Tình trạng trẻ sơ sinh hay ọ oẹ khi ngủ khiến nhiều phụ huynh căng thẳng. Tình trạng vặn mình, ọ oẹ thường diễn ra tối đa là 2 giờ. Nếu bé nhà bạn hay thức giấc không quá nhiều trong vài tháng đầu thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Mẹo cho trẻ ngủ ngon không ọ ọe sẽ giúp mẹ khắc phục tình trạng này.
- Trẻ sơ sinh hay ọ oẹ khi ngủ có bất thường không?
- Nguyên nhân khác làm trẻ sơ sinh hay ọ oẹ khi ngủ
- Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay ọ oẹ vặn mình
- Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
Trẻ sơ sinh hay ọ oẹ khi ngủ có bất thường không?
Vài tháng đầu sau khi ra đời, bé sơ sinh thường vặn mình, ọ oẹ khi ngủ. Điều này được các chuyên gia đánh giá là hoàn toàn bình thường.
Nguyên nhân là bé còn chưa quen với môi trường, nhiệt độ và không khí xung quanh. Bên cạnh đó, vỏ não bé sơ sinh chưa phát triển hoàn toàn nên bé khá nhạy cảm với âm thanh và còn quen với hoạt động vùng vẫy tay chân như khi trong bụng mẹ.
Tình trạng vặn mình, ọ oẹ thường diễn ra tối đa là 2 giờ. Tuy nhiên nếu việc vặn mình, ọ oẹ diễn ra thường, bé khó ngủ dẫn đến thiếu ngủ, sụt cân thì mẹ phải chú ý. Vì có thể có các nguyên nhân khác về sinh lý hoặc bệnh lý gây ra.
- Mẹ lo lắng vì con ngủ hay ọ ọe (Nguồn ảnh: iStock)
Nguyên nhân khác làm trẻ sơ sinh hay ọ oẹ khi ngủ
Nguyên nhân sinh lý
Bé quá đói hoặc được cho bú quá no
Dạ dày trẻ sơ sinh rất nhỏ, mỗi lần bú chỉ được một lượng sữa khá ít nhất định. Đói quá hay no quá đều khiến bé ngủ không sâu, dễ giật mình.
Tã ướt, dơ
Trong lúc ngủ, đôi khi trẻ sơ sinh gồng mình, ngọ nguậy để đi tiểu hay đại tiện. Và khi xong, chiếc tả ướt sẽ càng làm bé khó chịu, không thể ngủ.
Quá sáng, quá lạnh hoặc quá ồn
Môi trường ngủ cực kỳ quan trọng với giác ngủ của bé sơ sinh. Phòng kín bí, có mùi khó chịu, quá lạnh làm bé ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc. Đặc biệt nếu có tiếng động quá ồn thì dễ khiến bé giật mình.
Quần áo, khăn quấn không phù hợp
Có thể mẹ chọn loại vải cứng, nhiều lông mặc cho bé khi ngủ. Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cũng khó đưa bé vào giấc. Hoặc một số mẹ chưa biết cách quấn khăn đúng cách làm bé ngột ngạt, khó thở.
Hoặc nguyên nhân bệnh lý như:
Hạ can-xi máu
Trẻ sơ sinh dễ bị hạ can-xi máu nếu trong thai kỳ mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng, nhiễm độc.
Bệnh vàng da
Loại bệnh phổ biến này ở trẻ sơ sinh có thể làm cơ thể trẻ sản sinh bilirubin quá mức khiến não bộ của bé bị tổn thương và gây ra tình trạng co giật.
Bệnh về dạ dày
Trào ngược thực quản cũng là bệnh có thể gặp ở trẻ nhỏ khiến bé tỉnh giấc thường xuyên.
Da bị dị ứng, bệnh da liễu
Da ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, nóng rát là nguyên nhân làm bé ọ oẹ thường xuyên.
- Bị bệnh ngoài da khiến con ngủ không ngon giấc (Nguồn ảnh: iStock)
Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay ọ oẹ vặn mình
Giấc ngủ ngắn không sâu có thể làm bé sụt cân, ảnh hưởng đến thần kinh và sức khoẻ. Cũng làm bố mẹ không thể yên giấc. Để hạn chế tình trạng này bố mẹ có thể áp dụng một số phương pháp sau:
Tắm nắng thường xuyên giúp bé ngủ ngon giấc.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho mẹ.
Hãy chuẩn bị cho bé nơi ngủ thoải mái, ấm áp và khô ráo. Thường xuyên giặt giũ chăn đệm, vệ sinh phòng, mở nhiệt độ vừa phải. Đặc biệt tập thói quen ngủ cùng một nơi ban ngày và ban đêm.
Việc thực hiện massage nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp phát triển xương cứng cáp mà còn làm con ngủ ngon.
Cho bé dùng ti giả có thể giúp khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ọ ọe và không yên giấc.
Động tác chăm sóc con cần rất nhẹ nhàng vào ban đêm
- Mẹ hãy thử thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho con (Nguồn ảnh: iStock)
Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
- Tuân thủ theo đúng giờ sinh học của con
- Tắt đèn trước khi cho bé đi ngủ
- Không để trẻ buồn ngủ quá lâu rồi mới ru
- Thay tã sạch trước khi cho con đi ngủ
- Không chơi đùa cùng bé, để bé giỡn nhiều trước giờ đi ngủ. ...
- Điều chỉnh cữ bú cho bé, giãn cữ dần dần
- Chọn người mát tay để bế bé từ bệnh viện về nhà.
- Treo tỏi trên đầu giường giúp là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
- Để cành dâu tằm giúp bé không giật mình, ngủ sâu giấc
- Với những bé khóc dạ đề, hãy xông phòng
Giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bố mẹ cần tìm hiểu rõ các lý do khiến bé hay ọ oẹ, giật mình khi ngủ, ngủ không sâu giấc để có biện pháp chữa trị. Nếu tình trạng không thuyên giảm, bố mẹ nên tìm đến bác sĩ chuyên môn để được điều trị hiệu quả nhất.