Thời buổi văn minh hiện đại, mọi thứ được sinh ra đều nhằm mục đích giúp con người cảm thấy thoải mái và tiện lợi nhất. Cốc Nguyệt San là một trong những ví dụ đó. Nếu các chị em đã dùng rồi, chắc chắn sẽ thấy sự tuyệt vời của nó. Những chị em nào chưa sử dụng, hãy tìm hiểu qua bài viết này. Để lấy động lực đứng lên, ra cửa hàng, hoặc đặt mua 1 chiếc về dùng thử nhé.
Cốc nguyệt san là gì?
Trước nhất đây là một loại cốc. Cốc có hình phễu được dùng vào ngày “đèn đỏ” của chu kỳ kinh nguyệt. Thay thế cho các loại băng vệ sinh thông thường.
Về chất liệu, cốc được làm bằng silicon y tế, mềm dẻo có độ bền cao. Cốc nguyệt san có nhiều màu sắc, nhiều kích cỡ và đặc biệt là tái sử dụng được rất nhiều lần. Thông thường, cốc cứng thích hợp cho những phụ nữ cơ sàn chậu chắc khỏe sử dụng. Và những loại cốc mềm thì dành cho những người có cơ sàn chậu yếu, lỏng.
Một cách đơn giản để kiểm chứng được “chất lượng” sàn chậu sau sinh. Cố gắng lặp lại động tác co thắt nín nhịn rồi thả lỏng các cơ khi đi tiểu nhiều lần:
- Nếu việc đó dễ dàng với bạn, cơ sàn chậu của bạn chắc khỏe, và bạn sẽ phù hợp sử dụng loại cốc nguyệt san cứng.
- Nhưng nếu bạn không thể dễ dàng nhịn tiểu. Điều đó có nghĩa là cơ sàn chậu của bạn lỏng.
Cốc kinh nguyệt có kích thước nhỏ xíu, ai cũng nghĩ là không chứa hết lượng máu. Tuy nhiên theo nhà sản xuất chiếc cốc có kích cỡ nhỏ nhất cũng có thể sánh ngang với hai, ba miếng băng vệ sinh.
Có nên dùng cốc nguyệt san?
Việc chọn lựa sản phẩm nào vào đúng ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Sau cùng vẫn là quyết định của chị em. Tuy vậy, ưu điểm vượt trội của cốc nguyệt san như sau:
- Cốc kinh nguyệt mang lại cảm giác thoải mái. Không phải “ôm” khư khư cục băng vệ sinh dày cộm. Cứ một chốc chốc lại sợ tràn.
- Hạn chế vi khuẩn tấn công và gây mùi.
- Ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín.
- Cốc nguyệt san không làm mất độ ẩm tự nhiên của âm đạo cũng như mất cân bằng độ pH.
Cốc nguyệt san có an toàn không?
Vì cốc nguyệt san sử dụng phương thức “thu lượm” chứ không “thấm hút” nên không làm mất cân bằng độ ẩm bên trong âm đạo. Rất an toàn chứ không chỉ đơn giản là an toàn. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng ngay cả khi vận động mạnh, bơi lội, yoga… mà không sợ tràn ra ngoài.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể theo dõi được lượng máu kinh của mình nhiều hay ít theo từng ngày, từng chu kỳ, bởi trên cốc nguyệt san có ghi rõ vạch thể tích.
Lưu ý để sử dụng cốc nguyệt san an toàn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Nếu như hàng chính hãng của các nước tiên tiến như Nhật, Mỹ, và Liên minh châu Âu sản xuất thì chất lượng đảm bảo, có thể yên tâm. Nếu sử dụng những sản phẩm trôi nôi nguy cơ cao là bị viêm nhiễm đường âm đạo.
Cách sử dụng cốc nguyệt san
Bằng cách nhét cẩn thận vào âm đạo, cốc nguyệt san sẽ giúp mẹ "hứng trọn" kinh nguyệt. Cách cho vào có thể là một trong các tư thế sau:
- Ngồi Squat trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen, 2 chân kiễng lên.
- Hoặc, đứng và đặt một chân lên thành bồn cầu hoặc bồn tắm.
- Tuy vậy, chị em cũng có thể dựa lưng vào tường và ngồi xuống trong tư thế squat
Đẩy cốc vào một góc 45 độ so với xương mu, không phải nhét thẳng vào. Chiếc cốc sẽ mở bung ra. Tiếp tục đẩy chiếc cốc vào cho đến khi cảm thấy thoải mái.
Đảm bảo rằng chiếc cốc đã mở hoàn toàn. Bạn có thể sẽ nghe hoặc cảm thấy một tiếng “pop”. Đó là tín hiệu cho thấy chiếc cốc đã được mở.
Làm thế nào để rút ra?
- Lặp lại tư thế như khi đưa cốc vào.
- Sau đó đẩy bằng cách dùng cơ bụng và cơ sản chậu, nhẹ nhàng đẩy hướng xuống dưới.
- Giữ lấy cốc và đưa ngón cái và ngón trỏ của bạn vào âm đạo cho đến khi bạn chạm vào đáy chiếc cốc, nhẹ nhàng kéo nó ra theo chiều ngang cho đến khi bạn có thể chạm vào đáy cốc.
- Bóp chiếc cốc để mở chốt/khóa cốc
- Nhẹ nhàng kéo chiếc cốc ra, hướng chiếc cốc hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên.
Cách vệ sinh cốc nguyệt san
Vệ sinh bằng dung dịch rửa cốc mua cùng hoặc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày để rửa. Tuyệt đối tránh dùng các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh dễ gây kích ứng âm đạo.
Tiệt trùng cốc bằng cách đun cốc trong nước sôi và bảo quản cẩn thận để dùng cho tháng sau. Cách tiệt trùng:
- Cho 1 thìa súp bột thuốc muối (baking soda) vào một nồi nước gần sôi.
- Cho cốc nguyệt san vào, chắc chắn rằng toàn bộ chiếc cốc nằm ngập trong nước
- Để yên trong 15 phút, sau đó thêm tiếp một nửa thìa súp bột baking soda bên trên cốc
- Lật chiếc cốc lại, luộc thêm 5-10 phút nữa, sau đó vớt ra khỏi nồi nước
- Đặt chiếc cốc lên khăn giấy và để cho khô
Tác hại cốc nguyệt san
Nếu bạn sử dụng không đúng cách thì có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng. Nếu không có dụng cụ bảo quản cốc riêng biệt cũng sẽ khiến cốc bị bám bụi bẩn, vi khuẩn gây hại nhiều hơn.
Nên lưu ý chọn mua cốc đảm bảo chất lượng có thương hiệu rõ ràng để tránh tình trạng kích ứng do hóa chất độc hại bạn nhé.
Có thể bạn sẽ cảm thấy đôi chút khó chịu khi mới sử dụng. Hoặc sẽ thất bại khi đưa cốc vào và lấy ra. Nhưng nếu đã thành thục chắc chắn bạn sẽ không bao giờ dùng lại băng vệ sinh hay tampon nữa. Cốc Nguyệt San thực sự là sản phẩm sinh ra để dành cho chị em tận hưởng những ngày đèn đỏ "mát mẻ, thoải mái".
-Ele Luong-
