X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Mất 7 phút để đọc
Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuậtCách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Tăng kích cỡ vòng 1 mà không cần phẫu thuật

Bạn có thấy mình nhìn vào gương quá thường xuyên và tưởng tượng ra cơ thể của bạn với vòng 1 lớn hơn? Vậy thì bạn có thể thuộc nhóm những người phụ nữ cảm thấy họ không được trời phú cho vòng 1 đầy đặn.

Một cặp “núi đôi” săn chắc làm nổi bật các đường cong, khiến bạn mặc quần áo trông hấp dẫn hơn và quan trọng nhất, làm cho một người phụ nữ cảm thấy tự tin.

Phẫu thuật là một trong những cách để làm tăng kích thước vòng 1. Nhưng không phải tất cả chúng ta đều có đủ thời gian hay tiền bạc để phẫu thuật. Nỗi sợ về tác dụng phụ và biến chứng sau khi phẫu thuật cũng khiến phẫu thuật không còn là một lựa chọn tuyệt vời.

Nhưng đừng nản chí. Có rất nhiều cách tự nhiên và đơn giản để tăng kích thước vòng 1 mà không cần phải suy nghĩ về phẫu thuật.

Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Một số thực phẩm được phát hiện có đặc tính tăng kích thước vòng 1 khi tiêu thụ thường xuyên với số lượng vừa phải.

Hạt lanh

Hạt lanh được cho là giàu phytoestrogen (thực vật nữ tố) và có thể đóng góp đáng kể vào sự phát triển vòng 1. Thêm một muỗng cà phê bột hạt lanh vào món salad hay bánh kếp của bạn có thể tạo nên điều kỳ diệu.

Cỏ ca ri và thì là

Cỏ ca ri và thì là đã được sử dụng để tăng kích thước vú và nguồn sữa mẹ từ lâu đời. Bao gồm một muỗng cà phê bột cỏ ca ri trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách thêm chúng vào rau hoặc cà ri của bạn. Bạn cũng có thể ngâm một vài hạt cỏ ca ri qua đêm và ăn chúng với một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng. Uống trà thì là hoặc chỉ đơn giản là nhai một vài cọng sau bữa ăn.

Tăng estrogen

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Một số thực phẩm rất giàu Isofalvones. Những chất này tương tự như hormone estrogen, gia tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì. Các loại đậu, đặc biệt là đậu tương, là nguồn thực phẩm giàu isofalvones nhất. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn uống hết một ly sữa đậu nành trong ngày

 

Mát xa ngực

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Mát xa ngực của bạn ít nhất hai lần một ngày để tăng cường lưu thông máu và tuần hoàn kích thích tố để giúp tăng kích thước ngực

Thử những phương pháp sau đây:

  • Pha hỗn hợp bột cỏ cà ri và nước ấm. Mát xa hỗn hợp với ngực và rửa sạch sau 15-20 phút.
  • Nung nóng dầu cá, dầu mù tạt và thêm vào một vài hạt thì là. Tắt lửa khi hạt cây thì là trở thành màu nâu. Mát xa ngực cùng hỗn hợp này trước khi bạn tắm.

Kỹ thuật mát xa
Chà mạnh lòng bàn tay của bạn với nhau cùng với bột hoặc dầu. Đặt tay lên ngực của mình, và bắt đầu chà nhẹ nhàng từ ngoài vào trong với chuyển động tròn. Mát xa toàn bộ vùng ngực và thoa đều ít nhất 50 vòng. Hãy nhẹ nhàng, nhưng vững chắc.

Tập thể thao

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Tập thể dục cơ ngực của bạn có thể làm cho ngực của bạn trông lớn hơn và săn chắc hơn

  • Gập bụng thuận và ngược hướng đến cơ ngực của bạn và khiến các cơ săn chắc.
  • Tập tạ cũng nâng và làm ngực trông lớn hơn. Hãy hỏi một người hướng dẫn tập thể dục được chứng nhận để thiết kế một chương trình tập luyện cho phù hợp với trình độ của bạn.

Mặc áo ngực đúng cách

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Mặc áo ngực đúng các có thể cho ngực sức đỡ cần thiết để chúng trông đầy đủ và cân đối.

  • Loại áo push up rất tuyệt nếu bạn muốn có khe ngực sâu
  • Áo ngực ngang và độn tăng kích cỡ bề ngoài của vòng 1 là khiến chúng trông đầy đặn hơn

Mặc trang phục tôn ngực

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Phục trang thích hợp có thể khiến ngực trong đầy đặn hơn.

