Khi mang thai, cơ thể mẹ cần nhiều dinh dưỡng hơn bình thường. Vì vậy, các chuyên gia sản khoa đều khuyên rằng ngoài chế độ ăn uống khoa học, mẹ cần bổ sung thêm các loại vitamin cho bà bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Tìm hiểu về viên uống bổ sung cho bà bầu
Vitamin tổng hợp là một loại thực phẩm chức năng được bào chế về dạng viên nén, viên nang, bột nhão, bột hoặc chất lỏng,... Các loại viên uống này bổ sung cho mẹ bầu một hoặc nhiều loại vitamin, khoáng chất và nhiều yếu tố dinh dưỡng quan trọng khác.
Vì sao cần bổ sung vitamin khi mang thai?
Nguyên nhân là do các thực phẩm tự nhiên mà mẹ ăn uống hằng ngày rất khó để có thể đong đếm một cách chính xác về hàm lượng thành phần dinh dưỡng. Đó là chưa kể, cơ thể mẹ có thể hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn đó hay không. Vì vậy, viên uống vitamin cho bà bầu ra đời để giúp mẹ bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ như DHA, axit folic, canxi, sắt, kẽm cùng nhiều loại vitamin quan trọng.
Khi nào mẹ bầu nên bắt đầu uống vitamin tổng hợp?
Theo các chuyên gia, mẹ bầu nên bắt đầu bổ sung vitamin tổng hợp ngay từ trước khi mang thai, kéo dài trong quá trình mang thai và tiếp tục duy trì cho đến giai đoạn cho con bú. Bổ sung đủ chất cho cơ thể sẽ giúp mẹ bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình và cho thai nhi.
Giới thiệu 5 loại vitamin cho bà bầu được các chuyên gia khuyên dùng
Kết luận
Vừa rồi là những thông tin về các loại vitamin cho bà bầu cực kỳ quan trọng và cần thiết mà mẹ không nên bỏ qua trong thai kỳ. Mỗi viên uống vitamin bổ sung và thực hiện những chức năng khác nhau, nhưng trên tất cả, chúng đều giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh cũng như an toàn trong suốt thai kỳ.
Xem thêm:
- Nên và không nên khi sử dụng vitamin tổng hợp và thuốc bổ trong thai kỳ
- Nguyên tắc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu "tốt mẹ, khỏe con"
- Top 3 viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu được tin dùng
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!