Cách tranh cãi an toàn không phương hại mối quan hệ

Cách tranh cãi an toàn không phương hại mối quan hệ

Các cặp yêu nhau đều có cãi nhau. Hoặc ít nhất là các cặp yêu nhau hạnh phúc đều cãi nhau. Có thể người yêu của bạn đến trễ cho một sự kiện quan trọng đối với bạn. Hoặc anh ấy/cô ấy quên cho bạn biết nơi sống. Doặc có quá nhiều bạn bè khác giới, hoặc quên mang cái gì đó. Danh sách các nguyên nhân xung đột dài vô tận. Vấn đề là tranh cãi về những gì là không quan trọng mà quan trọng là cách bạn tranh cãi an toàn.

Khi bạn cãi cọ, bạn sẽ cảm thấy sợ hãi

Xung đột mang một ý nghĩa tiêu cực. Nếu người yêu không đồng ý với bạn, bạn có thể cảm thấy bị phản bội và bạn đả kích họ vì bạn cảm thấy bị tổn thương. Bản chất con người là khi bạn bị tổn thương hoặc bị đe dọa, bạn sẽ trả đũa. Vì vậy, hầu hết mọi người sẽ trả đũa bằng cách làm những chuyện vô lý.

cach-tranh-cai-an-toan

Tranh cãi là điều không tránh khỏi. Nó có nguyên nhân sâu sa từ sự sợ hãi

1. Một số người đối xử bằng sự im lặng.

Họ đóng băng người yêu của họ bằng cách từ chối nói chuyện với họ về bất cứ điều gì. Điều này thể hiện rõ ràng và khác với sự im lặng bình thường.

2. Tự dưng biến mất

Họ biến mất trong nhiều giờ hoặc thậm chí nhiều ngày. Họ làm điều này để khiến người yêu lo lắng hoặc lo sợ cuộc tình tan vỡ. Đó là một chiến thuật gây tổn thương mà có khi họ không cố ý làm như vậy.

3. Tấn công 

Một số khác sẽ tấn công người yêu bằng cách chửu rủa hoặc tỏ ý coi thường thay vì tập trung vào vấn đề cần giải quyết. Họ đả kích và tấn công cá nhân . Đây là trận chiến không trong sạch và thực sự có thể làm tổn thương người khác.

4. Nói rõ chuyện trắng đen

Một số người muốn làm rõ trắng đen và luôn cho quan điểm của họ là đúng. Điều này xảy ra khi họ từ chối sự cởi mở của đối phương. Họ luôn cho họ là đúng. Điều này cản trở rất nhiều cuộc đàm phán.

5. Nói xấu

Vài người sẽ đi nói xấu người yêu của họ với bạn bè. Thậm chí họ còn đăng các tin nhắn khó hiểu trên mạng xã hội. Họ không công bằng khi tô màu mối quan hệ của họ khi họ công khai vấn đề tiêu cực xảy ra. Và một khi bạn đã nói điều gì đó không tốt về người yêu của mình, mọi người sẽ nhớ những gì bạn đã nói.

Sự trả thù và những hành vi tiêu cực như  trên là do sự sợ hãi. Cảm thấy sợ hãi là điều tự nhiên. Mọi người sợ rằng họ không đủ tốt, hoặc đối tác của họ không đủ tốt. Họ cũng lo sợ rằng họ xứng đáng được yêu thương và họ sẽ mất đi người bạn đời của mình.

Cãi nhau thế nào là cách an toàn cho tình cảm của bạn?

1. Kiểm soát phản ứng của bạn

Hãy dành một chút thời gian để kiểm tra cảm xúc và suy nghĩ kỹ. Khi bạn cảm thấy tức giận và có cảm xúc tiêu cực, hãy nghỉ ngơi và bình tĩnh lại.

Bạn được phép cảm nhận theo cách bạn cảm thấy. Cảm xúc của bạn luôn hợp lệ và “hợp pháp”. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn thể hiện ngay nó ra.

cach-tranh-cai-an-toan

Biết kiểm soát cảm xúc của mình là điều quan trọng

2. Cẩn thận khi mở miệng

Khi bạn đã có cơ hội xử lý và sắp xếp cảm xúc của mình, thì bạn sẵn sàng chia sẻ cảm xúc của mình với người yêu. Khi thảo luận, hãy cởi mở và trung thực về cảm xúc của bạn. Sử dụng câu “Em/Anh cảm thấy” và cố gắng tránh nói tiêu cực.

3. Không nên tránh xung đột

Tránh hoặc từ chối đối phó với xung đột không làm cho xung đột biến mất. Tránh các vấn đề sẽ biến vấn đề trở nên lớn hơn và rội bạn sẽ có một núi cuộc chiến. Mục tiêu chính trong bất kỳ xung đột là giải quyết nó.

Nhưng có những lợi ích cơ bản khác để giải quyết xung đột ngay cả khi không thể giải quyết. Làm cho đối phương cảm thấy họ được lắng nghe, họ có giá trị.

4. Chấp nhận sự khác biệt của bạn

Có khi sẽ không có câu trả lời đúng hoặc sai rõ ràng. Mặc dù quan điểm của bạn có thể đối lập với đối phương, nhưng cả hai có khi đều đúng .

cach-tranh-cai-an-toan

Vợ chồng càng hạnh phúc càng… hay cãi nhau. Hãy chấp nhận sự khác biệt

5. Chọn tâm sự với những người bạn khôn ngoan 

Thảo luận về vấn đề của bạn với người khác là một cách tuyệt vời để có được một góc nhìn khác. Điều nguy hiểm là họ có thể đưa ra lời khuyên có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Khi chọn một người bạn để tâm sự, hãy đảm bảo họ biết rõ về bạn, luôn quan tâm đến bạn, và khách quan.

Trang cãi để cải thiện, không phải để phá hoại mối quan hệ

Rất là bình thường khi một cặp vợ chồng cãi nhau. Mâu thuẫn và tranh luận chính không gây nguy hại cho một mối quan hệ. Nhưng cách tranh luận thì có thể sẽ gây nguy hại.

Các cặp vợ đôi hạnh phúc có khả năng giải quyết vấn đề. Họ tập trung vào việc giải quyết vấn đề hơn là tấn công người khác. Ngay cả khi tức giận, họ vẫn tìm mọi cách để được gần nhau, dù đang buồn giận.

Xung đột mang đến cho bạn và người yêu cơ hội để xác định các vấn đề, giải quyết chúng. Cách tranh cãi an toàn là phải đảm bảo cải thiện bản thân và mối quan hệ và tiến bộ lên.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

myngoc

app info
get app banner