Cùng với sự phát triển cuả thai nhi, nội tiết tố trong cơ thể bà bầu cũng thay đổi. Tất cả chất dinh dưỡng đều tập trung nuôi dưỡng em bé. Thế nên da bà bầu bị khô là tình trạng không có gì lạ.
Vậy phải làm gì khi da bị khô? Bạn hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm được câu trả lời nhé!
Nguyên nhân khiến da bà bầu bị khô
Ai cũng biết da khô thường xù xì, bong tróc. Đối với mẹ bầu, khi thay đổi nội tiết tố, biểu hiện của da khô không chỉ có thể.
Không phải 100% mẹ bầu thì da sẽ khô. Đặc biệt đối với các mẹ bầu da dầu, nhờn, biểu hiện khô da không quá rõ rệt. Tuy nhiên, về cơ bản mẹ bầu da khô thường có những dấu hiệu như:
Da khô do thay đổi nội tiết tố
Da căng, tức, khi sờ tay lên da cảm giác không còn được mềm mịn như trước. Đặc biệt sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt 1h đồng hồ mà không dùng kem dưỡng ẩm.
Lỗ chân lông nhỏ, ít dầu, thường có vết bong tróc ở da khóe miệng, cánh mũi, vùng chữ T. Da khô dẫn đến mất lipit, do đó mẹ bầu sẽ cảm giác như mình đang “già” đi từng ngày.
Ngoài ra, nguyên nhân dẫn đến da bà bầu bị khô do biến đổi sinh lý cơ thể:
- Nội tiết tố thay đổi, hàm lượng Estrogen suy giảm, khả năng tổng hợp Collagen và Elastin yếu dần
- Thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi hanh khô, da nhanh mất nước;
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều bọt, cồn, chất tẩy khiến da mất đi lớp bảo vệ
- Mẹ bầu lười uống nước, thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là acid béo không bão hòa và vitamin
- Bạn bỏ qua các bước chăm sóc da khiến da khô do không được chăm sóc và tái tạo
- Tuổi tác, da lão hóa cũng là yếu tố khiến da khô khi mang thai.
Phải làm gì khi mang bầu da bị khô?
Khi da bà bầu bị khô, cách khắc phục là bạn nên chăm sóc da đúng cách. Để da đẹp suốt thời gian mang thai bạn nên có chế độ chăm sóc da khoa học, hiệu quả.
Hạn chế nước nóng
Nước nóng sẽ càng làm khô da vì nó làm trôi sạch lớp dầu tự nhiên trên khuôn mặt. Đồng thời tạo sự chênh lệch nhiệt độ nóng – lạnh đột ngột. Khi bị khô da chỉ nên rửa mặt bằng nước mát hoặc ấm.
Ngoài ra, khi tắm cũng không nên tắm quá lâu, tầm dưới 15 phút là được. Không nên rửa mặt quá nhiều, khoảng 1-2 lần/ ngày là đủ.
Dưỡng ẩm hằng ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày là cách trị khô cho bà bầu rất hiệu quả. Tuy nhiên cần tránh các loại có thể gây kích ứng cho da bạn. Để đảm bảo an toàn cho em bé, bạn có thể thay thế bằng dầu oliu hoặc dầu dừa.
Nên thoa khoảng 2 lần/ ngày, sau khi rửa mặt. Bạn cũng có thể dùng các loại kem chống khô cho bà bầu như vaselin, thuốc mỡ,…
Nên chọn loại kem dưỡng ẩm an toàn cho bà bầu
Uống nhiều nước
Uống nước sẽ giúp da có đủ độ ẩm và hạn chế tình trạng khô hạn, bong tróc.
Thường xuyên massage da nhẹ nhàng hoặc xông hơi
Biện pháp này cũng giúp ngăn ngừa sự khô da, đào thải các chất bã nhờn dư thừa. Giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.
Cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Nên bổ sung các loại thức ăn có chứa nhiều canxi, các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có một làn da khỏe mạnh.
Uống nhiều nước để giúp da mềm mịn hơn
Hạn chế hóa chất
Khi bị khô da, tốt nhất nên hạn chế dùng các sản phẩm chăm sóc da, kể cả sữa rửa mặt. Nếu dùng, bạn nên chọn loại nhẹ nhàng. Tránh trang điểm, mặt nạ hóa học, tẩy tế bào chết,…. cho đến khi tình trạng da mặt tốt hơn. Cần cẩn trọng khi dùng vì có thể ảnh hưởng xấu đến em bé của bạn.
- Da khô được chia thành nhiều loại như: Da khô di truyền, da khô mất nước, da khô dễ mẫn cảm và da khô lão hóa. Tùy thuộc vào từng tình trạng da mà có phương pháp chăm sóc phù hợp.
- Da khô di truyền: Mẹ bầu nên bổ sung các sản phẩm dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng da đều đặn
- Bạn đang để da bị mất nước: Mẹ bầu nên bổ sung nước, nước ở đây là Hyaluronic Acid nhé các mẹ bầu.
- Da dễ mẫn cảm: Da này dễ bong tróc do lớp đàn hồi dưới da thấp, dễ kích ứng và không mịn màng. Mẹ bầu cần dùng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, tránh những kích ứng cho da không đáng có.
- Da khô lão hóa: Do tuổi tác, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến da dễ tổn thương, mất cân bằng độ ẩm. Mẹ bầu cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, sử dụng kem chống nắng đều đặn.
Sau bài viết này hy vọng bạn đã hiểu hơn về tình trạng da bà bầu bị khô. Chúc bạn có làn da khỏe, đẹp và một thai kì khỏe mạnh.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