  • Mặc áo có nhún hoặc tai bèo ở vùng ngực khiến chúng trông lớn hơn.
  • Mặc áo với các kiểu cổ trái tim, sơ mi, khoét sâu và hở vai để tôn lên vùng ngực.
  • Mặc quần áo với cổ cao hoặc có hoa tiết sọc ngang phần ngực cũng khiến ngực trông đầy đặn hơn

Tập yoga cho ngực

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Một vài bài yoga tập trung làm săn chắc cơ ngực. Hãy thử các tư thế sau:

Tư thế Mặt bò
Ngồi trên sàn nhà, uốn cong chân phải của bạn về phía sau và ngồi trên chân phải của bạn. Gập đầu gối trái và đặt lên trên đầu gối phải. Uốn cong cánh tay phải của bạn ở phía sau ở khuỷu tay của bạn và đặt bàn tay trái ở phía dưới cổ. Cố gắng khóa các ngón tay của cả hai bàn tay phía sau bả vai với đầu của bạn thẳng đứng

Tư thế Rắn hổ mang
Nằm úp mặt trên sàn với lòng bàn tay của bạn đặt dưới vai của bạn. Đẩy thân trên của bạn khỏi sàn và duỗi thẳng cánh tay của bạn trong khi vẫn giữ hông và chân của bạn trên sàn.

Tư thế Lạc đà
Quỳ trên mặt đất với bàn tay của bạn trên hông. Uốn cong về phía sau khi bạn kéo dài cột sống và đặt bàn tay của bạn trên gót chân của bạn. Ngưỡng cổ và ngửa đầu về phía sau.

 

Mặc áo sáng màu

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Màu sáng làm nổi bật vùng ngực, trái ngược với màu tối. Mặc quần áo có hoa văn hoặc cổ cao với màu sáng để trở nên nổi trội. Dành màu tối cho váy quần.

Trang điểm cho ngực

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Nếu bạn đang mặc trang phục hở, làm nổi bật những đường cong của bạn bằng cách sử dụng mỹ phẩm! Áp dụng một màu tối hơn của phấn nền trên làn da của bạn để làm cho ngực trông to hơn.

Tăng cân

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuậtTập thể dục vất vả và ăn kiêng theo chế độ sẽ không làm tăng kích thước vòng 1. Ăn thực phẩm giàu calo lành mạnh để tăng tổng trọng lượng cơ thể nếu bạn muốn tăng số đo ngực của bạn.

Hấp thu đúng vitamin

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Vitamin A, E và C cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Đảm bảo hấp thụ một lượng thường xuyên các vitamin qua thực phẩm cho vòng 1 khỏe manh và săn chắc. Vitamin C cần thiết cho sự tổng hợp collagen – protein cần thiết để cơ thể là 1 khối.

Tư thế đúng

Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật

Gù lưng có thể làm cho ngực của bạn trông nhỏ. Đứng hoặc ngồi thẳng lưng với cổ thẳng và hơi ưỡn ngực (không quá nhiều) có thể khiến kích thước như lớn hơn một cỡ. Thực hành tư thế này trước gương và xem kích thước vòng 1 của bạn trở nên lớn hơn!

Đăng tải lại dưới sự cho phép của:theIndusparent

Nếu bạn có bất kỳ hiểu biết, câu hỏi hoặc ý kiến về chủ đề này, xin vui lòng chia sẻ trong hộp bình luận của chúng tôi dưới đây. Theo dõi chúng tôi trên Facebook và Google+ để có thể cập nhật thông tin mới nhất từ  theAsianparent.com Vietnam! 

Bố mẹ tóc nâu nhưng con gái tóc vàng rực xinh như thiên thần của cặp đôi Irina Shayk và Bradly Cooper

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

bthdiem

  • Home
  • /
  • Phong cách sống
  • /
  • Cách tăng kích cỡ vòng 1 không qua phẫu thuật
Chia sẻ:
  • Tuyệt chiêu tăng kích cỡ vòng 1 với mầm đậu nành

    Tuyệt chiêu tăng kích cỡ vòng 1 với mầm đậu nành

  • Những việc cần làm để chuẩn bị đám cưới trong 1 tháng

    Những việc cần làm để chuẩn bị đám cưới trong 1 tháng

app info
get app banner
  • Tuyệt chiêu tăng kích cỡ vòng 1 với mầm đậu nành

    Tuyệt chiêu tăng kích cỡ vòng 1 với mầm đậu nành

  • Những việc cần làm để chuẩn bị đám cưới trong 1 tháng

    Những việc cần làm để chuẩn bị đám cưới trong 1 tháng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn