Dấu hiệu sắp có kinh sau sinh là gì? Khi nào thì xuất hiện các dấu hiệu này? 2 năm không có kinh vì mang thai và cho con bú, cơ thể của bạn có nhiều thay đổi.
Kinh nguyệt sau sinh xuất hiện báo hiệu cơ thể của bạn đã trở nên bình thường. Đặc biệt, trước khi kinh nguyệt đến sẽ là một loạt dấu hiệu sắp có kinh.
Dưới đây là 6 dấu hiệu sắp có kinh sau sinh, các mẹ lưu ý nhé!
Thời gian có kinh trở lại sau khi sinh
Điều này tùy thuộc vào mẹ có đang cho con bú hay không. Trường hợp không cho con bú thì kinh nguyệt trở lại sau khi sinh bé từ 1 hoặc 1,5 tháng.
Do mẹ đã cai sữa bé hoàn toàn, vì vậy nội tiết tố không thay đổi nhiều. Thế nên kinh nguyệt sẽ đến sớm và bất ngờ. Nhưng trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể mẹ sẽ có sự khác thường trước 1 tuần.
- Trường hợp cho con bú kèm theo uống sữa ngoài thì kinh nguyệt trở lại từ 3 – 5 tháng.
- Trường hợp bé bú 100% sữa mẹ kinh nguyệt sẽ đến chậm khoảng từ 6 tháng đến 1 năm. Hoặc cho tới khi mẹ cai sữa bé hoàn toàn. Do lượng sữa trong cơ thể sẽ thay đổi nội tiết tố, ức chế quá trình sản sinh kinh nguyệt.
- 1 năm trở lên hoặc đã cai sữa nhưng mẹ vẫn chưa có kinh nguyệt thì nên tới bệnh viện. Để được thăm khám và điều trị kịp lúc tránh hậu quả về sau.
6 dấu hiệu sắp có kinh sau sinh
Đau, tức bụng dưới
Dấu hiệu sắp có kinh sau sinh thường sẽ là hiện tượng đau bụng dưới. Thường là những cơn đau nhẹ, âm ỉ trước khi kinh nguyệt tới khoảng 3 ngày. Hoặc bạn không đau bụng nhưng luôn có cảm giác tức, khó chịu ở phần bụng dưới.
Đau xương khớp, đau lưng
Những biểu hiện như đau lưng, đau cơ khớp, mỏi chân tay… là dấu hiệu có kinh sau sinh. Nếu gặp phải bạn cũng không nên quá lo lắng. Những dấu hiệu này có trước có kinh, sau đó sẽ hoàn toàn biến mất và không ảnh hưởng nhiều.
Ngực căng tức, lượng sữa thay đổi
Nếu ngực bạn bị căng tức, khó chịu, đau nhẹ. Đồng thời lượng sữa về ít hơn bình thường thì đây là dấu hiệu bạn sắp có kinh rồi đấy.
Dấu hiệu này khá giống với hiện tượng tắc tia sữa ở nhiều mẹ. Vì vậy bạn nên quan sát thêm sự thay đổi của cơ thể để nhận biết và phân biệt.
Vùng kín tiết nhiều dịch nhầy, ẩm ướt
Trước kỳ hành kinh, vùng kín sẽ tiết nhiều dịch nhầy hơn và luôn ẩm ướt. Do ảnh hưởng của progesterone và estrogen tăng lên.
Sự tăng lên, tác động của 2 loại hormone này khiến dịch được tiết ra nhiều hơn. Bạn nên theo dõi để nhận ra dấu hiệu này nhé!
Mặt nổi mụn, da sạm đi
Dấu hiệu có kinh dễ nhận biết nhất là việc mặt bạn bất ngờ nổi mụn, da sạm đi rất nhiều. Mặc dù bạn không ra bên ngoài nhiều. Nguyên nhân là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, androgen tăng lên.
Dẫn đến lượng bã nhờn được tiết ra nhiều hơn, mụn dễ mọc và da sạm đi. Qua kỳ kinh nguyệt, làn da sẽ trở lại bình thường.
Nhạy cảm, dễ cáu gắt, dễ khóc
Sau sinh, mẹ đột nhiên thấy khó chịu, cáu gắt, dễ khóc dù không có chuyện gì to tát. Bạn cũng không hiểu tại sao mình lại như thế thì đây là dấu hiệu có kinh sau sinh.
Do các dây thần kinh tác động, khiến tâm lý của mẹ bất ổn trong thời gian này. Kèm theo áp lực ở cữ khiến tâm trạng càng tồi tệ hơn.
Dấu hiệu có kinh dễ nhận biết nhất là việc mặt bạn bất ngờ nổi mụn, da sạm đi rất nhiều
Một số lưu ý khi có kinh sau sinh
Kinh nguyệt không đều sau khi sinh có thể tháng nhiều, tháng ít, thời gian không giống nhau. Nguyên nhân là do nội tiết tố vẫn chưa ổn định trở lại.
Nếu không có những biểu hiện bất thường như: đau bụng dưới, máu kinh ra nhiều, lẫn máu cơ thể… thì các mẹ cũng không cần quá lo lắng quá.
- Tránh vận động nặng, không nên nằm quá lâu.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ, tránh ăn đồ chiên nhiều dầu mỡ, uống nước có ga.
- Đi bệnh viện ngay nếu có hiện tượng rong kinh, băng huyết.
- Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng bụng dưới.
Sau sinh quá lâu vẫn chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại, bạn cần đi khám bác sĩ. Để được điều trị kịp thời tránh những hậu quả đáng tiếc như vô sinh, viêm tử cung…
Trên đây là những dấu hiệu sắp có kinh sau sinh, các mẹ nên lưu ý nhé! Chúc các bạn có hành trình làm mẹ thật thú vị.
Xem thêm:
- Những thay đổi của cơ thể sau sinh 6 tuần – Lấy lại dáng vóc và thích nghi với cuộc sống bận rộn có con nhỏ
- Những thay đổi của cơ thể sau sinh 1 tuần – Mẹ đã chuẩn bị tinh thần cho điều này?
- Sinh con – một hành trình gian khổ nhưng rất đỗi ngọt ngào!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!