X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bầu 3 tháng đầu ăn rau thì là đúng cách để thêm lợi ích

Mất 5 phút để đọc
Bầu 3 tháng đầu ăn rau thì là đúng cách để thêm lợi ích

Mẹ bầu chỉ có thể sử dụng thì là trong khi mang thai cho mục đích ẩm thực với số lượng nhỏ. Còn tránh sử dụng dầu thì là quá nhiều khi mang thai vì nó có thể gây hại cho sức khỏe thai nhi.

Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là không? Rau thì là có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, không vì thế mà ăn ăn chúng quá nhiều.

  • Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là hay không?

  • Ăn thì là trong 3 tháng đầu có an toàn khi mang thai không?

  • 8 lợi ích của việc ăn thì là khi mang thai

  • Tác dụng phụ của thì là trong thai kỳ nếu sử dụng quá nhiều

Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là hay không?

Rau thì là là một loại thực phẩm, thảo dược lâu năm thuộc họ Apiaceae. Chúng được sử dụng phổ biến như một loại nguyên liệu ẩm thực và dược phẩm. Trong rau thì là có chứa các axit amin, khoáng chất và các hợp chất hóa học phổ biến như Monoterpenes có lợi cho sức khỏe.

Tại Việt Nam, rau thì là được dùng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Chúng giúp tạo hương vị cho món ăn thêm thơm ngon. Bà bầu ăn rau thì là có tác dụng ức chế lượng đường và giảm lượng mỡ thừa trong máu. Giúp mẹ ngăn ngừa được tình trạng mắc chứng tiểu đường thai kỳ và hạn chế được khả năng tăng cân mất kiểm soát.

Ăn thì là trong 3 tháng đầu có an toàn khi mang thai không tuỳ thuộc vào mức độ ăn của mẹ. Việc sử dụng rau thì là quá nhiều có thể gây hại đến thai nhi, mẹ bầu cần cân nhắc. Đặc biệt, sử dụng quá nhiều thì là trong thai kỳ có thể thúc đẩy kinh nguyệt và nguy cơ sảy thai.

bau-3-thang-dau-co-duoc-an-rau-thi-la
Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là hay không?

8 lợi ích của việc ăn thì là khi mang thai

  • Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là: Bảo vệ cơ thể mẹ khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn

Việc sử dụng thì là trong khi mang thai bảo vệ mẹ khỏi một số vi khuẩn có hại. Tác dụng của loại thảo mộc này là ngăn chặn sự phát triển và lây lan của vi khuẩn và các bệnh liên quan.

  • Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là – Giúp mẹ bầu giải độc

Magie có trong thì là là chất rất tốt. Chúng hỗ trợ giải độc cơ thể mẹ bầu một cách an toàn khi mang thai. Magie giúp đưa canxi đến những nơi bị thiếu hụt, rất có lợi cho xương của mẹ bầu. Các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của thì là giúp mẹ có làn da khỏe mạnh, sáng mịn như mong đợi.

bau-3-thang-dau-co-duoc-an-rau-thi-la
  • Thúc đẩy xương chắc khoẻ

Như đã liệt kê trên, thì là rất giàu canxi. Đây là một khoáng chất quan trọng bảo vệ mẹ bầu khỏi sự mất mật độ xương. Rau thì là bảo vệ mẹ khỏi nguy cơ loãng xương khi mang thai. Việc này đảm bảo sự phát triển xương thích hợp cho bé, phục hồi xương bị tổn thương và tăng cường sức khỏe xương của mẹ.

  • Giúp ngăn chặn các gốc tự do

Thì là sở hữu các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Các loại thảo mộc trung hòa các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa stress oxy hóa trong thai kỳ.

bau-3-thang-dau-co-duoc-an-rau-thi-la
Lợi ích của rau thì là
  • Điều chỉnh cholesterol

Việc sử dụng thì là cho các món ăn của bạn trong quá trình mang thai giúp điều chỉnh mức cholesterol trong máu và mức đường huyết cao.

  • Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Lá thì là chứa một nguồn khoáng chất vô cùng phong phú. Thêm thì là vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng mức độ sắt và lượng huyết sắc tố đáng kể. Vì vậy, thì là giúp hỗ trợ điều trị thiếu máu và các triệu chứng của nó. Chẳng hạn như: mệt mỏi trong thai kỳ.

  • Chữa bệnh kiết lỵ

Hậu quả kiết lỵ là do nhiễm nấm. Có thì là trong món ăn giúp điều trị các vấn đề sức khỏe do kiết lỵ khi mang thai. Thảo mộc này hoạt động như một chất khử trùng và ức chế nhiễm nấm hiệu quả.

  • Bầu 3 tháng đầu có được ăn rau thì là? Hỗ trợ sự phát triển của thai nhi

Kẽm có trong thì là rất dồi dào và rất tốt. Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng trưởng tế bào nhanh chóng và thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Tiêu thụ thì là khi mang thai sẽ ngăn ngừa nguy cơ thiếu kẽm và hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển phù hợp của thai nhi.

Bầu 3 tháng đầu ăn rau thì là đúng cách để thêm lợi ích
Sử dụng thì là trong các món ăn với mức độ vừa phải

Tác dụng phụ của thì là trong thai kỳ nếu sử dụng quá nhiều

Mặc dù đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ khi mang thai, nhưng việc sử dụng thì là quá nhiều cũng có thể gây hại. Tác dụng phụ của việc ăn thì là khi mang thai là:

  • Kích thích kinh nguyệt
  • Sảy thai
  • Kích ứng da.

Vì vậy, đảm bảo bạn không tiêu thụ quá nhiều thảo mộc trong thai kỳ để tránh tác dụng phụ của nó.

Mẹ bầu 3 tháng đầu có thể ăn rau thì là vì những lợi ích mà nó đem lại. Tuy nhiên, mẹ bầu cần dùng với mức độ vừa phải, không ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng xấu. Chỉ nên dùng thì là 1 đến 2 lần 1 tuần, mỗi lần khoảng 100-200gram.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bầu 3 tháng đầu ăn rau thì là đúng cách để thêm lợi ích
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it