Bước vào tháng cuối của thai kỳ, mẹ có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Trong giai đoạn này chị em không nên bỏ qua các dấu hiệu chuyển dạ, có thể là trước 2 tuần để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ sinh nở của mình.
11 dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thai thứ 38
Đau lưng là dấu hiệu chuyển dạ trước 2 tuần mẹ cần chú ý
Khi sắp sinh, bạn sẽ cảm thấy bị chuột rút nhiều hơn, đau 2 bên háng và cả phần sau lưng nhiều hơn, đây chính là dấu hiệu sắp sinh trước 2 tuần cần lưu ý. Lúc này, thai nhi cũng chuyển trọng tâm xuống thấp để chuẩn bị ra ngoài nên hệ thống dây chằng, các khớp xương ở vùng khung chậu và cả tử cung của mẹ bầu đang bị kéo căng ra để chuẩn bị sẵn sàng cho em bé ra đời. Vì vậy, nếu bạn bị đau phía sau lưng, cơn đau ngày càng tăng lên thì đây chính là dấu hiệu sắp sinh có thể nhận diện.
Thay đổi số lần thai máy
Từ tuần thai 36, tử cung của mẹ đã trở nên chật chội hơn do kích thước của bé đang tăng dần khiến cho bé khó chuyển động hơn. Dấu hiệu thai máy trong thời gian này cũng rất thất thường, có khi bé rất yên lặng nhưng có lúc lại rất “náo nhiệt”.
Trước sinh 2 tuần, mẹ bầu cảm thấy các khớp đang được giãn ra
Trong suốt thai kỳ, các dây chằng của thai phụ trở nên mềm và giãn ra hơn do hormone relaxin tăng lên. Nếu như bạn nhận thấy các khớp xương của mình được nới lỏng ra thì cũng đừng lo lắng vì đó chỉ là một trong những phản ứng tự nhiên nhằm giúp cho khung xương chậu của mẹ bầu mở rộng ra hơn, sẵn sàng cho bé yêu chào đời bất cứ khi nào.
Những cơn đau chuyển dạ giả
Trước khi chuyển dạ khoảng 2 tuần, mẹ bầu sẽ có những dấu hiệu báo sắp sinh khá dễ nhận thấy. Đó là các cơn đau, cơn gò bụng chuyển dạ giả rất giống với các cơn gò chuyển dạ thật. Đây cũng chính là dấu hiệu chuyển dạ trước 2 tuần khiến cho không ít chị em mang thai lần đầu lo lắng và nhầm lẫn.
Cảm thấy uể oải, mệt mỏi
Ở giai đoạn này, 1 số mẹ có cảm giác mệt mỏi, uể oải như trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Bụng bầu ngày càng lớn hơn, cồng kềnh và gây áp lực lên thận sẽ làm cho bạn cảm thấy khó ngủ vào ban đêm, còn ban ngày lại có cảm giác thèm ngủ. Vì vậy, bất cứ khi nào cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi thì tốt nhất mẹ hãy tranh thủ chợp mắt để nghỉ ngơi mỗi khi có thể.
Mẹ bầu đi tiểu nhiều, tiểu dắt
Do gần đến ngày sinh, trong lượng của thai lớn gây áp lực lên bàng quang sẽ khiến cho mẹ đi tiểu nhiều, tiểu rắt. Ngoài ra, 1 số mẹ còn xuất hiện triệu chứng tiêu chảy kéo dài kèm các cơn co nhẹ ở vùng bụng.
Dấu hiệu “tụt bụng”
Đây là dấu hiệu sắp chuyển dạ trước 2 tuần dễ nhận thấy nhất, lúc này tưởng như phần bụng của mẹ đang tụt xuống dưới vậy. Bé yêu trong thời gian này sẽ nằm thấp sâu xuống và sát ở vùng xương chậu để sẵn sàng chào đời.
Ngưng tăng cân hoặc giảm cân đột ngột
Có 1 số thai phụ không tăng cân hoặc bị sút 1 - 2kg trong khoảng thời gian chuẩn bị sinh. Nguyên nhân do nước ối rút bớt cho cơ thể mẹ bầu trở nên nhẹ gọn và linh hoạt hơn. Tuy vậy, dấu hiệu này cũng không phải là phổ biến mà chỉ xảy ra ở 1 vài người.
