Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đây không phải nguồn dinh dưỡng vô tận. Đến một thời điểm nhất định, trẻ phải làm quen và tiếp cận với những thực phẩm khác để bổ sung đa dạng các dưỡng chất. Tuy nhiên cai sữa cho bé như thế nào không phải mẹ nào cũng biết.
Thời điểm nên cai sữa cho bé
Một số mẹ vì thương con và cứ cho rằng cho con bú càng lâu càng tốt cho sự phát triển của con nên thường cai sữa cho bé và cho con ăn dặm rất muộn, khoảng 3-4 tuổi. Tuy nhiên, đó lại là quan điểm sai lầm và gây ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm – Thần kinh bệnh viện Nhi đồng 1 (Tp. HCM): “Bố mẹ nên bắt đầu cai sữa khi trẻ đã và trên 2 tuổi. Trong trường hợp trên 2 tuổi mà trẻ vẫn còn đòi bú là do bố mẹ đã chăm sóc sai cách. Bởi lúc này bú mẹ có thể chỉ là cảm giác “nghiện” ti mẹ của bé chứ không phải bé đói như trước nữa. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý trẻ và khiến trẻ chán ăn, bỏ ăn các loại thực phẩm khác.
Cách cai sữa cho bé đúng cách
1. Bỏ cữ bú hoặc rút ngắn thời gian cho bú
Việc cai sữa cho bé nên tiến hành từ từ. Tuyệt đối không nên đột ngột cắt hẳn việc bú mẹ. Khi mới bắt đầu nên thực hiện bỏ một cữ bú mẹ trong ngày, thay bằng sữa công thức.
Sau đó thay dần đến khi thay hoàn toàn sữa mẹ bằng sữa công thức. Hoặc cách khác, mẹ có thể giảm dần thời gian mỗi lần bú sữa của bé xuống. Nếu trước đây là 15 phút/lần thì giảm dần còn 10 phút, 5 phút/lần đến khi mất hẳn.
2. Tăng cường bữa ăn dặm
Càng lớn, vị giác của bé sẽ càng hoàn thiện. Do đó, sự kích thích vị giác bằng những bữa ăn dặm tăng cường lượng thức ăn hoặc tăng cường số lượng bữa ăn cũng là một cách giúp trẻ “chán bú, thèm ăn”.
Khi áp dụng cách này mẹ cần lưu ý đảm bảo trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ 4 nhóm chất cần thiết cũng như luôn luôn thay đổi, làm mới thực đơn, món ăn mỗi ngày để tăng cảm giác hứng thú của trẻ. Giúp trẻ ăn nhiều, no lâu và quên chuyện “bú sữa”.
3. Tập cho bé uống sữa bằng ly
Hiệu quả nhất, mẹ nên tập cho bé thói quen uống sữa bằng ly. Đồng thời khi trẻ lên 2 tuổi không nên cho bé uống sữa bình. Vì lúc này bé rất hiếu động nên thời gian uống sữa kéo dài hơn gây mất vệ sinh.
Ngoài ra cách vắt sữa và pha sữa vào ly cho trẻ uống vẫn là tốt nhất so với các phương pháp dân gian như bôi mướp đắng, tỏi, dầu gió lên đầu ti. Vì nhiều bé chịu được cay và mùi khó chịu rất tốt.
Mẹ nên lưu ý nếu ban đêm trẻ thức giấc đòi bú thì có thể bé đang tìm mẹ chứ không phải đói. Lúc này chỉ cần dỗ dành con để bé yên tâm tiếp tục ngủ.
Những lưu ý khi tiến hành cai sữa cho bé
Việc cai sữa sẽ làm thay đổi rất nhiều đến tâm lí cũng như sức khỏe của bé và mẹ. Do đó, mẹ nên cai sữa cho bé trong thời điểm cả mẹ và bé đều trong trạng thái tinh thần và sức khỏe tốt nhất.
Nên cai sữa cho bé vào những mùa tiết trời êm dịu, khô mát. Tránh những lúc thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay hệ hô hấp của bé.
Không nên cai sữa khi bé đang ốm đau, bệnh tật sẽ càng làm hệ miễn dịch cũng như sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng.
Khi cai sữa cho bé cần đặc biệt chú trọng đến chế độ dinh dưỡng thay thế. Đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Theo theAsianparent Singapore
Xem thêm
- Cai sữa cho bé theo khoa học: Một số lưu ý cho mẹ
- Bú sữa mẹ hoàn toàn có khả năng đẩy bé vào nguy cơ đói
- Mẹ ít sữa cho con bú - nguyên nhân vì đâu và giải pháp gọi sữa mẹ trở về
- Trẻ bú sữa mẹ có chỉ số IQ cao hơn, sự thật có đúng như vậy?