Bà bầu ho có đờm đặc thường do sự thay đổi về hoóc môn và sức đề kháng bị suy giảm trong thai kỳ. Áp dụng ngay 4 mẹo hay này để giúp mẹ chóng khỏi bệnh và đảm bảo an toàn cho thai nhi. Hãy theo dõi nhé!
Những dấu hiệu cần thận trọng khi bà bầu ho có đờm đặc
Phụ nữ mang thai dễ mắc nhiều bệnh lý đường hô hấp, biểu hiện là tình trạng ho có đờm. Nguyên nhân có thể là do:
- Sức đề kháng suy giảm bị suy giảm trong quá trình mang thai.
- Những thay đổi về hoóc môn thai kì khiến cơ thể mẹ bầu dễ sản sinh ra nhiều chất đờm hơn.
- Một số loại thức ăn có thể làm tăng sự sản sinh chất nhầy ở bà bầu và gây ra tình trạng ho có đờm. Ví dụ như phô mai, sữa…
Tuy nhiên nếu mẹ bầu bị ho có đờm kéo dài nhiều ngày, ho nhiều, đờm trở nên đặc quánh, có màu xanh thì đây có thể là những dấu hiệu cho thấy đường hô hấp đã bị nhiễm khuẩn ở mức độ nặng. Mẹ cần đi khám để có cách chữa trị kịp thời nhằm đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Mẹ bầu bị ho có đờm - Cách xử lý để mẹ nhanh khỏi
Khi mang thai, các loại thuốc đều có ảnh nhất định đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ khi mà não bộ của bé đang được hình thành.
Chính vì vậy, ngay khi mẹ bầu thấy mình có các hiện tượng như ho, hắt hơi, sổ mũi, ra đờm, ... thì cần chú trọng đến các liệu pháp làm giảm ho và đờm bằng thành phần tự nhiên, an toàn trước.
Một số cách thường được áp dụng để chữa ho và đờm cho mẹ bầu trong thai kỳ như:
- Thường xuyên uống nước ấm: Ngay khi thức dậy và trong ngày. Nhấp nước ấm liên tục có thể giúp làm loãng đờm hiệu quả.
- Uống nước chanh, mật ong và các loại hoa quả có vị chua: giàu vitamin C nhằm bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường khả năng kháng khuẩn tốt.
- Hành tây hấp: Dùng hành tây hấp lấy nước và uống từ 3-4 ngày cũng có thể giúp tiêu đờm, chữa ho.
- Xúc miệng, rửa mũi bằng nước ấm pha muối loãng: Thực hiện 2 lần/ngày, khi mới ngủ dậy và trong ngày để họng luôn được sạch sẽ, giúp giảm tình trạng bị ho và có đờm được nhanh chóng.
Mẹo hay giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, phòng chống cảm cúm, ho nhiều trong thai kỳ
Mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm về sức khỏe nên mẹ bầu rất dễ có nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa
Mẹ nên áp dụng ngay những cách này để cơ thể có thêm sức đề kháng trong suốt quá trình bầu bí.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau, củ quả để bổ sung vitamin và khoáng chất. Các thực phẩm giàu sắt và kẽm được xem là yếu tố quan trọng trong thực đơn chống cúm, tăng sức đề kháng của mẹ bầu.
- Mang thai nhưng mẹ vẫn nên vận động, tập thể dục: Đây là cách để giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, ngăn chặn cảm lạnh cùng những bệnh nhiễm trùng, thúc đẩy bài tiết độc tố trong cơ thể mẹ và tăng tốc độ tổng hợp kháng thể.
- Tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng việc đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với những người có bệnh, vệ sinh cơ thể sạch sẽ.
- Phòng chống các bệnh dễ xảy ra trong thai kỳ bằng việc tiêm vắc xin đầy đủ trước khi mang thai.
Hy vọng, với những chia sẻ về cách chữa ho có đờm và tăng sức đề kháng cho bà bầu như trên sẽ giúp ích cho các mẹ có những thông tin bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, tạo điều kiện tốt nhất để sinh ra những em bé thông minh, khỏe mạnh và đáng yêu.
Xem thêm:
- Bà bầu bị ho có ảnh hưởng em bé không?
- Bà bầu bị cảm cần làm gì để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
- Bị sốt khi mang thai liệu có ảnh hưởng đến thai nhi và cách hạ sốt an toàn cho mẹ bầu