Chọn sữa cho con là vấn đề khiến không ít mẹ bỉm đau đầu. Sữa nào chất lượng, đủ dưỡng chất, phù hợp độ tuổi của bé, …? Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc của nhiều bà mẹ: bé 5 tuổi uống sữa gì tốt nhất để phát triển toàn diện?
Sự phát triển của bé 5 tuổi
Những thay đổi về thể chất
Giai đoạn 3 - 10 tuổi được đáng giá là giai đoạn phát triển vượt bậc của bé. Nếu giai đoạn 1 - 3 tuổi là thời gian bé xây dựng nền tảng thì giai đoạn 3 - 10 tuổi là giai đoạn “tăng tốc”.
Tay chân bé đã cứng cáp hơn, linh hoạt hơn. Bé 5 tuổi đã thích vận động, nhất là vận động theo xu hướng tập thể. Các bé có xu hướng hiếu động, hay chạy nhảy, đuổi bắt nhau. Thật không khó để nhận ra các trò chơi được yêu thích ở lứa tuổi này thường là chạy xe đạp, chạy vượt chướng ngại vật, trò chơi vận động liên hoàn, ….
Trí não phát triển vượt bậc
Não của bé 5 tuổi đã hoàn thiện các liên kết. Do đó, tính cách, thái độ, sở thích của bé được thể hiện rõ ràng hơn. Bé đã dần khẳng định cái tôi riêng biệt của mình qua những suy nghĩ, hành động, …
Đặc biệt, trí nhớ của bé 5 tuổi rất tốt. Các con số, chữ, ký hiệu, … rất dễ in sâu vào trí nhớ của bé. Chỉ cần nhìn qua, bé có thể nhận dạng lại khá tốt. Song song đó, khả năng tư duy của bé đã dần hình thành và phát triển. Khi được đặt cho một vấn đề, bé có thể suy nghĩ, lập luận khá logic. Bố mẹ đừng bất ngờ khi thấy con mình đứng tần ngần suy nghĩ hồi lâu trước một sự vật nào đó nhé!
Bé 5 tuổi uống sữa gì tốt nhất để phát triển toàn diện?
Yêu cầu đặc biệt của sữa cho bé 5 tuổi
Trước khi biết bé 5 tuổi uống sữa gì tốt, mẹ cần biết đây là độ tuổi bé phát triển vượt trội nên sữa dành cho bé cũng cần những đặc điểm “vượt trội”. Để đảm bảo cho bé phát triển toàn diện, sữa cho bé 5 tuổi cần:
Nhiều đạm và cung cấp dồi dào năng lượng
Một quá trình phát triển mạnh mẽ và nhanh chóng cần có “chất xúc tác” phù hợp. Sữa mang đến nguồn đạm với năng lượng vừa đủ sẽ thúc đẩy quá trình phát triển của bé.
Bữa sáng của bé nên có ít nhất 1 ly sữa để cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng và dưỡng chất cho hoạt động trong cả ngày.
Giàu khoáng chất
Không phải bất cứ thực phẩm nào cũng được cơ thể bé hấp thu và chuyển hóa 100% đi nuôi cơ thể. Nếu như không thể tự chuyển hóa, làm thế nào để bổ sung lượng khoáng chất này? Uống sữa sẽ mang đến lượng khoáng chất quan trọng trong “hành trình phát triển” của bé.
Có thành phần hỗ trợ tăng chiều cao
Không chỉ khỏe mạnh, bố mẹ cũng mong con mình được phát triển chiều cao. 5 tuổi là “thời điểm vàng” cho hệ xương phát triển. Do đó, bố mẹ nên chọn sữa có thành phần hỗ trợ chiều cao cho bé nhé!
Bé nên uống những loại sữa nào?
Sữa tươi
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ thúc đẩy quá trình phát triển nhanh hơn. Bên cạnh những dưỡng chất cần thiết, trong thành phần sữa tươi có chứa đạm, canxi và phốt pho với hàm lượng khá cao. Mỗi ngày, uống từ 500-700ml sữa tươi sẽ giúp bé có đủ năng lượng cần thiết.
Sữa công thức
Được chế biến dựa trên công thức nổi tiếng thế giới, sữa công thức sẽ đảm bảo cho bé phát triển toàn diện.
Một số tên sữa bạn có thể tham khảo là Dielac Alpha Gold IQ, sữa bột Friso 4-900g, sữa Optimum Gold số 4, ...
Mẹ đã biết bé 5 tuổi uống sữa gì tốt. Chúc mẹ chọn đúng sữa để bé phát triển tốt nhất nhé!
Xem thêm:
- Sữa công thức nào tốt cho trẻ sơ sinh? Những yếu tố cần chú ý khi chọn sữa cho con
- Sữa non: Những ngộ nhận đáng tiếc
- Kinh nghiệm kết hợp sữa mẹ và sữa công thức dành cho mẹ ít sữa hoặc mẹ đi làm