Nhiều ba mẹ thắc mắc không biết có nên cho trẻ trên 1 tuổi bú đêm hay không? Khi nào thì cần cai bú đêm cho trẻ và cách cai bú đêm như thế nào? Nếu bạn cũng có cùng câu hỏi đó thì tham khảo ngay bài viết sau đây ba mẹ nhé!
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Có nên cho trẻ trên 1 tuổi bú đêm hay không?
Dạ dày của bé sơ sinh dưới 1 tuổi còn rất nhỏ, chỉ có thể chứa được khoảng 20ml chất lỏng nên cần được cho bú thường xuyên để đảm bảo bé tăng trưởng tốt. Vì vậy, bú đêm vô cùng quan trọng với các em bé trong giai đoạn đầu đời.
Tuy nhiên, khi nào thì nên cho bé ngưng bú đêm? Có nên cho trẻ trên 1 tuổi bú đêm tiếp tục hay không? Theo các chuyên gia, bé trên 1 tuổi cần được tập ăn dặm để làm quen với việc ăn và nhai. Sức chứa của dạ dày bé lúc này cũng đã lớn hơn và thực phẩm ăn dặm hoàn toàn có thể giúp bé no lâu trong thời gian dài mà không cần phải bú đêm nữa.
Đồng thời, đây cũng là độ tuổi con cần ngủ đủ giấc để tập trung phát triển chiều cao và trí não nên giấc ngủ đêm cần được sâu và dài hơn. Vì vậy đánh thức bé dậy để bú vào nửa đêm là việc làm hoàn toàn không cần thiết, thậm chí là gây hại cho sức khỏe của bé.
Tác hại khi trẻ trên 1 tuổi vẫn bú đêm
Ngủ không trọn giấc
Bé trên 1 tuổi cần ngủ thông ban đêm từ 10 - 11 tiếng. Việc phải thức dậy vào giữa đêm để uống sữa khiến giấc ngủ của trẻ không được trọn vẹn và ảnh hưởng rất lớn đến thể chất và sự phát triển của bé.
Bú đêm dễ gây sặc sữa
Trẻ bú đêm thường vừa ngủ vừa uống sữa nên rất dễ bị sặc, nôn trớ và đầy bụng, khó tiêu. Đồng thời, bú vào ban đêm bé sẽ không tập trung nên thời gian bú lâu hơn bình thường.
Ảnh hưởng đến răng miệng
Trẻ trên 1 tuổi đã mọc những mầm răng nhỏ xinh trong miệng nên việc bú đêm có thể gây ảnh hưởng đến men răng và khiến trẻ bị sâu răng nếu ba mẹ không vệ sinh răng miệng kĩ cho con sau khi bé bú.
Chậm phát triển chiều cao
Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển chiều cao của trẻ vì hormone tgiúp tăng chiều cao ở trẻ được tiết ra mạnh mẽ và đầy đủ nhất vào 23h đêm đến 1-2h sáng với điều kiện trẻ đã ngủ sâu. Việc cho trẻ ngủ trễ hoặc đánh thức trẻ dậy bú nhiều lần trong đêm sẽ ảnh hưởng đến hormone này và khiến trẻ bị thấp lùn so với bạn bè cùng lứa.
Ảnh hưởng đến trí não
Trẻ trên 1 tuổi có giấc ngủ không chất lượng và không được thẳng giấc vào ban đêm sẽ ảnh hưởng rất lớn để sự phát triển trí tuệ và khả năng học tập sau này của bé.
Khi nào nên cai bú đêm cho trẻ?
Chính vì những lý do trên, ba mẹ hẳn đã hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ trên 1 tuổi. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để ba mẹ cai bú đêm cho con? Câu trả lời là ngay từ sau 6 tháng tuổi, ba mẹ có thể cai sữa đêm dần dần cho bé và đến khi trẻ khoảng 1 tuổi thì nên dứt hẳn các cữ bú giữa đêm.
Tuy nhiên, theAsianparent biết cai bú đêm cho trẻ thời gian đầu sẽ không hề dễ dàng nên sau đây, mời ba mẹ tham khảo một số lưu ý để cai bú đêm cho trẻ được thuận lợi nhất nhé!
Cách cai bú đêm cho trẻ
Cho trẻ bú trước khi ngủ
Nếu ba mẹ lo lắng con quen giấc nên sẽ bị đói vào giữa đêm và thức dậy thì có thể cho con bú trước khi ngủ khoảng 1 tiếng. Tuyệt đối không nên để bé vừa bú xong đã đi ngủ ngay vì sẽ gây tức bụng và khiến bé tè dầm vào ban đêm.
