X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chỉ số khối cơ thể trẻ giúp cha mẹ đánh giá sự phát triển của con

Mất 5 phút để đọc
Chỉ số khối cơ thể trẻ giúp cha mẹ đánh giá sự phát triển của conChỉ số khối cơ thể trẻ giúp cha mẹ đánh giá sự phát triển của con

Mặc dù BMI không phải là thước đo hoàn hảo của lượng mỡ trong cơ thể nhưng lại đặc biệt hữu ích để xác định trẻ có nguy cơ bị thừa cân – vốn rất phổ biến trong xã hội hiện nay hay không.

Chỉ số khối cơ thể trẻ là gì?

Từ lâu, các bác sĩ đã sử dụng các phép đo chiều cao và cân nặng để đánh giá sự phát triển thể chất của trẻ so với những đứa trẻ khác cùng tuổi. Sau này, họ có một công cụ khác đó là chỉ số khối cơ thể (BMI).

BMI (Body Mass Index) là một phép tính sử dụng chiều cao và cân nặng để ước tính lượng mỡ cơ thể của một người. Đối với trẻ em và thiếu niên, BMI có chia theo tuổi và giới tính cụ thể và thường được gọi là BMI theo tuổi.

Cách tính chỉ số khối cơ thể trẻ

Các bậc phụ huynh có thể sử dụng công thức dưới đây để tính chỉ số BMI của con mình, nhưng điều quan trọng là các phép đo phải được thực hiện thường xuyên và chính xác. Bằng cách đó chỉ số BMI mới có ý nghĩa.

chỉ số BMI của trẻ

Khác với cách phân loại BMI ở người lớn, trẻ em (từ 2-20 tuổi) trọng lượng và chiều cao thay đổi trong quá trình tăng trưởng và phát triển, mối liên quan của chúng với mỡ cơ thể cũng như vậy. Do đó, chỉ số BMI của trẻ phải được hiểu là so sánh tương đối so với các trẻ khác cùng giới tính và tuổi tác.

Cách đánh giá chỉ số khối cơ thể trẻ

Sau khi chỉ số BMI được tính cho một số lượng lớn trẻ em và thiếu niên, nó được tổng hợp thành tiêu chuẩn dưới dạng biểu đồ như dưới đây.

chỉ số BMI của trẻ

Ví dụ: Bé trai 11 tuổi có chiều cao 1m45 và cân nặng là 41kg. Tính ra chỉ số BMI của bé là 19.5. Tìm đường giao của chỉ số BMI này với tuổi của bé trên biểu đồ BMI dành cho bé trai tương ứng với độ tuổi, cha mẹ có thể biết được bé đang có chỉ số BMI bình thường đồng nghĩa với tình trạng dinh dưỡng của trẻ bình thường, và có khoảng 20% trẻ em có cùng giới tính và độ tuổi được đo có chỉ số BMI thấp hơn.

Nếu trẻ tăng cân nhanh chóng và chỉ số BMI của chúng tăng lên – trong giai đoạn dậy thì, các bác sĩ sẽ giúp bạn tìm hiểu xem liệu việc tăng cân này là bình thường hay liệu đó có phải là điều đáng lưu tâm hay không.

Trẻ cũng có thể có chỉ số BMI cao nếu chúng có khung lớn hoặc nhiều cơ bắp, không thừa mỡ. Và ngược lại, đứa trẻ có khung nhỏ có thể có chỉ số BMI bình thường nhưng quá nhiều mỡ trong cơ thể.

Mặc dù BMI không phải là thước đo trực tiếp hoặc hoàn hảo của lượng mỡ trong cơ thể, nhưng nếu trẻ ở mức hoặc trên mức 95% trong biểu đồ BMI nên được coi là béo phì. Trẻ có số đi BMI ở phần trăm thứ 85 đến 94 được coi là thừa cân, vì lượng mỡ cơ thể dư thừa hoặc khối lượng cơ thể cao. Một đứa trẻ có BMI nằm trong khoảng từ phần trăm thứ 5 đến phần trăm thứ 85 nằm trong phạm vi cân nặng khỏe mạnh. Một đứa trẻ có BMI dưới phần trăm thứ 5 được coi là thiếu cân.

Ý nghĩa của việc theo dõi chỉ số khối cơ thể trẻ

chỉ số khối cơ thể trẻ

Giá trị thực của các phép đo BMI nằm ở việc xem chúng như một phương pháp theo thời gian. Điều này cho phép cả bác sĩ và cha mẹ theo dõi sự phát triển của trẻ và xác định xem chỉ số của trẻ có bình thường so với những đứa trẻ khác cùng tuổi cùng giới tính hay không.

Từ khi con được 2 tuổi, cha mẹ nên kiểm tra chỉ số BMI định kỳ và đánh dấu số đo này trên biểu đồ so với những đứa trẻ khác cùng tuổi.

BMI đặc biệt hữu ích để xác định trẻ có nguy cơ bị thừa cân – vốn rất phổ biến trong xã hội hiện nay khi chúng lớn lên hay không. Ở trẻ lớn và thiếu niên, có mối liên hệ mật thiết giữa BMI và lượng mỡ trong cơ thể. Vì vậy, những trẻ có chỉ số BMI cao thì lượng mỡ cũng cao – rất có thể có vấn đề về cân nặng khi lớn lên. Bằng cách xác định được nguy cơ này, các bác sĩ và các bậc phụ huynh có thể có biện pháp ngăn ngừa nguy cơ béo phì cho trẻ qua việc thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục.

Tương tự như vậy, nếu xác định được nguy cơ trẻ thiếu cân, cha mẹ có thể có những can thiệp phù hợp để cải thiện sức vóc của trẻ.

Hy vọng với thông tin chỉ số BMI là gì và cách tính chỉ số này cho trẻ, các bậc cha mẹ sẽ có phương pháp theo dõi sự phát triển của con mình một cách hiệu quả và khoa học nhất giúp bé phát triển toàn diện, cân đối.


Theo: The Asianparent 

Xem thêm các bài viết khác:

Khi con đến tuổi dậy thì ; Khi nào được gọi là dậy thì sớm?

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ ; Đánh giá năng lực của trẻ từ 1 -2 tuổi

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mecoca

  • Home
  • /
  • Lời khuyên cho bố mẹ
  • /
  • Chỉ số khối cơ thể trẻ giúp cha mẹ đánh giá sự phát triển của con
Chia sẻ:
  • Chỉ số BMI, cách tính và những điều liên quan bạn cần biết

    Chỉ số BMI, cách tính và những điều liên quan bạn cần biết

  • Cách tính BMI cho trẻ em - Công cụ khoa học để theo dõi sức khỏe bé

    Cách tính BMI cho trẻ em - Công cụ khoa học để theo dõi sức khỏe bé

app info
get app banner
  • Chỉ số BMI, cách tính và những điều liên quan bạn cần biết

    Chỉ số BMI, cách tính và những điều liên quan bạn cần biết

  • Cách tính BMI cho trẻ em - Công cụ khoa học để theo dõi sức khỏe bé

    Cách tính BMI cho trẻ em - Công cụ khoa học để theo dõi sức khỏe bé

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn