Các mẹ bỉm sữa sẽ có thời gian khá thoải mái vì không phải chịu những khó chịu do chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, khoảng thời gian này dài hay ngăn? Các dấu hiệu có kinh sau sinh là gì? Hãy cùng theAsianparent tìm hiểu nhé!
Sau sinh bao nhiêu ngày thì mẹ có thể có kinh nguyệt trở lại?
Điều này còn tùy thuộc vào từng mẹ đang cho con bú hoặc không có con bú thời gian có dấu hiệu có kinh sau sinh sẽ khác nhau.
Trường hợp không cho con bú
Nếu mẹ quyết định cai sữa ngay từ lúc sinh, thì kinh nguyệt trở lại rất nhanh chóng, chỉ sau khi sinh bé từ 1 hoặc 1,5 tháng. Do mẹ đã cai sữa bé hoàn toàn, vì vậy nội tiết tố không thay đổi nhiều, kinh nguyệt sẽ đến sớm và bất ngờ. Nhưng trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể mẹ sẽ có sự thay đổi, khác thường do những dấu hiệu có kinh trước 1 tuần báo hiệu.
Trường hợp mẹ cho con bú
- Nếu kèm theo việc bé uống sữa ngoài thì thời gian kinh nguyệt trở lại sẽ từ 3 - 5 tháng.
- Trường hợp bé bú 100% sữa mẹ kinh nguyệt sẽ đến chậm khoảng từ 6 tháng trở lên hoặc 1 năm cho tới khi mẹ cai sữa bé. Nguyên nhân, do lượng sữa trong cơ thể sẽ thay đổi nội tiết tố, gây ức chế quá trình sản sinh kinh nguyệt ra ngoài.
- Nếu sau 1 năm trở lên hoặc đã cai sữa cho bé mẹ vẫn chưa thấy có dấu hiệu có kinh nguyệt thì nên tới bệnh viện khám, điều trị. Để lâu, sẽ dẫn đến hiện tượng mất kinh và bệnh phụ khoa phát triển, vô sinh nếu không điều trị sớm, triệt để.
Dấu hiệu có kinh sau sinh là gì?
1. Âm đạo tiết nhiều dịch huyết trắng
Khi âm đạo có dấu hiệu ra nhiều khí hư màu trắng (huyết trắng) có thể là dấu hiệu báo bạn sắp có kinh trở lại đầu tiên. Lúc này, khí hư ở âm đạo có nhiệm vụ và vai trò cân bằng độ ẩm, ngăn chặn nấm, ký sinh trùng và các loại vi khuẩn tấn công đến vùng kín.
2. Đau bụng kinh
Một dấu hiệu phổ biến khác ở nhiều bà mẹ là tình trạng đau bụng kinh. Trước 10 ngày khi có kinh, những cơn đau bụng có thể xuất hiện khiến các bà mẹ khó chịu. Tình trạng này sẽ thuyên giảm sau từ 1 – 2 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt.
3. Đau tức ngực
Sau khi sinh, trước kỳ kinh nguyệt xuất hiện trở lại các mẹ sẽ có dấu hiệu căng tức ngực do hormone thay đổi. Điều này cũng khiến lượng sữa mẹ có thể giảm và chất lượng sữa loãng hơn. Tuy nhiên, vấn đề này sẽ nhanh chóng được cải thiện sau khi “bà dì” chính thức xuất hiện.
4. Đau xương khớp, đau lưng
Nếu có những biểu hiện như đau lưng, đau cơ khớp, mỏi chân tay. Những biểu hiện này là dấu hiệu có kinh nguyệt trở lại sau sinh mẹ sẽ gặp phải và mẹ cũng không nên lo lắng vì những dấu hiệu này chỉ có trước có kinh nguyệt, sau đó nó sẽ hoàn toàn biến mất và không gây ảnh hưởng gì nhiều.
5. Làn da sạm đen
Làn da sạm đen có lẽ là biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi kinh nguyệt trở lại sau một thời gian dài mang thai và sinh nở. Trước 10 ngày có kinh, do nội tiết tố thay đổi sẽ khiến da mặt các mẹ bị nổi mụn, sạm đen hoặc xuất hiện nhiều tàn nhang hơn bình thường.
Có thể mang thai trước khi kinh nguyệt sau sinh xuất hiện không?
Nếu bạn chưa lên kế hoạch mang thai lần 2, bạn cần cẩn thận trong quan hệ vợ chồng vì kỳ kinh nguyệt sau sinh chưa xuất hiện không có nghĩa là bạn không thể mang thai. Bạn hãy nhớ rằng, kỳ rụng trứng sẽ xuất hiện trước khi kinh nguyệt bắt đầu, khi bạn rụng trứng lần đầu tiên sau sinh, bạn sẽ có khả năng mang thai nhưng không hề biết điều này.
Chính vì vậy, dù bạn biết rằng cho con bú là một cách giúp bạn tránh thai, nhưng không nên quá tin tưởng vào nó. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có phương pháp tránh thai phù hợp và không nên tự ý sử dụng thuốc tránh thai mua tại nhà thuốc. Một số loại thuốc tránh thai chứa hormone estrogen có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa mẹ.
Những lưu ý sau khi có kinh sau sinh
- Tránh vận động nặng, không nên nằm quá lâu
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên
- Ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ, tránh ăn đồ chiên nhiều dầu mỡ, uống nước có ga
- Nếu có hiện tượng rong kinh, băng huyết, đau bụng dữ dội cần đi khám ngay
- Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng bụng dưới.
Theo theAsianparent
Xem thêm
- Bật mí 8 sự thật này với mẹ về chuyện kinh nguyệt sau sinh mổ
- Chị em chú ý - Kinh nguyệt không đều coi chừng vô sinh
- 8 dấu hiệu chứng tỏ bạn là người siêu dễ "dính" bầu
- Bí quyết phân biệt đau bụng kinh và đau bụng khi có thai
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!