Số lần yêu quá nhiều hay quá ít đều có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của cả hai người. Vậy thì hãy tham khảo ngay cách tính tần suất quan hệ theo tuổi đúng chuẩn từ quy luật số 9.
Đời sống sinh hoạt vợ chồng chắc chắn sinh động hơn. Mỗi cuộc yêu sẽ trở nên thăng hoa và tình cảm hai người cũng bền chặt hơn. Nhưng trước khi tìm hiểu về quy luật số9, các bạn xem những lợi ích tuyề vời mà chuyện yêu mang lại.
Một số lợi ích không ngờ từ việc quan hệ vợ chồng
Tăng cường hệ miễn dịch
Nếu hai người làm chuyện ấy với tần suất phù hợp thì cơ thể sẽ sản sinh ra kháng thể. Chúng có tác dụng là ngăn chặn sự xâm nhập của một số virus gây bệnh như cảm cúm.
Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Quan hệ đều đặn với tần xuất phù hợp làm tăng tuần hoàn máu cho hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, quan hệ vợ chồng đúng cách sẽ giúp giảm tới 50% nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch.
Giảm chứng đau đầu
Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng, khi khi đau đầu hay mệt mỏi thì không nên quan hệ vợ chồng. Nhưng thực tế, chuyện yêu lại làm giảm các cơn đau đầu hiệu quả. The nghiên cứu của các nhà thần kinh học tại Đức kết luận, khi quan hệ vợ chồng đạt cực khoái thì cơ thể tiết ra nhiều hormone oxytocin và cơ thể cũng giải phóng endorphin. Đây là chất gần như một loại morphine giúp giảm đau đầu vô cùng hiệu quả.
Tác dụng làm đẹp da
Khi quan hệ thì người phụ nữ sẽ tiết ra hormone sinh dục nữ estrogen. Chúng có tác dụng trong việc cải thiện vẻ đẹp cho làn da và mái tóc. Bên cạnh đó, quan hệ thì mồ hôi tiết ra các lỗ chân lông giãn nở. Theo đó, các chất bẩn và độc tố theo ra bên ngoài nên làn da luôn sạch mụn, mịn màng và tươi sáng.
Chất lượng giấc ngủ được cải thiện
Khi quan hệ thì năng lượng sẽ được đẩy lên đingr điểm và rồi giảm xuống nhanh chóng. Lúc này, cơ thể sẽ được thư giãn một cách tối đa. Một giấc ngủ thật sâu sẽ là tốt nhất giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái hơn và tác động tích cực đến sức khỏe.
Giảm cân hiệu quả
Lượng calo đốt cháy khi quan hệ 30 phút lên tới 75 đến 150 calo. Chúng tương đương với việc bạn phải áp dụng việc tập thể dục thể thao khác như yoga là 114 calo, khiêu vũ 129 calo hoặc đi bộ 153 calo.
Quan hệ đều đặn đúng là giúp tiêu hao lượng calo thừa, làm giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng. Đặc biệt, cơ thể nam giới sẽ trở nên săn chắc hơn. Bởi khi yêu cơ thể người đàn ông đạt khoái cảm và giải phóng nhiều hormone sinh dục nam testosterone giúp tăng cường tế bào cơ và xương.
Yêu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sức khỏe của cả hai người
Theo các chuyên gia, chất lượng mỗi lần quan hệ tình dục quan trọng hơn là số lượng. Yêu quá ít thì ảnh hưởng đến sức khỏe mà yêu quá nhiều sẽ bị phản tác dụng. Khi còn trẻ thì tân suất yêu rất nhiều mà hai người vẫn đạt được khoái cảm.
Nhưng việc duy trì tần suất dày đặc ấy lâu dài thì sẽ làm ảnh hưởng đến cảm xúc của cả hai người. Bên cạnh đó, cơ thể sẽ mệt mỏi, tinh thân uể oải, cơ thể bị suy nhược… Nghiêm trọng hơn, nhiều người bị cạn kiệt tinh trùng, hormone sinh dục suy giảm, liệt dương, xuất tinh sớm thậm chí là vô sinh.
Còn khi hai người yêu quá ít thì ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Tình trạng này kéo dài, nam giới còn cảm thấy mất tự tin, thời gian dài sẽ khiến họ cảm thấy tội lỗi và có thể gây ra yếu sinh lý nam.
Cách tính tần suất quan hệ theo tuổi đúng chuẩn: Quy luật con số 9
Chính vì yêu quá nhiều hay quá ít đểu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tình cảm của hai người. Vì vậy mà công thức số 9 ra đời giúp các cặp đôi biết cách tính tần suất quan hệ theo tuổi đúng chuẩn.
- Từ 20 đến 29 tuổi (lấy số hàng chục là 2 x 9 = 18) có nghĩa là 1 tuần quan hệ 8 lần.
- Từ 30 đến 39 tuổi (3 x 9 = 27) tương đương 7 lần trong 2 tuần.
- Độ tuổi từ 40 đến 49 tuổi (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần.
- Từ 50 đến 59 tuổi (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần.
- Từ 60 đến 69 tuổi (6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần.
Chú ý, trên đây là cách tính tần suất quan hệ mang tính chất tham khảo. Bởi nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như cảm xúc, tình cảm, quan hệ, sức khỏe...
Mong rằng với gợi ý cách tính tần suất quan hệ theo tuổi sẽ giúp các cặp đôi có đời sống tình dục lành mạnh. Không chỉ giúp hai người đạt cực khoái mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cải thiện sức khỏe.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!