Dầu ăn cho bé ăn dặm nào tốt và thích hợp cho con khi bước vào hành trình làm quen với nhiều loại thức ăn? 5 loại sản phẩm dưới đây có xuất xứ từ Việt Nam lẫn nước ngoài có thể là lựa chọn hoàn hảo cho bé.
Bé ăn dặm có cần chất béo không?
Chất béo có thể nói là rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Bởi vì chất béo rất quan trọng cho sự phát triển tế bào và não bộ và hấp thụ vitamin (đặc biệt là để hấp thụ vitamin A, D, E và K).
Đối với trẻ sơ sinh, chất béo đóng một vai trò quan trọng trong tất cả mọi thứ, từ việc giúp não bộ hoạt động đầy đủ đến giúp trẻ đạt được tiềm năng phát triển toàn diện.
Dưới hai tuổi, hầu hết các chuyên gia khuyên rằng một nửa lượng calo của con là từ chất béo lành mạnh. Nếu vẫn đang nuôi con bằng sữa mẹ thì cũng đừng lo lắng vì sữa mẹ tự nhiên có nhiều chất béo mà bé cần.
Lợi ích của chất béo đối với sức khoẻ trẻ sơ sinh
Khi con lớn lên và nhận được ít chất béo và chất dinh dưỡng hơn từ sữa mẹ hoặc sữa công thức thì hỗn hợp chất béo phù hợp càng trở nên quan trọng hơn.
Chất béo trong chế độ ăn giúp:
- Hỗ trợ hệ thần kinh và sức khỏe mắt của trẻ
- Cung cấp và giúp cho hệ thống miễn dịch thêm vững mạnh.
- Theo thời gian có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu
Chất béo cần tránh:
- Dầu hydro hóa một phần
- Bơ thực vật
- Dầu thực vật
Chất béo tốt:
- Dầu dừa hữu cơ
- Dầu olive hữu cơ không tinh chế
- Bơ hữu cơ
- Nước cốt dừa
- Trái bơ
Gợi ý các loại dầu ăn cho bé ăn dặm
Có rất nhiều sản phẩm dầu ăn cho bé trên thị trường với đa dạng về nguyên liệu, chủng loại và kích thước. Quan trọng là ba mẹ hãy quan sát con ăn có ngon miệng không và hiểu tính bé để chọn được loại phù hợp nhé.
Xem thêm:
- Review 5 loại cốc hứng sữa được yêu thích hiện nay
- Sách Song Ngữ hay cho bé: “An toàn&Lịch sự" [Review]
- Review App hay TheAsianparent – Ứng Dụng Hay cho mọi gia đình
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!