Mẹ có nên cho trẻ 3 tháng tuổi bú đêm hay không? 3 tháng tuổi liệu có phải cai bú đêm cho trẻ hay không? Đây là những điều các bà mẹ tranh cãi nhiều thời gian qua. Vậy câu trả lời chính xác cho những thắc mắc này là gì?
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Câu hỏi: Bé không bú đêm có sau không? Có nhất thiết phải thức con dậy giữa đêm để bú cho đúng cữ? Mấy tháng thì nên cai sữa đêm cho bé?
Trả lời:
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh:
Cho trẻ bú đêm là rất cần thiết trong những tháng đầu đời. Dạ dày của bé còn nhỏ, thường sau 1-2 giờ bú sữa mẹ, dạ dày của bé sẽ trống trở lại, mà một giấc ngủ đêm thường kéo dài, nên nếu không được bú đêm sự tăng trưởng của bé sẽ chậm lại. Bé không được bú đêm có khả năng tăng cân thấp hơn, yếu hơn và nguy cơ bị suy dinh dưỡng cũng cao hơn so với những trẻ còn lại.
Trẻ sơ sinh tự thức dậy và đòi bú, đây là nhu cầu rất tự nhiên của trẻ. Chính vì vậy mẹ không cần đánh thức bé dậy để cho bú. Nhưng trong một số trường hợp, bé có giấc ngủ sâu đến sáng thì mẹ nên theo dõi sát việc tăng cân của trẻ, tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có cách cho bé bú phù hợp. Ngược lại, trong giai đoạn 1 tháng đầu đời, trẻ cần được ngủ đủ 10 tiếng, nên việc đánh thức dậy bú đêm có thể làm cho em bé kém phát triển chiều cao và trí thông minh.
Từ 6 tháng trở đi, khi bé đã bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm thì mẹ nên ngừng cho trẻ bú đêm hoặc giảm số cữ cho bú đêm xuống rồi ngưng hẳn. Điều này sẽ có lợi cho quá trình ăn dặm của trẻ, giúp bé tập trung vào cử ăn ban ngày với đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.
Nhu cầu sữa của trẻ 3 tháng tuổi
800 ml sữa là lượng sữa cần cho bé 3 tháng tuổi mỗi ngày. 150ml/lần là con số thích hợp nhất để mẹ cho bé bú hằng ngày. Như vậy, mỗi ngày mẹ sẽ cho bé bú tầm 5 -6 lần.
Ban ngày cách 2, 3 tiếng mẹ nên cho trẻ ăn. Còn ban đêm thì số giờ lớn hơn, 4 tiếng nên cho trẻ bú một lần.
Mẹ không nên bắt trẻ ăn dặm sớm. Bởi lẽ, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa tốt nên trẻ rất dễ bị nôn và táo bón.
Mẹ có nên cho trẻ 3 tháng tuổi bú đêm không?
Điều này là lẽ đương nhiên. Dù rất nhiều mẹ cho rằng, trẻ 3 tháng tuổi không cần bú đêm nữa mà cần phải ngủ sâu giấc để phát triển toàn diện về trí não và thể chất. Thế nhưng đây lại là quan niệm sai lầm.
Các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, phát triển trẻ em đã khuyên rằng các mẹ nên cho trẻ 3 tháng tuổi bú đêm. Bởi lẽ, đối với những trẻ dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ. Do vậy, bú ban đêm mới đảm bảo được trẻ có đủ dinh dưỡng để phát triển.
Những trẻ thiếu cân thường là những trẻ cần lượng sữa và chất dinh dưỡng nhiều hơn. Đặc biệt, trong những tháng tuổi đầu, sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sự hoàn thiện chức năng cơ thể. Do vậy, cho trẻ 3 tháng tuổi bú đêm là hoàn toàn cần thiết.
Có nên cho trẻ 3 tháng tuổi bú đêm và có nên đánh thức trẻ?
