Bé bị sốt ăn gì? Sốt là tình trạng không tránh khỏi ở trẻ em, khi đó trẻ sẽ mệt mỏi, khó chịu vì thế mẹ nên nấu những món ăn mềm, dễ nuốt như: súp gà, bột yến mạch…Hãy tìm hiểu thêm trong bài viết để biết những gì nên và không nên khi chăm sóc trẻ sốt.
- Bé bị sốt ăn gì cho mau khỏe? 6 Thực phẩm hỗ trợ làm hạ sốt
- Những thực phẩm mẹ nên tránh cho trẻ ăn khi bị sốt
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Câu hỏi: Thế nào gọi là tình trạng sốt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ? Khi trẻ bị sốt nên làm gì? Khi nào cần đưa bé đến bác sĩ?
Trả lời:
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh:
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được xác định là sốt khi nhiệt độ cơ thể từ 38 độ C trở lên. Khi thấy trẻ sốt cao liên tục tại nhà, ba mẹ nên:
- Để trẻ ở nơi thoáng khí, không có gió lùa
- Hạn chế nhiều người vây quanh trẻ
- Lau mát tích cực cho trẻ bằng nước ấm trong 15-30 phút, có thể lặp lại mỗi 2 giờ nếu cần. Cách làm là dùng 05 khăn: 02 khăn đắp 02 bên nách, 02 khăn đắp 02 bên bẹn và 01 khăn dùng để lau khắp người cho trẻ
- Cho trẻ uống nhiều nước
Những lưu ý bố mẹ không nên làm khi chăm sóc trẻ bị sốt:
- Khi sốt, cơ thể của trẻ đang ở nhiệt độ cao nên không cần ủ ấm, vì thế bố mẹ không cho trẻ mặc quá nhiều quần áo bởi điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể trẻ càng tăng cao.
- Tuyệt đối không dùng khăn lạnh, nước đá, cồn, rượu để lau người trẻ để hạ nhiệt sẽ khiến trẻ bị sốt cao hơn do cơ chế co mạch ngoại vi.
- Cần bình tĩnh quan sát, theo dõi trẻ, không tự ý cho trẻ uống quá nhiều thuốc hạ sốt vì có nguy cơ quá liều lượng cho phép, có thể gây tổn hại đến chức năng gan của trẻ. Chỉ sử dụng khi cần thiết với liều lượng theo sự chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, không áp dụng các bài thuốc dân gian, nhất là các trẻ dưới 3 tháng tuổi. Nếu trẻ sốt cao, liên tục không hạ, cách tốt nhất là đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để khám và làm thêm các xét nghiệm kiểm tra nhằm chẩn đoán và xác định nguyên nhân gây sốt của trẻ.
Bé bị sốt ăn gì cho mau khỏe? 6 Thực phẩm hỗ trợ làm hạ sốt
1. Sữa mẹ
Bé ăn gì khi bị sốt? Nếu bé vẫn đang bú mẹ, hãy để trẻ bú thường xuyên hơn trong thời gian bị bệnh. Sữa mẹ thực sự có thể làm dịu đi cảm giác bé chống chọi với nhiễm trùng (cùng với nước bọt của trẻ). Sau đó, thành phần của sữa mẹ sẽ thay đổi để có nhiều kháng thể hơn để giúp chống lại sự nhiễm trùng đó và hạ sốt cho bé
Ngoài ra, hành động cho con bú sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho con bạn, giúp bé thoải mái hơn khi bị ốm.
Cách chăm sóc trẻ bị sốt hiệu quả và 5 điều mẹ cần tuyệt đối tránh
2. Súp gà
Nếu con bạn đã bắt đầu ăn dặm, thì súp gà có thêm rau là thức ăn lý tưởng để cho trẻ ăn khi bị sốt. Nó chứa một sự cân bằng tốt của vitamin, khoáng chất và protein mà cơ thể con bạn cần với số lượng lớn hơn khi bị ốm.
Con bạn cũng sẽ nhận được một lượng chất điện giải cần thiết thông qua súp gà, rất tốt để giúp bé chống lại nhiễm trùng và hạ sốt. Nếu con bạn bị sốt vì cảm lạnh hoặc cảm cúm, thì hơi nước từ súp sẽ giúp làm thông mũi họng.
Đồng thời, thịt gà có chứa một loại axit amin gọi là cysteine. Chất này có đặc tính chống vi rút và chống oxy hóa cũng sẽ giúp kiểm soát cơn sốt.
