Cách massage cho bé sơ sinh giúp cải thiện tình trạng táo bón, mẹ nên xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 – 15 giây. Lặp lại động tác này ở từng phần bụng và lặp lại mỗi phần bụng 3 lần.
- Mát xa cho bé – Những công dụng tuyệt vời mẹ hiện đại nên biết
- Cách mát xa cho bé giúp thông tắc tuyến lệ
- Cách mát xa cho bé giúp chữa đầy hơi, táo bón
- Cách mát xa để trẻ ngủ ngon
Mát xa cho bé – Những công dụng tuyệt vời mẹ hiện đại nên biết
Kết quả từ các nghiên cứu cho thấy mát xa giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc và phát triển tốt hơn. Mát xa không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Điều này cũng giúp bố mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn.
Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, mát-xa cũng có thể giúp xương của bé phát triển. Rất nhiều trung tâm chăm sóc trẻ sơ sinh đã áp dụng liệu pháp này như một phần của dịch vụ chăm sóc.
Mát-xa khiến cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.
Các chuyên gia cũng cho rằng, mát-xa làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được mát-xa trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn. Tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ không được mát-xa từ 21% đến 47%.
Mẹ có thể quan tâm:
5 lỗi sai “tày đình” khi chăm sóc bé sơ sinh theo tổng kết từ bác sĩ nhi
Cách mát xa cho bé giúp thông tắc tuyến lệ
Nhiều trường hợp trẻ em sơ sinh bị tắc tuyến lệ thường không cần phải điều trị. Lý do là vì có đến 90% tuyến lệ bị tắc có thể “tự khai thông” trở lại khi trẻ ở độ tuổi từ 1 – 2 tuổi.
ThS.BS. Đinh Thạc – Bệnh viện Nhi đồng 1 cho biết “Massage có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của các bé yêu. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý chọn thời điểm thích hợp khi trẻ đang vui vẻ không cáu gắt và đặt bé trên giường với nhiệt độ phòng khoảng 28 – 29oC. Thời gian cho 1 lần massage cũng tùy theo độ tuổi của trẻ, nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi mẹ chỉ nên massage 4 – 5 phút là vừa. Động tác massage của mẹ nên nhẹ nhàng và cẩn thận các móng tay mẹ để tránh làm xước da của bé”.
Các bước chuẩn bị:
Dùng bông gòn hoặc vải xô mềm, thấm nước, tốt nhất là sử dụng nước đun sôi để nguội, để đảm bảo vô khuẩn hoặc dùng nước muối sinh lý (thuốc nhỏ mắt) NaCl0,9%. Nhẹ nhàng lau mắt cho bé, lấy hết những ghèn, gỉ dính trên đôi mắt của bé. Nên thực hiện vệ sinh mắt từ 3 – 5 lần/ngày để giữ cho đôi mắt của bé luôn sạch sẽ. Chú ý phải làm thật nhẹ nhàng và cẩn thận, tránh để mi mắt bị trầy xước dẫn đến viêm nhiễm.
Cách massage tuyến lệ cho bé:
- Mẹ dùng ngón tay massage nhẹ nhàng góc mắt cho bé.
- Bắt đầu từ góc trong của mí mắt rồi di chuyển (vuốt xuôi) xuống phía mũi.
- Cha mẹ nên thực hiện massage tuyến lệ cho bé từ 5 – 10 lần/ngày, mỗi lần massage từ 5 – 10 phút.
Lưu ý: Mẹ không cần sử dụng tinh dầu bởi có thể sẽ làm cay mắt bé
Tác dụng chủ yếu là: mát-xa gây áp lực nhẹ nhàng đến ống dẫn lệ, giúp thông chất lỏng khỏi những đoạn bị tắc và giải phóng điểm bít tắc.
Cách mát xa cho bé giúp chữa đầy hơi, táo bón
Bước 1: Mẹ hình dung chia bụng bé thành 4, đặt tay ở một phần và xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 – 15 giây. Lặp lại động tác này ở từng phần bụng và lặp lại mỗi phần bụng 3 lần.
Bước 2: Đặt bé nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng và êm. Bạn xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, cách này giúp bé giảm đau bụng và còn phòng tránh đầy hơi.
Các bé được mát-xa thường xuyên sẽ kích thích cơ cổ nâng đầu sớm, cơ vai và cơ ngực hoạt động. Bé sẽ sớm biết lẫy, ngồi, bò. Giúp bé cử động tốt, sẽ tăng khả năng hoạt động nhanh sau này. Bé sẽ có thân hình săn chắc, dẻo dai, mạnh khỏe hơn.
Mát-xa thường xuyên giúp tiêu hóa nhanh hơn vì làm tăng nhu động ruột. Làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp bé lên cân tốt và chóng lớn.
Bước 3: Cho bé nằm sấp cũng khiến bụng bé đỡ trướng và kích thích bé đi tiêu được tốt hơn. Dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu bé tới lưng bé. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.
Mẹ có thể quan tâm:
Tuyệt chiêu massage cho trẻ sơ sinh ăn ngon, tiêu hoá tốt hơn mẹ nên biết
Cách mát xa để trẻ ngủ ngon
Mát xa mặt cho bé
Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương. Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.
Mát xa vùng trước cơ thể
Tiếp theo mát xa vùng trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.
Mát xa bàn tay và chân
Sau khi massage xong phần thân, mặc quần áo vào cho bé và tiếp tục massage bàn tay của trẻ. Dùng ngón tay cái xoa và ấn nhẹ lòng bàn tay của trẻ. Nắn, xoay lần lượt từng ngón tay của bé 1. Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Tiếp đó chuyển sang chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng. Kích thích sự lưu thông của các mạch máu ở đầu các ngón chân.
Hi vọng với các cách mát xa cho trẻ như trên, em bé của mẹ sẽ luôn khỏe mạnh và có được sức đề kháng tuyệt vời trước mọi bệnh tật trong những năm đầu đời.
Nguồn tham khảo: Lợi ích từ việc massage cho bé – Bệnh viện Từ Dũ.
Xem thêm:
- Mẹ nhớ Mát xa cho trẻ ở đúng 7 vị trí này của bàn chân để con ăn ngon, ngủ sâu giấc
- Làm thế nào để trẻ sơ sinh ngủ ngon? Các bước hướng dẫn chi tiết giúp con ít quấy khóc, dễ đi vào giấc
- Tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh