp thời.
Tiêu chảy
Nếu mẹ bầu vẫn đang duy trì chế độ dinh dưỡng như ngày thường bỗng dưng bị tiêu chảy thì rất có thể đây là dấu hiệu của việc chuyển dạ. Lý do là đường ruột của mẹ đang tự vệ sinh trước khi lâm bồn.
Bụng có dấu hiệu tụt xuống
Sở dĩ xuất hiện biểu hiện trên là trước vài tuần khi em bé chào đời, bé sẽ dịch chuyển xuống phía dưới khung xương chậu, điều này sẽ khiến mẹ đi lại khó khăn hơn. Chính vì thế khi thai ở 38 tuần mẹ cũng nên đi lại hết sức cẩn thận, không được làm việc nặng hoặc cố gắng rướn người lên cao.
Dễ thở hơn
Giai đoạn 38 tuần khi bụng mẹ dịch chuyển xuống phía dưới sẽ giúp mẹ thở dễ dàng hơn vì lúc đó bé không còn tạo áp lực lên lồng ngực của mẹ nữa. Thêm vào đó, chứng ợ nóng, khó tiêu của mẹ cũng được giảm bớt phần nào.
Cảm giác chán ăn
Đây là biểu hiện thường gặp ở mẹ bầu vào những ngày cuối thai kỳ, vì thế để có sức vượt cạn thành công thì mẹ bầu nên duy trì thói quen ăn uống đủ bữa. Mẹ có thể chia bữa ăn ra nhiều lần trong ngày, và để tránh khó tiêu và ợ chua, cần bổ sung sữa, các thức ăn nhẹ nhàng không chứa nhiều dầu mỡ…
Đi tiểu liên tục
Giai đoạn 38 tuần tuy việc bé tụt xuống phía dưới xương chậu sẽ giúp giảm áp lực lên lồng ngực, khiến mẹ dễ thở hơn. Thế nhưng nó lại tạo áp lực lên bàng quang khiến mẹ phải đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Đau lưng, mỏi háng
Đau lưng, mỏi háng là dấu hiệu sắp tới ngày chuyển dạ, đây là hiện tượng bình thường nên các mẹ không cần phải quá lo lắng.
Chuột rút
Trước ngày lâm bồn, mẹ bầu cũng có thể bị chuột rút. Để giảm bớt tình trạng này, mẹ có thể ngâm chân vào nước ấm pha gừng, để giúp tình trạng cho tinh thần thoải mái và thư giãn hơn trước ngày chờ đón con yêu.
Những lưu ý dành cho mẹ bầu khi có dấu hiệu sắp sinh ở tuần 38
Chắc hẳn sẽ có rất nhiều mẹ bầu bị cảm giác lo lắng, hồi hộp trước lúc sinh con nên dẫn đến hiện tượng ngủ không ngon giấc. Lúc này, thay vì lo lắng bất an, các mẹ hãy tranh thủ nghỉ ngơi để có tinh thần lạc quan, thoải mái trước khi bước vào hành trình vượt cạn.
Bên cạnh đó, quá trình sinh con cũng sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng vì vậy các mẹ nên tranh thủ bổ sung dinh dưỡng và luyện tập thể dục như đi bộ, tập yoga… để có được 1 sức khỏe tốt nhất.
Càng đến gần kỳ sinh nở, các mẹ càng nên giảm bớt khối lượng công việc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Ngoài ra các mẹ cũng tránh đi đâu xa nhà trong thời điểm này để hạn chế được những sự cố bất ngờ có thể gây nguy hiểm cho cả 2 mẹ con.
Lúc này mẹ cũng nên mua sắm đầy đủ các vật dụng cần thiết cho giai đoạn tới. Bàn bạc với người thân để lựa chọn nơi sinh, chuẩn bị giấy tờ, tài chính là những việc làm cần thiết lúc này với mẹ bầu.
Lời kết
Trên đây là các dấu hiệu sắp sinh ở tuần 38 và những lưu ý dành cho mẹ khi bước vào tuần thai này. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ bớt cảm giác lo âu và thêm phần yên tâm cho quá trình vượt cạn sắp tới. Bước vào những tuần cuối bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và có chế độ luyện tập phù hợp, để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng nhất có thể. Chúc sức khỏe đến mẹ và bé.
Xem thêm
- Đâu là dấu hiệu chuyển dạ trước 2 tuần mẹ bầu không nên bỏ qua?
- Chắc chắn sắp lâm bồn nếu có 5 dấu hiệu chuyển dạ dưới đây! Các mẹ chuẩn bị tinh thần đi nhé!
- Ngôi thai ngược có dấu hiệu chuyển dạ giống ngôi thuận không?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!