Gia tăng bữa ăn dặm
Trẻ trên 1 tuổi nếu chỉ bú sữa mẹ thôi vẫn chưa đủ. Các mẹ nên gia tăng bữa ăn dặm cho trẻ để cung cấp đủ dưỡng chất, đảm bảo nhu cầu phát triển của bé và bụng bé cũng sẽ chắc hơn, no lâu hơn.
Không nên nóng vội cắt cữ bú đêm
Việc cắt hoàn toàn cữ bú đêm một cách đột xuất sẽ khiến trẻ quấy khóc và ảnh hưởng không tốt đến thể chất cũng như tinh thần trẻ. Vì vậy, khi cai bú đêm cho trẻ, mẹ nên tiến hành đúng tuần tự và thật chậm rãi để trẻ quen dần.
Chẳng hạn mẹ có thể giảm tần suất bú đêm của trẻ từ 4 lần xuống còn 2 lần, 2 lần xuống 1 lần rồi cho trẻ dứt hẳn. Thời gian đầu mẹ sẽ thấy rất xót ruột vì trẻ quấy khóc, hờn dỗi, bỏ ăn,... Tuy nhiên, mẹ cần phải dứt khoát vì chỉ cần mềm lòng cho bé bú lại, những lần cai bú đêm sau sẽ rất khó khăn.
Chọn "ngày lành, tháng tốt"
Mẹ không nên cai bú đêm cho trẻ vào những ngày bé bị ốm hay thời tiết xấu như trời quá nóng, quá ẩm hay quá rét,... Đồng thời, mẹ cũng cần vỗ về và tăng cường tiếp xúc với trẻ để giúp trẻ cảm thấy an toàn, từ đó sẽ ít thức dậy bú đêm hơn.
Ý kiến bác sĩ về vấn đề này
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh:
Nhiều bậc phụ huynh muốn con mình phát triển khỏe mạnh nên vẫn duy trì cử bú đêm cho trẻ trên 1 tuổi. Tuy nhiên, việc này là không cần thiết và có thể đem lại nhiều tác hại cho trẻ. Giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở lên, trẻ đã có thể ngủ liên tục từ 10-11 giờ mỗi đêm, nên việc đánh thức trẻ dậy và cho bú đêm sẽ làm trẻ có giấc ngủ không trọn vẹn. Không những vậy, từ 10h đêm đến 2h sáng là thời gian mà hormone tăng trưởng sản sinh mạnh mẽ trong cơ thể của trẻ, nếu trẻ không được ngủ thẳng giấc sẽ kìm hãm sự phát triển về trí thông minh cũng như chiều cao. Việc cho trẻ bú xong rồi tiếp tục dỗ ngủ sẽ có khả năng khiến trẻ bị sặc, không phát hiện kịp thời sẽ dẫn đến ngạt thở. Ngoài ra, ở độ tuổi này trẻ đã bắt đầu mọc răng, nên việc bú đêm sẽ làm tăng nguy cơ bị sâu răng, viêm lợi cho trẻ.
Để cai bú đêm cho trẻ, mẹ cần gia tăng bữa ăn dặm cho trẻ vào ban ngày để cung cấp đủ dưỡng chất, đảm bảo nhu cầu phát triển của bé, cho trẻ bú no vào 1 giờ trước khi ngủ. Khi trẻ thức giấc vào ban đêm, mẹ nên vỗ về để trẻ cảm thấy thỏa mãn và an toàn. Và mẹ nên lưu ý, không được quá nóng vội, cần tiến hành chậm rãi, giảm số cử bú đêm xuống từ từ và ngưng hẳn để tránh trẻ không thích nghi được, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.
Vừa rồi là những thông tin giải đáp cho thắc mắc có nên cho trẻ trên 1 tuổi bú đêm hay không. Theo các chuyên gia, từ tháng thứ 6 là mẹ đã nên cai bú đêm cho trẻ rồi, vì vậy mẹ không nên tiếp tục để trẻ bú đêm trong giai đoạn này để tránh ảnh hưởng đến thể chất và sự phát triển của con nhé!
Xem thêm:
- Bé 1 tuổi bị vàng da nguyên nhân do đâu và bao lâu thì hết?
- Hướng dẫn vệ sinh răng miệng cho bé 1 tuổi đúng cách
- Giải đáp thắc mắc: Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!