Cách làm tăng khoái cảm khi yêu thật ra không hề khó, chị em phụ nữ nào cũng có thể làm được. Nghiên cứu đã cho thấy rằng phụ nữ dễ đạt được khoái cảm liên tục nhiều hơn cánh đàn ông vì hội chị em không cần chờ đợi để “cương cứng” lần nữa như các ông mà có thể tiếp tục lên đỉnh lặp đi lặp lại. Để có thể tận hưởng may mắn vì là phụ nữ và đạt cảm giác cực khoái nhiều lần ác chuyên gia về tình dục đã gợi ý chị em 4 bước sau.
Bước 1: Tạo không gian kích thích
Chuyên gia về sinh lý của phụ nữ tại Mỹ đã đưa ra kết luận rằng cơ thể nữ giới dễ dàng đạt khoái cảm nhiều lần nếu có thể tự kích thích tinh thần trước khi được va chạm thể xác. Nến thơm, tinh dầu, masage đá nóng, xông hơi hay âm nhạc gợi cảm có thể kết nối với cảm xúc và tạo sự kích thích nhu cầu của phụ nữ ở sâu bên trong. Và sự kích thích thông quan không gian này sẽ duy trì lâu hơn, kể cả khi đã đạt cực khoái, các nàng vẫn có thể cảm nhận khoái cảm kéo dài lâu sau cuộc yêu.
Bước 2: Mơn trớn những điểm nhạy cảm nhiều lần
Khi cơ thể đã cảm nhận được nhu cầu và ham muốn quan hệ, “huấn luyện” sức chịu đựng của nàng là bước quan trọng trong các cách làm tăng khoái cảm khi yêu. Các chuyên gia khuyên chị em nên tăng cường mức độ kích thích những điểm nhạy cảm lên cao dần nhưng dừng lại trước khi đạt cực khoái và không để anh ấy xâm nhập sớm.
Như vậy dù có thể sẽ khó chịu nhưng khoái cảm sẽ được dồn lại, càng lúc càng nhiều hơn, nhu cầu cực khoái càng lúc càng cao hơn. Và khi đã “lên đỉnh”, tất cả khoái cảm từng chút được giải toả, cảm giác thoải mái kéo dài thành từng đợt khiến chị em được “sung sướng” lâu hơn.
Để làm được điều này, các nàng hãy hướng đối phương mơn trớn vùng da nhạy cảm như cổ, ngực, bụng rồi xuống dần vùng kín. Vùng âm đạo cực kỳ dễ tạo khoái cảm nên hãy thử dùng máy rung, hoặc để đối phương kích thích âm đạo bằng miệng, tay anh ấy trong khoảng 30 giây đến khi sắp lên đỉnh thì dừng lại. Đừng vội vàng cho việc xâm nhập mà hãy lặp lại vài lần để cơ thể nàng đạt ham muốn tột cùng.
Bước 3: Tập co thắt cơ âm đạo
Các bài tập co thắt vùng cơ vòng quanh âm đạo hay còn gọi là bài tập Kegel từ lâu đã là bí quyết để chị em khiến chàng mê mẩn khi xâm nhập. Nhưng tác dụng khác của bài tập Kegel còn giúp phụ nữ đạt cực khoái dễ dàng và kéo dài hơn. Khi giữa cuộc yêu, chàng đã sắp đạt cao trào nhưng nàng vẫn chưa lên đến đỉnh? Chuyên gia khuyên bạn hãy lặp đi lặp lại việc co thắt cơ âm đạo vài lần, khoái cảm sẽ ồ ạt kéo đến khiến nàng nhanh chóng đạt cực khoái như mong muốn.
Bước 4: Lặp lại kích thích
Kể cả khi đã lên đỉnh, chỉ cần kích thích vùng âm đạo sau 30s, cơ thể phụ nữ có thể tiếp tục đạt cực khoái thêm 1 lần nữa. Lý do là khoái cảm vẫn còn dư âm và cơ thể vẫn đang vô cùng nhạy và dễ bị kích thích. Nếu âm đạo đang tạm thời mất cảm giác sau cuộc yêu nồng nhiệt mà cơ thể vẫn còn “dư âm”, chuyên gia khuyên chị em nên lặp lại việc mơn trớn những vùng khác như bước 2. Hoặc đơn giản chỉ cần những cử chỉ ôm ấp, âu yếm vỗ về sau cuộc yêu cũng đã có thể giữ cơ thể phụ nữ ở trạng thái thoả mãn sung sướng.
Quan trọng nhất, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đừng quá áp lực và chỉ chăm chăm nghĩ đến cách làm tăng khoái cảm khi yêu. Thay vào đó hãy thả lỏng tâm trí theo những cảm xúc và cao trào khi quan hệ, đừng làm mình bị phân tâm, tập trung tận hưởng là cách tốt nhất để đạt cực khoái kéo dài.
Những loại khoái cảm kéo dài thường thấy
Không phải chỉ có cực khoái kéo dài mới là cách khiến cơ thể chị em thoả mãn. Mà “chất lượng khoái cảm” khi quan hệ tình dục ở phụ nữ còn biểu hiện ở nhiều hình thức như:
- Chuỗi khoái cảm rời rạc: Chuyên gia tình dục ví loại cực khoái này như một chuỗi ngọc trai lỏng lẻo, mỗi lần lên đỉnh đều riêng biệt và có khoảng cách. Phụ nữ có thể lên cao trào rồi thư giãn sau đó tiếp tục đạt lần nữa khi có kích thích.
- Lặp lại có chu kỳ: Mỗi lần lên đỉnh cách nhau từ 2 đến 10 phút nhưng không hoàn toàn mất hẳn cao trào mà chỉ giảm nhẹ rồi cực khoái lần nữa.
- Khoái cảm liên hoàn: Được ví như một chiếc vòng ngọc trai khít, phụ nữ khi đạt cao trào có thể là một chuỗi sự thoả mãn liên tục, cực khoái nối tiếp.
Có nhiều loại cực khoái trong quan hệ tình dục tuỳ thuộc vào cơ thể mỗi phụ nữ khác nhau, vì thế cách cách làm tăng khoái cảm khi yêu cũng không cố định. Quan trọng nhất là hãy thả lỏng và thực sự tận hưởng cuộc yêu.
Theo redbookmag
Xem thêm:
- Bài tập Kegel cho nữ sau sinh - Vì sao lại cần thiết?
- 10 điều bạn nên biết về quan hệ tình dục sau khi sinh
- Giải mã nguyên nhân các cặp đôi thường có cảm giác buồn bã sau quan hệ