CHO CON BÚ - Những lợi ích có thể mẹ chưa biết
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì thế, cho con bú là cách trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như củng cố hệ miễn dịch tốt nhất. Các nhà tâm lý học cũng chỉ ra rằng, cho con bú mang lại những lợi ích nhất định đối với người mẹ.
Các mẹ hãy tự hỏi chính mình khi cho con bú các mẹ cảm thấy như thế nào?
Cho con bú là một trong những cách gắn kết mẹ và bé tự nhiên nhất. Khoa học có đề cập rằng đây là một khoảnh khắc vô cùng đẹp và đầy cảm xúc. Tuy vậy, hãy để khoa học sang một bên. Chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích của việc mẹ cho con bú như thế nào nhé.
LỢI ÍCH CỦA SỮA MẸ
Sữa mẹ được chứng minh là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh hơn bất kì loại sữa công thức nào.
Mặc dù, sữa công thức cũng không có hại gì cho trẻ sơ sinh. Nhưng với một em bé, sữa mẹ còn có ý nghĩa còn nhiều hơn vậy.
Sữa mẹ sinh ra là để dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Là bữa ăn hoàn hảo cho nhu cầu của trẻ. Ngoài những dinh dưỡng để nuôi lớn trẻ. Sữa mẹ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Em bé sẽ lớn lên không chỉ đủ chất mà còn khoẻ mạnh.
Khi trẻ bị ốm, người mẹ có thể sản xuất ra kháng thể chống lại virus đó và truyền cho bé qua sữa mẹ.
Sữa mẹ được sản xuất dựa trên nhu cầu của từng trẻ. Với trẻ sơ sinh, trẻ 3 tháng, hay trẻ 9 tháng thì đặc điểm của sữa mẹ sẽ thay đổi về số lượng và cả chất lượng.
Sữa mẹ còn cung cấp DHA cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ. Vì vậy, cho con bú hoàn toàn trong 3 tháng đầu sẽ giúp trẻ bổ sung DHA cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng sau này.
LỢI ÍCH VỀ MẶT THỂ CHẤT VÀ TÂM LÝ VỚI TRẺ
Ở những nước có tỉ lệ trẻ sơ sinh tử vong cao, cho con bú được khuyến nghị là cách giúp trẻ có một hệ miễn dịch khoẻ mạnh. Nhờ vậy, trẻ cũng sẽ phát triển về thể chất và tinh thần tốt hơn. Cho con bú cũng giảm thiểu được rất nhiều tình trạng tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp dưới. Ngoài ra, với những trẻ bú mẹ hoàn toàn, trẻ có thể tránh được các bệnh về rối loạn tiêu hoá cũng như các bệnh dị ứng.
Về mặt tinh thần, được bú sữa mẹ sẽ mang lại cho trẻ rất nhiều hứng khởi trong việc ăn uống. Chắc chắn không có đứa trẻ nào từ chối một bữa ăn thơm ngon và hoàn hảo như vậy cả.
Ngoài ra, khi bú mẹ, trẻ sẽ cảm nhận bằng các giác quan khác, như khứu giác, xúc giác và vị giác. Hương thơm của mẹ cùng vị ngon của sữa sẽ tạo cho trẻ những phản xạ có điều kiện. Trẻ sẽ luôn cảm thấy an toàn và bình tĩnh khi ở trong vòng tay mẹ. Việc mẹ dành thời gian cho trẻ cũng là một lợi ích về mặt tâm lý giúp gắn kết mẹ với trẻ tình cảm hơn.
Đó là với trẻ, còn với các mẹ, những lợi ích dưới đây thực sự rất đáng chú ý.
LỢI ÍCH VỀ MẶT TÂM LÝ VỚI CÁC MẸ
Sữa mẹ được sản xuất và điều tiết dựa vào hoocmon. Và hoocmon quan trọng nhất quyết định chất lượng sữa mẹ là Prolactin. Chất này được tiết ra bởi tuyến yên nhằm đáp ứng lại cơn đói của trẻ.
Prolactin chịu trách nhiệm cho sự phát triển của hệ thống cho con bú và sản xuất sữa. Tuy nhiên, đây không phải là chức năng duy nhất của Prolactin. Nó có một chức năng quan trọng khác trong não - đó là làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc, bằng cách giảm tác dụng hoocmon stress trên não.
Prolactin giúp mẹ giảm sự căng thẳng của thai kỳ và sinh đẻ. Tuy nhiên, sau khi ngừng cho con bú, mức độ Prolactin sẽ trở lại bình thường. Vì vậy, một bà mẹ cho con bú được coi là một chút bình tĩnh hơn so với các bà mẹ khác.
Vậy mới thấy cơ thể con người thực sự vô cùng tuyệt vời.
Các mẹ ơi, điều chúng ta đang muốn hướng đến ở đây, chính là cho con bú có rất nhiều lợi ích. Hãy cho con bú ít nhất đến 24 tháng tuổi. Để mẹ và bé có thể hưởng trọn lợi ích từ việc này.
Nhưng với các mẹ gặp vấn đề trong việc cho con bú. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và hỏi thăm tư vấn từ các bác sĩ. Nếu như mọi việc không suôn sẻ thì cũng đừng lo lắng quá. Mẹ và bé vẫn sẽ gắn kết với nhau theo một chiều hướng khác, và vẫn rất hiệu quả.
-Ele Luong-
Tổng hợp từ: The Asianparent Singapore
Các bài viết liên quan:
Mẹ cho con bú – Những bức ảnh có một không hai mà chỉ có người làm mẹ mới hiểu
Mẹ ít sữa cho con bú – nguyên nhân vì đâu và giải pháp gọi sữa mẹ trở về
12 lý do “ích kỷ” vì sao mẹ cứ mãi muốn cho con bú