Chăm con khi bị bệnh, bạn cảm thấy mình như sắp chết trong khi con bạn đang hớn hở nhảy nhót tưng bừng. Cảm giác ốm mà vẫn phải hoàn thành “một tấn” các công việc nội trợ, chăm con, chơi với con quả là không dễ chịu chút nào. Làm thế nào để vượt qua những ngày khổ sở như thế này? Hãy tham khảo ngay các bí kíp sống còn cho mẹ bỉm sữa trong thời điểm ốm đau dưới đây.
Gắng gượng như lúc không bị ốm, đó không phải là ý kiến hay
Kể từ khi đứa con trai đầu của tôi chào đời cách đây bốn năm rưỡi, tôi mới thực sự bị ốm đúng một ngày. Giữa những cơn đau bụng và ngủ, tôi vẫn phải chăm sóc một đứa trẻ 4 tháng tuổi.
Nhưng cũng giống như nhiều bậc cha mẹ khác, dù tôi cảm thấy mình bệnh và mệt mỏi gần chết, thì tôi vẫn không thể trốn tránh nhiệm vụ làm mẹ với bọn trẻ. Tôi cố gắng gồng mình để mọi việc vẫn diễn ra như thông thường. Nhưng càng cố thì mọi thứ càng trở nên tệ hại hơn.
Hóa ra, quy tắc số một khi một bà mẹ bỉm sữa ốm là rất đơn giản: Hãy để cho mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi vì không thể chuẩn bị bữa ăn cho con, không thể giúp con làm mọi việc, chơi với con, … Hãy từ bỏ mọi quy tắc cứng rắn hàng ngày.
Hãy nói với các con của bạn rằng, hôm nay mẹ thực sự bị ốm. Điều này sẽ giúp các con nắm bắt được vấn đề và trở nên hợp tác hơn. Và bạn có thể trông chờ rằng, lũ trẻ thậm chí còn sẽ trưởng thành và có trách nhiệm hơn vào những ngày như thế này. Nếu bạn đang ốm và không biết xoay xở thế nào thì đây là lời khuyên “xương máu” của chính bản thân tôi dành cho các bà mẹ.
Hãy là những cha mẹ có kế hoạch và linh hoạt để chăm con khi bị bệnh
Không gì tuyệt hơn nếu có được một khoảng thời gian tĩnh lặng khi bạn ốm đau. Nhưng khi có con nhỏ điều này không phải là chuyện dễ dàng. Trước tiên bạn phải nhận thức được rằng, chuyện ốm đau với bản thân là việc hoàn toàn có thể xảy ra.
Do đó, hãy nghĩ đến điều này và chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ cho thời điểm đó. Trong những ngày khỏe mạnh, bình thường, các bà mẹ đừng quên tích lũy một đống đồ chơi nhỏ, trò chơi, đồ chơi liên quan đến nghệ thuật và bất cứ thứ gì mới và thú vị rồi giấu chúng đi.
Khi bạn ốm, đơn giản là lấy đống đồ chơi đó ra. Chắc chắn bọn trẻ sẽ say mê hàng giờ với những thứ đồ chơi chúng chưa bao giờ nhìn thấy. Khi con đã chán chê, bạn có thể gợi ý trẻ chơi những trò chơi yêu thích của chúng mà trong trò chơi đấy, bạn có thể nghỉ ngơi được. Chẳng hạn như trò bác sĩ, bệnh nhân hay trò đi ngủ buổi tối (con sẽ đóng vai bố mẹ, còn bạn, người đang ốm đau hãy đóng vai lũ trẻ, chỉ việc nằm trên giường, đắp chăn và nghe trẻ huyên thuyên với quyển sách của mình).
Tóm lại, nguyên tắc là bạn cần lên kế hoạch và linh hoạt hơn khi bạn bị ốm. Còn nếu bé quá nhỏ thì tốt nhất bạn nên nhờ thêm ai đó đến trông con để mình thực sự được nghỉ ngơi.
Ti vi, máy tính bảng có thể là công cụ cứu giúp bà mẹ đang ốm
Kỷ luật hàng ngày như việc hạn chế xem ti vi, phim hoạt hình có thể bị phá vỡ nếu bạn, một bà mẹ đang lăn ra ốm. tất nhiên không thể cho trẻ ngồi xem hàng giờ những bộ phim, chương trình con ưa thích. Thay vào đó bạn có thể làm theo cách này: Hãy sử dụng ti vi, máy tính bảng như một công cụ làm phần thưởng cho trẻ. Chẳng hạn như, nếu các con chơi với nhau thật ngoan, nếu các con giúp mẹ làm việc này, nếu các con tô xong bức tranh này, … thì các con sẽ được xem phim hoạt hình của mình, nghe nhạc, …
Ít nhất thì những cách này cũng khiến cho bọn trẻ hiểu được mình cần lao động thì mới có được phần thưởng xứng đáng.
Hãy áp dụng các hoạt động ngoài trời sáng tạo để chăm con khi bị bệnh
Từ kinh nghiệm một bà mẹ, tôi khuyên bạn nên sắp xếp một góc chơi ngoài trời cho trẻ. Một nơi con có thể nghịch cát, trồng cây, tìm tòi ngoài trời, … bởi vì nếu bắt các con ở trong nhà liên tục cũng không phải là một ý hay. Hoặc bạn có thể nhờ lũ trẻ giúp hàng xóm làm vườn, quét dọn, …
Đừng tiêu hao năng lượng của bạn một cách quá sức
Khi một bà mẹ bỉm sữa ốm, thì quy tắc quan trọng là bạn nên linh hoạt chuyển đổi mọi hoạt động sang dạng bạn có thể tốn ít sức nhất. Một món ăn có thể ăn được cả ngày, cho bọn trẻ mặc tã siêu thấm để giảm thiểu số lần thay tã bỉm, nếu cần cứ sử dụng các dịch vụ đặt hàng trực tuyến giao hàng tận nhà như gọi đồ ăn, mua thức ăn tươi, hoa quả, …
Trẻ có thể không tắm hay đánh răng một ngày cũng chẳng sao. Rồi lũ trẻ sẽ ổn theo cách riêng của chúng. Vì vậy, các bà mẹ đang ốm, hãy dành thời gian nghỉ ngơi ít nhất vài ba ngày và áp dụng bất kỳ cách nào để bạn cảm thấy ít mệt nhất. Rồi bạn sẽ sống sót!
Theo Parents
Xem thêm:
- Cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông để con không bị ốm vặt
- Mẹ nên cho con ăn gì khi con ốm?
- Trẻ em thuộc nhóm ít có nguy cơ nhiễm Covid-19, nhưng sự thật có phải như vậy?