Mẹ cho con bú kéo dài hơn một năm thì được gọi là cho con bú kéo dài. Ở nhiều quốc gia, nó được coi là bình thường, lành mạnh và phổ biến. Cho con bú kéo dài: Có phải dành cho bạn? Có những lợi ích đáng kể khi cho con bú kéo dài. Vì vậy đừng để người khác gây áp lực cho bạn. Thay vào đó, hãy xem xét những ưu và nhược điểm. Sau đó làm những gì cảm thấy phù hợp với bạn.
Ưu điểm của việc cho con bú kéo dài là gì?
Bé tận dụng được nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ
Mặc dù con bạn bây giờ có thể nhận được hầu hết dinh dưỡng từ thức ăn ngoài, sữa mẹ vẫn cung cấp calo, hormone tăng trưởng, vitamin và enzyme. Các nghiên cứu cho thấy trẻ mới biết đi vẫn bú mẹ bị ốm ít hơn so với bạn bè cùng lứa.
Khi bé ốm, sữa mẹ có thể là thứ duy nhất bé chịu ăn. Điều này giúp bé giữ nước và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Liều thuốc tinh thần cho cả mẹ và con
Khi con lớn hơn một chút, cho con bú có thể là một nguồn trấn an và hỗ trợ cảm xúc quan trọng. Sự kết nối mạnh mẽ khi bé ti mẹ sẽ thúc đẩy sự độc lập, không khiến trẻ quá phụ thuộc hay bám mẹ, như cách mà nhiều người vẫn nghĩ.
Nếu bạn đi du lịch và ở lại qua đêm ở những nơi xa lạ, cảm giác bình an khi bú mẹ có thể là cách tốt nhất để giảm bớt nỗi sợ hãi cho bé và khiến bé cảm thấy an tâm hơn.
Lợi ích cho con bú đối với mẹ
- Cho con bú cũng tốt cho sức khỏe của bạn. Khi so sánh với những phụ nữ không bao giờ cho con bú, phụ nữ cho con bú có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và huyết áp cao thấp hơn.
- Khi cho con bú đều đặn, bạn có thể tránh thai. Nhưng hãy nhớ rằng cho bé bú không phải là một hình thức kiểm soát sinh sản hiệu quả. Đặc biệt là sau khi bạn bắt đầu cho con ăn dặm và có lẽ ít cho con bú hơn.
- Tiếp tục cho con bú có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn. Một số nghiên cứu cho thấy cho con bú kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân.
Bạn có thể chọn thời điểm cai sữa cho con khi bé sẵn sàng. Như vậy bé sẽ cảm thấy tự nhiên hơn và ít đột ngột hơn là dừng đột ngột.
Nhược điểm của việc cho con bú kéo dài là gì?
Nhiều người có thể đưa ra những bình luận thô lỗ hoặc chỉ trích khi bạn cho bé ti. Hãy thận trọng hơn khi cho con bú nơi công cộng để tránh bị nhòm ngó. Điều này có thể khó khăn nếu trẻ mới biết đi của bạn thường xuyên vạch áo của bạn ở nơi công cộng và đòi ti nhanh.
Một số người nói rằng khó cai sữa cho trẻ sau năm đầu tiên. Nhiều bà mẹ lo lắng về việc cố gắng cai sữa cho một đứa trẻ 2 tuổi bướng bỉnh. Hoặc cho phép một đứa trẻ mới biết đi theo thời gian biểu của chính mình. Dĩ nhiên, bạn có thể cai sữa cho con bất cứ lúc nào. Khi bắt đầu, bạn có thể phải đánh lạc hướng con bạn bằng các thức ăn, đồ uống và các hoạt động khác khi bé muốn ti mẹ.
Bé có thể muốn rúc vào ti mẹ khi bé buồn chán. Hoặc đơn giản cảm thấy đó là cách duy nhất để thu hút sự chú ý của bạn.
Nếu lựa chọn cho con bú kéo dài, mẹ nên làm gì?
Một số bà mẹ thích cho con bú vào những giờ nhất định trong ngày . Như vào buổi sáng, trước khi ngủ trưa hoặc trước khi đi ngủ. Và cho trẻ mới biết đi uống bằng cốc trong bữa ăn và bữa phụ.
Nếu bạn không quan tâm mọi người nghĩ gì hoặc nói gì, hãy chuẩn bị sẵn một số câu trả lời linh hoạt khi ai đó hỏi bạn: "Bé vẫn bú mẹ chứ?" Đôi khi một từ "có" đơn giản là nút chặn cuộc trò chuyện tốt nhất.
Hoặc, lần tới khi bạn cho con bú và ai đó hỏi: "Bạn có bao giờ ngừng cho con bú không?". Bạn có thể nói, "Có, khoảng 10 phút nữa."
Dạy cho con bạn cách thể hiện khi bé muốn ti mẹ. Để đột nhiên khi bé muốn ti ở giữa nhà hàng sẽ không có ai chú ý.
Chăm sóc bản thân
Ăn một chế độ ăn kiêng bao gồm nhiều trái cây và rau quả tươi, protein, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu canxi. Để giữ nước, hãy uống một ly nước trước khi bạn cho con bú.
Sau năm đầu, bé yêu cần được ăn thêm các bữa ăn bổ dưỡng, cân bằng để bé tiếp tục phát triển với tốc độ lành mạnh. Và nếu trẻ mới biết đi và đang qua giai đoạn biếng ăn, đừng lo lắng - bé sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ.
Nếu bạn đang mang thai bé tiếp theo
Nếu bạn đang mang thai và muốn tiếp tục cho con bú? Hãy chuẩn bị tinh thần răng nguồn sữa của bạn giảm xuống khi nồng độ hormone thay đổi. Bạn sẽ có ít sữa hơn khi cơ thể bạn bắt đầu chuyển hướng các nguồn lực sang thai nhi đang phát triển và hương vị của sữa có thể thay đổi.
Tuy nhiên, vẫn nhiều phụ nữ thành công trong việc cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết ti trong khi đang mang bầu. Chỉ cần đầu tư thêm thời gian và năng lượng! Vì vậy bạn sẽ cần đảm bảo chế độ thực phẩm đủ dinh dưỡng và uống đủ nước nhé.
Theo Babycenter
Xem thêm
- Kéo dài thời gian bú sữa mẹ: Hãy bỏ ngoài tai những lời phán xét để nuôi con tốt hơn
- Mẹ có biết trẻ sơ sinh bao lâu bú 1 lần?
- Chăm sóc dinh dưỡng bà mẹ đang nuôi con bú, cho mẹ khỏe đủ sữa, sữa chất lượng