3. Trái cây hoặc sữa mẹ lạnh
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên cho bé bị sốt ăn gì, hãy thử những món ăn đông lạnh nhỏ đơn giản này. Xay nhuyễn trái cây tươi, đổ vào khuôn kem que và đông lạnh vừa đủ, hoặc làm tương tự với sữa mẹ. Cả hai loại thực phẩm này đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp con bạn chống lại nhiễm trùng tốt hơn. Không nên để đông đá quá lâu.
Ngoài ra, tính mát của những thứ này cũng sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể của con bạn và còn ngon nữa.
4. Nước dừa
Trong văn hóa Á Đông, nước dừa theo truyền thống được cho là có tính giải nhiệt. Và khi trẻ bị sốt, bạn nên cố gắng hết sức để giúp trẻ hạ nhiệt độ cơ thể. Nước dừa cũng là một nguồn chất điện giải tự nhiên tuyệt vời, trong trường hợp con bạn bị sốt do bọ xít hay côn trùng gây nên. Ngoài ra, vị ngọt nhẹ của nó sẽ giảm đi tốt ngay cả với những bé khó ăn uống (thậm chí bé còn quấy khóc hơn khi bị bệnh).
5. Mật ong
Mật ong hữu cơ nguyên chất chứa các hợp chất chống vi khuẩn. Cũng có bằng chứng khoa học cho thấy mật ong có thể kích thích hệ thống miễn dịch. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mật ong có thể hiệu quả hơn các loại thuốc ho trong việc làm dịu cơn ho ở trẻ em. Điều này đặc biệt tốt khi cho trẻ ăn nếu trẻ bị sốt do nhiễm trùng cổ họng.
Cảnh báo an toàn: KHÔNG BAO GIỜ cho trẻ em dưới 1 tuổi ăn mật ong do nguy cơ ngộ độc ở trẻ sơ sinh.
6. Bột yến mạch
Một bát bột yến mạch béo ngậy sẽ kích thích bé ăn ngon. Ngoài ra, bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin E tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxy hóa polyphenol và chất xơ beta-glucan cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Tránh yến mạch đã qua chế biến hay yến mạch ăn liền và chọn yến mạch nguyên hạt để có kết quả tốt nhất.
Những thực phẩm mẹ nên tránh cho trẻ ăn khi bị sốt
Các bậc cha mẹ nên tránh những loại thực phẩm sau khi bé bị ốm:
1. Đồ uống có chứa caffein
Bé bị sốt kiêng ăn gì? Mặc dù con bạn có thể không uống trà hoặc cà phê, nhưng đồ uống có ga và nước ngọt có chứa caffein có thể khiến con bạn bị mất nước nếu dùng. Ngoài ra, những thực phẩm này chứa quá nhiều đường.
Trẻ sơ sinh bị chảy nước mũi: Đâu là cách điều trị an toàn và hiệu quả ngay tại nhà?
Trẻ sơ sinh bị sốt – Mẹ hãy áp dụng ngay những cách hạ sốt đơn giản tại nhà
2. Thức ăn cứng
Nếu con bạn bị sốt do nhiễm trùng cổ họng, tốt nhất nên tránh những thứ như bánh quy, khoai tây chiên và các loại thực phẩm thô khác. Những thứ này có thể gây kích ứng cổ họng của trẻ.
3. Thực phẩm chế biến
Ít chất dinh dưỡng, nhiều chất béo bão hòa và đường, đồ ăn vặt sẽ không làm gì để giúp hệ thống miễn dịch của con bạn chống lại các vi rút đang gây sốt.
* Xin lưu ý rằng chỉ nên cho trẻ ăn thức ăn đặc (tức là thức ăn được liệt kê ở đây, ngoại trừ mật ong chỉ có thể cho ăn sau 1 tuổi) khi trẻ được 6 tháng tuổi.
Nếu con của bạn bị ốm kèm theo sốt khi còn sơ sinh, hãy tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ. Như mọi khi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn y tế chứ không nên tự ý chữa cho bé.
Xem thêm
- Sốt ở trẻ và cách chăm sóc trẻ khi sốt
- Khi bé bị sốt – Làm thế nào để nhanh chóng giúp bé hạ sốt
- Cách chăm sóc trẻ bị sốt hiệu quả và 5 điều mẹ cần tuyệt đối tránh