Đối với những trẻ 3 tháng tuổi, giờ giấc ngủ của trẻ chưa ổn định. Trẻ thường thức dậy từ lúc 2 - 3 giờ sáng. Do vậy, mẹ chỉ cần cho trẻ bú từ 2 - 3 lần mỗi đêm là được. Có những trẻ sẽ ngủ sâu trong nhiều tiếng đồng hồ vào ban đêm. Trường hợp này các mẹ không cần đánh thức trẻ dậy để cho trẻ bú. Thời gian ngủ từ 5 -6 tiếng của trẻ vẫn giúp cho trẻ phát triển và lên cân như thường.
Thông thường, trẻ 3 tháng tuổi sẽ bú vào ban đêm ít hơn. Trẻ chỉ đòi bú khi cảm thấy đói và tỉnh dậy sau giấc ngủ. Có một số trẻ đến khoảng thời gian này thường ngủ tận sáng và không cần bú đêm. Điều này đang chứng tỏ con khỏe mạnh và có đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Trẻ sẽ ngủ không đủ giấc khi mẹ cho bú đêm thường xuyên. Hơn nữa, chiều cao cũng như cân nặng của trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng khi thức dậy giữa đêm để bú. Do vậy, các mẹ không nên gượng ép chuyện bú đêm để trẻ có sự phát triển tốt nhất.
Trẻ 3 tháng tuổi có cần cai bú đêm?
Như chúng tôi đã nói ở trên, trẻ 3 tháng tuổi lớn lên nhờ sữa mẹ. Mỗi cữ mẹ nên cho trẻ bú hết 1 bầu vú. Như vậy, trẻ mới đủ no, nạp đủ lượng nước cũng như chất cần thiết cho cơ thể. Mẹ hoàn toàn không cần cai bú đêm đối với trẻ 3 tháng tuổi.
Theo WHO trẻ cần được bú đêm hoàn toàn cho đến 6 tháng tuổi. Dinh dưỡng tốt nhất cũng như các kháng thể của mẹ trẻ sẽ nhận thêm trong những cữ bú đêm. Từ đó, hệ miễn dịch của con cũng khá hơn, ít bệnh vặt hơn.
Cách cho trẻ bú đêm tốt mà mẹ không bị mất ngủ
Hãy cho trẻ bú ở nơi yên tĩnh
Bé yêu của mẹ sẽ tìm lại giấc ngủ nhanh sau khi bú trong không gian yên tĩnh. Việc mẹ trò chuyện với bé sẽ làm cho bé tỉnh táo hơn. Và dĩ nhiên, lúc này mẹ sẽ mất rất nhiều thời gian để dỗ bé.
Không nên quá nghiêm ngặt về giờ giấc
Theo khảo sát từ các mẹ bỉm sữa có con 3 tháng tuổi, nhiều mẹ xem đồng hồ để canh thời gian cho bé bú. Tuy nhiên, điều này làm cho mẹ càng mệt mỏi hơn. Vì thế, mẹ cho bé bú đêm hãy ngồi với tư thế thoải mái nhất và để bé bú đến khi một bên ngực cạn sữa. Sau đó đổi sang ngực còn lại đến khi bé no và tự động rời ngực mẹ. Khi đó, bé sẽ tự động thiếp đi, mẹ cũng dễ dàng ngủ lại hơn.
Đến đây, chắc các mẹ cũng hiểu được tầm quan trọng của việc cho trẻ bú đêm, đặc biệt là trẻ 3 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu em bé của mẹ có khả năng ngủ một mạch tới sáng, đừng đánh thức bé dậy chỉ để cho bú. Vì như vậy chưa chắc đã tốt cho bé mà còn khiến cơ thể cả hai mẹ con mệt nhoài vì thức đêm.
Xem thêm:
- Cho trẻ bú bình – những sự thật về việc cho bú bình khiến mẹ phải giật mình
- Cẩm nang phát triển bé 3 tháng tuổi
- Trẻ 3 tháng tuổi bị táo bón, mẹ nên làm gì để cải thiện tiêu hóa cho con?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!