Chăm sóc trẻ đi học trong mùa dịch đúng cách sẽ giúp bố mẹ vừa bảo vệ sức khỏe của trẻ, vừa hỗ trợ cộng đồng phòng chống dịch bệnh tốt hơn.
Ngày 2/2 nhiều tỉnh thành đã có công bố cho học sinh các trường mầm non, tiểu học, THCS, THPT và trung tâm giáo dục nghề nghiệp nghỉ học từ ngày 3/2 đến hết ngày 9/2. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, sau đó học sinh vẫn sẽ quay trở lại trường học. Vậy chăm sóc trẻ đi học trong mùa dịch như thế nào để trẻ có thể an toàn trong giai đoạn dịch bệnh nguy hiểm này?
Ba mẹ chuẩn bị “nền phòng ngừa” cho trẻ ở nhà
Khi ở nhà, ba mẹ nên nhắc trẻ thường xuyên rửa tay. Với những trẻ chưa tự rửa tay được thì ba mẹ có thể rửa hộ trẻ. Ba mẹ nên cho trẻ rửa tay bằng xà phòng, dung dịch sát khuẩn có chứa cồn. Thời gian cho mỗi lần rửa ít nhất 20 giây. Ba mẹ có thể làm trước cho trẻ làm theo. Cả nhà nên chú ý rửa tay trước và sau khi ăn. Sau khi đi vệ sinh hoặc chạm vào các vật dụng không sạch sẽ cũng cần rửa tay.
Ba mẹ cũng nên cho trẻ súc miệng nước muối trước và sau khi ngủ dậy. Ngoài ra việc dạy con đeo khẩu trang cũng là điều nên làm. Ban đầu nhiều bé sẽ cảm thấy khó chịu. Bạn có thể giúp trẻ bằng cách đeo trước làm mẫu cho con. Bé thấy người lớn đeo sẽ thích thú muốn thử và tự giác làm theo.
Ba mẹ cũng nên dạy trẻ che miệng bằng giấy khi hắt hơi và ho. Sau đó vứt giấy vào thùng rác có nắp đậy.
Chăm sóc trẻ đi học trong mùa dịch – Làm sạch môi trường sống và thường xuyên theo dõi sức khỏe con trẻ
Gia đình cũng cần đảm bảo nơi trẻ chơi, ngủ được vệ sinh sạch sẽ. Đồ chơi, dụng cụ học tập... của trẻ cũng cần được khử trùng, sát khuẩn và làm sạch. Không gian ở càng khô thoáng càng hạn chế được sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn. Vì thế, ba mẹ nên thường xuyên mở cửa sổ hoặc tăng nhiệt độ điều hòa…
Quan trọng nhất là ba mẹ nên để ý các biểu hiện của con. Nếu phát hiện trẻ có biểu hiện cảm lạnh như nóng sốt, ho, khó thở thì nên cho con đeo khẩu trang, cách ly tại nhà. Sau đó bố mẹ cần liên hệ ngay với cơ sở y tế về trường hợp của bé nhé.
Liên lạc thường xuyên với cô giáo và phụ huynh khác
Trong giai đoạn này, ba mẹ nên hạn chế cho trẻ đến nơi đông người. Tiêu biểu như các khu vực như siêu thị, quán xá, khu vui chơi giải trí... Tuy nhiên trẻ vẫn sẽ phải đi học. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, ba mẹ nên đeo khẩu trang cho trẻ khi di chuyển. Ngoài cô giáo và các bạn cùng lớp, ba mẹ không cho trẻ tiếp xúc quá gần với người lạ. Ba mẹ nên chuẩn bị khẩu trang, nước rửa tay và để trong cặp cho trẻ.
Ba mẹ nên tham gia group chat trên zalo, facebook… bao gồm phụ huynh và cô giáo để kịp thời cập nhật tình hình của trẻ. Mỗi phụ huynh nên có ý thức thông báo lịch trình trong những ngày nghỉ cho cô giáo nắm. Khi thấy trẻ bị sốt, ho… thì phụ huynh nên chủ động để trẻ ở nhà.
Thực hiện chế độ ăn uống tăng sức đề kháng cho trẻ
Chế độ ăn uống khoa học, đủ chất sẽ giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch. Đây là điều mấu chốt giúp bảo vệ sức khỏe của con trong giai đoạn dịch bệnh này. Ba mẹ nên lưu ý về chế độ ăn uống và ngủ nghỉ của trẻ:
Ba mẹ cần duy trì ngày 3 bữa cho trẻ và ăn đúng giờ. Việc ăn không đủ bữa và đúng giờ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn sáng nên bắt đầu trước 8 giờ sáng. Sau đó bữa trưa vào lúc 11 giờ và bữa tối vào khoảng 19 giờ.
Không chỉ ăn “đủ”, ba mẹ cũng nên cho trẻ ăn “đúng”. Ba mẹ cần cho trẻ ăn uống đủ chất và đa dạng thực phẩm. Hướng tốt nhất là bạn nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa. Thực phẩm chế biến cần tươi mới, có như thế mới giữ được chất dinh dưỡng. Thức ăn cho trẻ phải đảm bảo chín, các dụng cụ nấu ăn cần rửa sạch sẽ.
Ngoài ra, ba mẹ nên bổ sung nhiều rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin A và C cho trẻ. Bên cạnh đó còn bổ sung bữa phụ bằng sữa tươi, sữa chua cho trẻ. Đặc biệt, ba mẹ nên cho trẻ uống đủ nước, nhất là nước ấm để tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.
Bạn cũng nên chú ý đến giấc ngủ của trẻ nhé. Hãy đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc để trẻ có hệ miễn dịch tốt nhất.
Thay lời kết
Dịch bệnh viêm hô hấp cho Virus Corona mới hiện nay có diễn biến rất khó lường. Toàn thế giới đang phải cùng nhau nỗ lực đẩy lùi và khống chế dịch bệnh. Ba mẹ Việt cũng sẽ vất vả hơn khi chăm sóc trẻ đi học trong mùa dịch này. Tuy nhiên, đây là điều nên làm không chỉ vì con mà cồn vì cả xã hội. Chúc ba mẹ và các bạn nhỏ bình tĩnh, sáng suốt vượt qua mùa dịch thật an toàn.
Xem thêm
5 việc làm giúp con phòng tránh virus corona, cha mẹ nên nhắc nhở trẻ mỗi ngày
Những bệnh trẻ thường mắc phải vào mùa xuân và cách điều trị cha mẹ cần chú ý
Cách phòng ngừa và bảo vệ trẻ nhỏ trước nguy cơ lây nhiễm virus corona