Cãi nhau với bạn đời rồi giận quá mất khôn, đôi khi trong trong cuộc tranh luận có phần gay gắt giữa 2 vợ chồng, chúng ta có thể khiến đối phương tổn thương tâm lý sâu sắc chỉ vì những câu nói trong lúc không kiểm soát được bản thân.
Để tránh phải xử lý những hậu quả đáng tiếc bắt nguồn từ những lúc như thế này, chuyên gia tư vấn đã chỉ ra 20 điều tuyệt đối không nên nói khi cãi nhau với bạn đời mà ai cũng nên tham khảo dưới đây.
1. Đáng lẽ tôi không nên lấy anh
Đây là câu nói mang tính sát thương rất cao vì nó phủ nhận tất cả những khoảng thời gian tốt đẹp hai người đã cùng trải qua trong quá khứ. Khi hai người đang tranh luận, hãy chỉ tập trung vào chủ đề hiện tại và đừng biến cuộc nói chuyện thành một cuộc chiến ngôn từ.
2. Anh chẳng được việc gì cả
Đừng dùng ngôn từ phủ định khi nói chuyện với nửa kia vì nó sẽ làm người nghe có rất ít động lực để tiếp tục. Thay vào đó hãy nhờ vả nhẹ nhàng và nhã nhặn.
3. Anh lúc nào cũng là gánh nặng của tôi
Những từ như "luôn luôn", "không bao giờ" làm nửa kia cảm thấy không được thừa nhận và làm cuộc nói chuyện trở nên căng thẳng. Hãy tránh dùng những từ này khi tranh cãi giữa đôi bên.
4. Tôi ghét anh
Nếu bạn ghét một thứ gì, bạn sẽ chỉ muốn tống khứ nó ra khỏi cuộc đời bạn. Hãy tự hỏi bản thân mình có thật sự ghét và muốn tống khứ người đối diện ra khỏi cuộc đời mình hay không? Mặc dù đây chỉ là cách nói đơn thuần bộc phát trong lúc nóng nảy nhưng trước khi thốt ra hãy suy nghĩ cho kỹ.
5. Đây là lỗi của anh
Thường thì trong một mối quan hệ, nguyên nhân đều bắt nguồn từ cả hai bên. Thay vì đổ hết trách nhiệm lên đầu người kia hãy sáng suốt và thẳng thắn nhìn nhận vấn đề để nhận trách nhiệm về những việc mình làm chưa đúng, tránh để xung đột leo thang giữa hai người.
6. Đáng lẽ tôi không nên nghe theo anh
Câu nói này tạo ra sự nghi ngờ về tình yêu hai vợ chồng dành cho nhau, hạ thấp lòng tự trọng và làm người kia trở nên ngần ngại và kém cởi mở với nhau sau này.
7. Việc này cũng giống như lần trước! Tại sao anh không bao giờ chịu thay đổi
Nhắc lại chuyện cũ là không công bằng với nửa kia. Việc gì đã qua thì nên bỏ lại phía sau và không nên đào lại nữa vì có thể người kia đang cố gắng để sửa sai. Đừng phủ nhận cố gắng của người ấy.
8. Tôi có thể kiếm được người tốt hơn anh ngay lập tức
Đề cập đến người khác trong cuộc tranh cãi là việc làm quá giới hạn, gây ảnh hưởng rất xấu đến mối quan hệ vợ chồng, có thể làm người chồng/vợ nghi ngờ có sự xuất hiện của người thứ 3 dù tranh cãi đã kết thúc. Hãy nhớ niềm tin là nền tảng cho mọi mối quan hệ.
9. Không nên nói "Anh cũng giống như mẹ/bố/chị/anh/em/bạn anh vậy"
Câu nói này không chỉ xúc phạm người nghe mà còn cả những người thân thiết của họ nữa. Dù có tức giận thế nào thì bạn cũng cần giữ sự tỉnh táo vì lời đã nói ra sẽ không bao giờ thu lại được.
10. Tôi không cần anh
Khi bạn ở trong bất kỳ cuộc tranh luận nào cũng cần chú ý đến thể diện của đôi bên. Tuyên bố "tôi không cần anh" sẽ dựng nên một rào cản trong quan hệ tình cảm giữa 2 vợ chồng, gây nên những ký ức không đẹp khắc sâu trong tâm trí người còn lại. Cả hai người đều có trách nhiệm làm người kia cảm thấy mình cần thiết và quan trọng.