Thay đổi khẩu vị
Cảm giác không ngon miệng là điều hầu hết các mẹ bầu cảm thấy khó hiểu khi sắp đến ngày sinh. Tuy vậy, mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng. Lúc này mẹ hãy chọn những món ăn nào khiến cho mình cảm thấy ngon miệng và đảm bảo đủ dinh dưỡng để chuẩn bị sức khỏe cho cơ thể trong kỳ sinh nở sắp đến.
Mẹ cảm thấy dễ thở hơn
Do thai nhi đã di chuyển xuống phía dưới của khung xương chậu càng nhiều thì sức ép của trọng lượng thai nhi lên cơ hoành và dạ dày càng giảm xuống. Bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn và chứng ợ nóng cũng không còn nữa. Không còn áp lực ở tim và phổi cũng là một dấu hiệu báo cho việc chuyển dạ sắp tới.
Xuất hiện dịch nhầy âm đạo
Thông thường vào thời gian trước khi sinh, mẹ bầu sẽ thấy âm đạo dường như tiết dịch nhiều và có thể đặc hơn 1 chút. Thời điểm này, các “nút nhầy” bên trong cổ tử cung của người mẹ có thể sẽ bị bong ra bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, trường hợp “nút nhầy” bị bong ra có lẫn cả 1 chút máu, còn được gọi là “máu báo” thì đây là tín hiệu cho thấy cuộc vượt cạn của mẹ sắp bắt đầu. Nhưng nếu như có dịch nhầy mà cơn co thắt chưa xuất hiện hay tử cung chưa mở được từ 3-4cm thì cần chờ thêm 1 vài ngày nữa mới chuyển dạ.
Mẹ bầu nên làm gì khi có các dấu hiệu chuyển dạ trước 2 tuần?
Khi bắt đầu có dấu hiệu chuyển dạ cũng chính là khoảng thời gian tốt nhất để mẹ bầu có thể thư giãn tinh thần, chờ đợi con yêu chào đời. Dưới đây chính là một số công việc hữu ích mà mẹ bầu nên làm để giảm đau khi chuẩn bị sinh con:
- Đừng quá lo lắng, căng thẳng trước khi sinh mà hãy đi bộ, tập yoga nhẹ nhàng hoặc xem 1 vài bộ phim để thư giãn tâm lý cho tốt.
- Massage, ngâm mình trong bồn nước ấm từ 15 - 20 phút/ngày hoặc tắm dưới vòi sen ấm.
- Ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng để giữ sức khỏe, mẹ cần tích lũy năng lượng cho quá trình sinh nở sắp tới
- Đừng quên chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho lần chuyển dạ vì mẹ khó biết chắc thời điểm chính xác mình cần tới bệnh viện.
Các trường hợp đặc biệt mẹ cần lưu ý
Ngoài ra các dấu hiệu chuyển dạ trên, bạn hãy đến bệnh viện gần nhất càng sớm càng tốt nếu có 1 trong các dấu hiệu dưới đây:
- Vỡ ối ồ ạt hoặc bị rò rỉ nước ối. Nếu thấy nước ối có màu xanh nhạt thì đây có thể là phân su của em bé, rất nguy hiểm. Nếu không được kích thích để sinh nở ngay, em bé có thể sẽ bị ngạt thở, nhiễm trùng vì nuốt phải chất thải của chính mình.
- Bạn cảm thấy thai nhi không còn máy hoặc hoạt động ít hơn thường ngày.
- Chảy máu âm đạo, bụng đau quặn dữ dội, đau liên tục từng cơn hoặc bị sốt.
- Bạn bị đau đầu, luôn nặng và cảm giác này kéo dài, giảm thị lực, đau ở vùng bụng trên, bị sưng phù chân tay hoặc các triệu chứng nguy hiểm của chứng tiền sản giật.
Xem thêm
- Dấu hiệu chuyển dạ thật và giả! Chuyển dạ thật cách chuyển dạ giả bao lâu?
- Chắc chắn sắp lâm bồn nếu có 5 dấu hiệu chuyển dạ dưới đây! Các mẹ hãy chuẩn bị tinh thần đi nhé!
- Ngôi thai ngược có dấu hiệu chuyển dạ giống ngôi thuận không?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!