Da bị nổi mụn do nhiều yếu tố tác động, cả bên trong lẫn bên ngoài. Để làn da của bạn luôn tươi tắn, khỏe mạnh thì việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Hãy cùng điểm qua một số thông tin giúp cho việc chăm sóc hiệu quả hơn.
Mụn là một loại bệnh về da, nó là kết quả của đa dạng các nguyên tố ảnh hưởng lẫn nhau gây nên. Theo các nghiên cứu gần đây thì nguyên nhân gây ra mụn chủ yếu bởi nội tiết tố (hormone) và những vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P.Ance).
Nguyên nhân khiến da bị nổi mụn?
Có nhiều nguyên nhân làm cho da bị nổi mụn nhưng có thể xem xét trong phạm vi bao quát gồm: nguyên nhân bên trong và tác động từ môi trường bên ngoài.
Nguyên nhân bên trong có thể là do nội tiết tố gây ra. Vào tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh. Khi có nhiều bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã bị tắt nghẽn dẫn đến hình thành mụn. Bên cạnh đó, “kỳ đèn đỏ” cũng khiến lượng hormone trong cơ thể bị xáo trộn. Nguyên nhân bên trong còn có thể do nhiều bạn uống thuốc đặc trị bệnh hen, viêm họng… gây kích ứng làm cho da bị nổi mụn. Tích trữ độc tố trong cơ thể cũng là một nguyên nhân gây ra mụn cho da.
Ngoài các tác nhân bên trong, yếu tố từ môi trường bên ngoài cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Có một số nguyên nhân nổi bật như: sinh hoạt không khoa học, chăm sóc da không đúng cách, không quan tâm vấn đề vệ sinh của các dụng cụ làm đẹp.
Sinh hoạt không khoa học
Ăn nhiều đồ cay nóng và dầu mỡ: ăn quá nhiều đồ cay như ớt, tiêu và các chất béo, đồ nóng sẽ làm gia tăng bài tiết chất nhờn, dẫn đến da bị nổi mụn trứng cá. Ngoài ra việc sử dụng nhiều chất kích thích như trà, cà phê… cũng gây ra mụn;
Thường xuyên thức khuya: thức khuya khiến tuyến mồ hôi và tuyến nhờn hoạt động mạnh sẽ làm cho lỗ chân lông không được thoáng hình thành nên mụn;
Stress, thiếu ngủ: các nhà khoa học đã chỉ ra rằng mức độ của mụn sẽ tệ hơn rất nhiều khi mà độ căng thẳng tăng cao;
Chăm sóc da hời hợt
Nhiều người rất hời hợt trong việc chăm sóc làn da của mình. Một số khác lại chăm sóc sai phương pháp. Điều này khiến tình trạng da bị nổi mụn ngày càng nghiêm trọng hơn hoặc khiến sắc tố da thay đổi. Một số điều mà nhiều người hay mắc phải đó là:
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: có thể là không phù hợp với loại da, mỹ phẩm kém chất lượng…
- Không xem kỹ các thành phần của mỹ phẩm khiến da bị dị ứng nổi mụn;
- Khi không làm sạch cọ trang điểm, vi khuẩn dễ dàng truyền sang da mỗi khi bạn make up;
- Bạn đi ngủ với gương mặt không tẩy trang: Đây là thói quen tàn phá da nhất. Tẩy trang là một bước cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da. Sau một ngày làm việc, vi khuẩn, bụi bẩn bám lên da cần được tẩy trang sạch sẽ nếu không sẽ gây ra mụn;
Vấn đề vệ sinh không tốt cũng khiến da bị nổi mụn
- Không che chắn, bảo vệ da dưới ánh mặt trời;
- Nặn mụn;
- Hay sờ lên mặt, nghĩ rằng rửa mặt càng nhiều càng tốt: khi bạn rửa mặt quá nhiều lần sẽ khiến da bị khô, gây kích ứng da;
- Lười gội đầu: không gội đầu khiến dầu ở tóc chạy xuống mặt gây ra mụn cho da. Đây là một nguyên nhân mà ít ai biết đến;
- Không vệ sinh chăn đệm định kỳ: giường ngủ là nơi tiếp xúc với da mặt hàng ngày, phải vệ sinh sạch sẽ để tránh da bị nổi mụn.
Ngoài ra, môi trường bị ô nhiễm hay thời tiết thay đổi cũng là những nguyên nhân gây ra mụn ở da.
Cách chăm sóc hiệu quả khi da bị nổi mụn
Chăm sóc da bị nổi mụn theo đúng quy trình 5 bước tiêu chuẩn sẽ giúp ích cho làn da của bạn.
Chăm sóc buổi sáng
Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt; Cân bằng da với Toner; Thoa lớp Serum; Dưỡng ẩm thêm với kem (nếu cần); Không quên bôi kem chống nắng.
Chăm sóc buổi tối
Tẩy trang sau khi trở về nhà; Rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt; Thoa Toner cân bằng da; Dưỡng ẩm ban đêm bằng kem hoặc gel dưỡng.
Ngoài việc thực hiện đúng quy trình chăm sóc da mụn, các chị em nên hạn chế trang điểm. Cũng nên hạn chế sử dụng các mỹ phẩm gây kích ứng cho da. Nếu trang điểm thì sau đó phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ. Cố gắng tránh tình trạng lỗ chân lông không được thoáng.
Cần rèn luyện cho bản thân thói quen ngủ điều độ, khoa học. Tránh thức khuya, căng thẳng, mệt mỏi. Giữ gìn thói quen vệ sinh sạch sẽ chăn nệm, dụng cụ trang điểm. Bên cạnh đó, không nên ăn các loại thức ăn quá cay, nóng, nhiều dầu mỡ.
Hãy chăm sóc làn da luôn căng tràn sức sống, đẹp rạng ngời khiến ai cũng phải ngước nhìn.
Xem thêm:
- Nổi mụn khi mang thai - Đừng tự ý chữa trị kẻo làm hại con mình!
- Bầu rồi nổi mụn khắp người – Có cách nào vừa đẹp lại vừa an toàn cho thai nhi không?
- Phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông cho chị em cực hiệu quả mà không cần tới Spa