11. Không nên nói "Anh thật ngu ngốc" khi cãi nhau với bạn đời
Đừng bao giờ xúc phạm trình độ học vấn và trí thông minh của người khác vì điều đó chỉ càng làm cho cuộc nói chuyện đi vào ngõ cụt.
12. Anh không hiểu cảm giác đó đâu
Sẽ thật thiếu tôn trọng khi bạn gạt bỏ đi hay không quan tâm đến cảm xúc, cảm giác của người bạn đời mà chỉ quan tâm đến cảm giác của bản thân. Thay vì giả định cảm giác của nửa nhau, hãy yêu cầu người kia cho bạn biết họ đang cảm thấy thế nào thì cuộc trò chuyện sẽ thành thật và thông cảm với nhau hơn cho cả hai bên.
13. Cuộc tranh luận đến đây là kết thúc
Việc bạn nói thẳng là không muốn tranh luận nữa sẽ làm phật ý người chồng/vợ, khiến đối phương thấy hụt hẫng và mất kết nối về mặt cảm xúc và làm mối quan hệ bị xói mòn theo thời gian.
14. Thôi quên chuyện đó đi, anh sẽ không bao giờ hiểu được đâu
Nếu như bạn nói câu trên, người kia sẽ hiểu rằng bạn cảm thấy đôi bên không còn hiểu nhau như trước nữa. Đây là câu nói không hề thích hợp trong mối quan hệ giữa hai vợ chồng.
15. Đúng rồi. Chúc may mắn
Đây là một câu nói mỉa mai mà trong lúc nóng giận nhiều người lỡ thốt ra. Nó còn mang nghĩa ngầm khác là "Anh không thể làm đâu", "Anh nghĩ cái gì thế?" hay "Có giỏi thì thử đi xem sao".
16. Giá mà hồi đó tôi biết như thế này...
Câu nói này làm người kia hiểu rằng bạn đang hối tiếc vì đã lựa chọn người kia làm chồng/vợ. Hãy tự hỏi bản thân có đúng là bạn tiếc khoảng thời gian hai người đã cùng chia sẻ với nhau không. Nếu câu trả lời là không thì hãy đảm bảo không để câu nói này bật ra khi tranh cãi.
17. Nếu anh không dừng việc này lại thì tôi sẽ bỏ anh
Dù cuộc tranh cãi có căng thẳng đến đâu thì cũng không nên sử dụng câu nói trên vì nó như là một tối hậu thư và một lời đe dọa người nghe. Sẽ tốt hơn cho cả hai nếu hai người bình tĩnh lại và nói cho người kia biết cảm giác của bạn.
18. Tôi xin lỗi rằng tôi không đủ tốt với anh
Câu nói này sẽ làm cho cuộc tranh cãi từ làm thế nào để cải thiện tình hình thành làm cho người nghe tin rằng họ đã cố gắng đến đây là đủ. Nếu thường xuyên được nhắc đến nó sẽ ngăn hai người thực sự nói về những thay đổi cần thiết và phủ định nhu cầu của người kia.
19. Không nên nói "Ổn thôi" khi cãi nhau với bạn đời
Bất kỳ ai nói câu này cũng sẽ làm cho người kia hiểu theo nghĩa ngược lại.
20. Tôi muốn ly dị
"Ly dị", "ly hôn", "chia tay"... nằm trong danh sách các từ tuyệt đối không được sử dụng trong lúc hai vợ chồng tranh cãi bởi lẽ chúng có tác động vô cùng tiêu cực cuộc hôn nhân của hai người.
Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, không thể tránh khỏi những lúc mâu thuẫn, tranh cãi hay xung đột gay gắt về một vấn đề nào đó. Dù có căng thẳng đến đâu cũng hãy nhớ quy tắc tôn trọng lẫn nhau và lưu ý suy nghĩ thật kỹ trước khi phát ngôn bất kỳ câu nói có tính sát thương nào trước nửa kia.
Tục ngữ có câu "Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau", khi cãi nhau với bạn đời hãy khéo léo ứng xử một chút sẽ đảm bảo được hạnh phúc gia đình dài lâu.
Xem thêm: