Cháo trứng gà cho bé - 7 công thức chế biến vừa dễ làm vừa hấp dẫn

Cháo trứng gà cho bé - 7 công thức chế biến vừa dễ làm vừa hấp dẫn

Cháo trứng là món ăn đơn giản, lại chứa nhiều dinh dưỡng. Đây là món cháo thích hợp nhất để mẹ nấu khi bận rộn. Mẹ học ngay 8 món cháo trứng gà cho bé thật thơm ngon và bổ dưỡng nhé!

Lượng trứng bé nên ăn mỗi ngày:

Trước tiên, mẹ nên lưu ý số lượng trứng bé nên ăn mỗi ngày để tránh cho bé ăn quá nhiều. Ăn nhiều trứng sẽ khiến bé bị dư chất, không tốt cho bé.

  • Bé từ 6 – 7 tháng tuổi: chỉ nên ăn ½ lòng trứng gà mỗi bữa, ăn 2 – 3 lần một tuần.
  • Từ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ mỗi bữa, ăn 3 – 4 bữa trứng 1 tuần.
  • Bé từ 1 – 2 tuổi: nên ăn 3 – 4 quả trứng một tuần, ăn cả lòng trắng.
  • Từ 2 tuổi trở lên nếu trẻ thích trứng có thể cho ăn 1 quả một ngày.
7 công thức dễ làm cho mẹ
Cháo trứng gà khoai lang

Nguyên liệu

  • Trứng gà : 1 quả
  • Khoai lang: 2 củ
  • Cháo trắng : 1 phần ăn
  • Sữa tươi : 1 ly nhỏ
  • Gia vịchao-trung-ga-cho-be

Cách làm

  • Nấu cháo với nồi áp suất. Hoặc mẹ có thể thử cách nấu cháo bằng cốc trong nồi cơm điện. 
  • Khoai lang đem rửa sạch, hấp chín, nghiền nhuyễn.
  • Trộn khoai lang đang còn nóng với 1 ly sữa tươi.
  • Đun cháo trên bếp, nêm nếm gia vị, cho khoai lang vào khuấy đều. Sau khi cháo và khoai đã quyện với nhau thì cho lòng đỏ trứng vào. Đun trên bếp lửa nhỏ để tránh bén đáy nồi thêm khoảng 1-2p thì bắc ra cho bé ăn. Món ăn này rất tốt cho bé bị táo bón.
Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

Nguyên liệu

  • Trứng gà : 1 quả
  • Cháo trắng : 1 phần
  • Cà rốt : 1 củ
  • Hạt sen: 200 gram
  • Gia vị
  • Dầu oliu

Cách làm

  • Nấu cháo với nồi áp suất.
  • Sen rửa sạch, luộc mềm, lấy bỏ tim sen, nghiền nhỏ.
  • Cà rốt rửa sạch, luộc chín và cắt nhỏ.
  • Cháo đun trên bếp, nêm nếm gia vị vừa đủ, cho trứng vào đánh thật nhanh cho quyện.
  • Cho tiếp tục hạt sen đã nghiền nhuyễn cùng cà rốt vào cháo đun thêm 2-3p là có thể múc ra cho các bé ăn được rồi.chao-trung-ga-cho-be
Cháo trứng gà bí đỏ

Nguyên liệu

  • Trứng gà : 1 quả
  • Cháo trắng : 1 phần
  • Bí đỏ: 200 gram
  • Gia vị
  • Dầu oliu

Cách làm

  • Nấu cháo trắng với nồi áp suất
  • Bí đỏ đem gọt vỏ, rửa sạch, luộc hoặc hấp cho mềm sau đó đánh nhuyễn
  • Cháo sau khi sôi và nhừ, nêm nếm gia vị vừa đủ, cho bí đỏ đã nghiền nhuyễn vào và khuấy sao cho đều
  • Nhanh tay cho trứng vào cháo và đánh đều trên lửa nhỏ tầm 1-2p là hoàn thành rồi.
Cháo trứng gà bắp cải

Nguyên liệu

  • Trứng gà: 2 quả
  • Cháo trắng: 1 phần
  • Bắp cải : 100 gram, chọn phần lá mềm
  • Gia vị
  • Dầu gấc

Cách làm

  • Cháo trắng nấu với nồi áp suất.
  • Trứng gà đập ra bát đánh tan.
  • Bắp cải rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn.
  • Cho cháo và bắp cải xay nhuyễn vào nồi, nêm nếm gia vị vừa đủ, đun lửa nhỏ đảo đều. Khi cháo sôi thì cho trứng vào đun thêm 1-2 phút.
  • Cuối cùng cho dầu gấc vào và múc ra cho bé ăn.
Cháo trứng gà thịt bò nấm hương

Nguyên liệu

  • Trứng gà : 1 quả
  • Cháo trắng : 1 phần
  • Thịt bò : 200 gram
  • Nấm hương: 100 gram
  • Gia vị
  • Dầu oliu

Cách làm

  • Nấu cháo với nồi áp suất.
  • Thịt bò rửa sạch, băm nhỏ. Tương tự với thịt bò, nấm hương các mẹ cũng rửa sạch và thái nhỏ nhé.
  • Khi cháo đang sôi, cho thịt bò và nấm hương vào đun cùng.
  • Đợi khi thịt bò và nấm hương mềm nhừ cùng cháo, nhanh tay cho trứng và dầu oliu vào đánh đều là có thể múc ra cho các bé ăn rồi.chao-trung-ga-cho-be
Cháo trứng gà cà chua

Nguyên liệu

  • Trứng gà : 2 quả
  • Cháo trắng: 1 phần
  • Cà chua: 1 quả
  • Gia vị
  • Dầu gấc

Cách làm

  • Nấu cháo với nồi áp suất
  • Luộc chín cà chua, bỏ vỏ, xay nhuyễn
  • Cho cà chua vào cháo đang sôi, nêm nếm gia vị vừa ăn
  • Đập nhanh trứng gà vào đánh đều, thêm 1 muỗi nhỏ dầu gấc là hoàn thành rồi.
Cháo trứng gà rau ngót

Nguyên liệu

  • Trứng gà : 2 quả
  • Cháo trắng : 1 phần
  • Rau ngót: chọn lá rau non, không lấy lá rau già
  • Gia vị
  • Dầu gấc

Cách làm

  • Nấu cháo với nồi áp suất.
  • Rau ngót rửa sạch, xay nhuyễn.
  • Khi cháo sôi, cho rau và gia vị vào khuấy đều.
  • Cuối cùng đập trứng gà và đun với lửa nhỏ 1-2p cho trứng chín là bắc ra cho các bé ăn được rồi.

Với 7 món cháo trứng gà cho bé, mẹ có thể đổi bữa cho bé thường xuyên mà vẫn không quá bận rộn. Quan trọng hơn, những món cháo này đều đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Mong bé sẽ ăn thật ngon, chơi thật vui và lớn thật nhanh!

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Quỳnh Hoa

app info
get app banner