Trẻ 6 tháng lười uống sữa là tình trạng khá phổ biến nhưng cũng có thể khiến nhiều mẹ bỉm phiền lòng, sợ con không đủ canxi bị còi xương. Vậy trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa là đủ, nếu bé uống ít hơn thì phải làm sao? Những kiến thức tổng hợp dưới đây sẽ giúp các mẹ giải toả phần nào nỗi lo con lười uống sữa.
Nội dung bài viết:
- Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa là đủ?
- Nguyên nhân bé lười uống sữa
- Mẹ nên làm gì khi con lười uống sữa
- Gợi ý lịch ăn dặm và uống sữa cho bé 6 tháng
Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa là đủ?
Tuỳ theo cân nặng và chế độ dinh dưỡng của trẻ, nhưng trung bình trẻ 6 tháng tuổi nên nạp khoảng 150ml sữa mỗi lần uống, tăng dần lên 180ml/lần, ít nhất là 120ml, uống 5-8 lần mỗi ngày.
- 1 em bé 6 tháng có thể uống được 150ml mỗi lần (Nguồn ảnh: unsplash)
Ở giai đoạn này, bé đã có thể bước vào giai đoạn ăn dặm cho hệ tiêu hoá đã phát triển. Tuy cho con ăn dặm nhưng việc lấy nguồn dinh dưỡng từ sữa vẫn là chủ yếu, vì thế đảm bảo con uống đủ lượng sữa cần thiết để phát triển cứng cáp, khoẻ mạnh là vô cùng quan trọng.
Nguyên nhân trẻ 6 tháng lười uống sữa
Khi trẻ 6 tháng chỉ uống ít hơn 150ml, thậm chí 120ml mỗi cữ thì mẹ nên chú ý có thể do một số nguyên nhân khiến con lười uống như sau:
Cho ăn dặm sớm
Nhiều mẹ vì lý do công việc nên tập cho trẻ ăn dặm sớm từ 4,5 tháng. Khi đến lúc 6 tháng, con đã quen dần với việc ăn thức ăn đặc và cũng thích thú với việc được ăn các vị mới. Vì thế trẻ sẽ mong đợi việc được cho ăn, được nhai nuốt thức ăn mới lạ và cảm thấy uống sữa nhàm chán. Dần dần con lười không muốn uống sữa nữa để được ăn nhiều hơn.
Ăn dặm sai cách
Bên cạnh việc cho ăn dặm sớm, nếu mẹ tập trẻ ăn dặm vào lúc 6 tháng nhưng cho ăn dặm sai cách cũng có thể khiến con lười uống sữa. Một số mẹ cho con ăn gia vị quá sớm, nêm nếm muối trong thức ăn dặm, cho bé ăn bánh ngọt khiến con làm quen với mùi vị đậm đà, cảm thấy sữa không ngon nữa nên từ chối uống sữa.
Hoặc cho con ăn bột đặc, không ngon làm bé khó tiêu, căng bụng, ảnh hưởng khẩu vị, hệ quả là lười uống sữa. Cho ăn nhiều lần trong ngày hoặc cho ăn no trước khi uống cũng ảnh hưởng đến lượng sữa trẻ có thể nạp vào.
- Ăn dặm sai cách cũng khiến bé lười uống sữa (Nguồn ảnh: unsplash)
Trẻ bị ốm
Trẻ 6 tháng lười uống sữa có thể là do tác động của việc bị bệnh. Cơ thể mệt mỏi, miệng đắng khiến bé không muốn ăn uống gì. Bên cạnh đó, nếu dùng thuốc kháng sinh điều trị thì có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột làm khó tiêu, đau bụng.
Đang mọc răng
Việc mọc răng có thể ảnh hưởng đến cơ thể con rất nhiều. Khi mọc răng, cảm giác ngứa nướu răng khiến trẻ chỉ muốn nhai, cắn những thức ăn cứng, đặc và thường từ chối chất lỏng như sữa. Bên cạnh đó, sốt do mọc răng cũng làm con mệt mỏi, khó chịu lười ăn và lười cả uống sữa.
Mùi vị sữa mẹ thay đổi
Đây là tình trạng thường gặp với trẻ bú sữa mẹ. Mẹ sau sinh 6 tháng đã bớt đi kiêng khem, ăn được nhiều thực phẩm hơn, gần như bình thường. Nên có thể dẫn đến tình trạng ăn thực phẩm có mùi vị cay, nồng làm sữa có mùi lạ khiến con không muốn bú.
Làm gì khi trẻ 6 tháng lười uống sữa?
Một số lưu ý có thể giúp mẹ cải thiện lượng sữa con uống hàng ngày:
- Tập trung vào việc cho con uống sữa hơn là ăn dặm trong thời gian này
- Trẻ 6 tháng chỉ ăn dặm 1 bữa/ngày, cho con ăn thức ăn lỏng như bột, bắt đầu với bột có mùi sữa để không thay đổi đột ngột mùi vị
- Không nêm bất cứ gia vị nào như muối trong thức ăn dặm cho bé
- Không ép con ăn hay cho bé ăn quá lâu, nhâm nhi, ngậm, không chịu nuốt
- Cho uống sữa cách bữa ăn dặm, uống đủ cữ trong ngày
- Bổ sung thêm men tiêu hoá hỗ trợ sau khi hỏi ý kiến bác sĩ
- Nếu tình trạng kéo dài nên đưa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp can thiệp
- Cho bé ăn dặm đúng cách (Nguồn ảnh: unsplash)
Lịch uống sữa kèm ăn dặm gợi ý cho trẻ 6 tháng
Với lịch này, trẻ sẽ được cân bằng thời gian ăn và uống, cũng như giúp con có thể uống được nhiều sữa hơn. Theo đó:
- Sáng từ 7-8h: Ăn dặm bột
- Từ 9-10h30: Uống 1 cữ sữa khoảng 150 ml
- 150ml là lượng sữa chuẫn nhất cho trẻ 6 tháng tuổi, bú ít hơn làm con nhanh đói hơn. Trong trường hợp con không uống đủ hay đói sớm thì tăng lên 1-2 cữ cho đủ 150ml.
- Từ 12- 1h00 trưa: Uống 1 cữ sữa khoảng 150 ml
- Từ 3h- 4h 00 chiều: Uống 1 cữ 150 ml
- Giữa cử này với cử sau có thể tập cho bé ăn hoa quả nghiền
- Từ 5h30 – 6h30 chiều: Uống 1 cữ 150 ml
- Từ 8h – 9h tối: Uống 1 cữ 150 ml
- Trẻ thức khuya hơn thì uống thêm 1 lần nữa rồi mới ngủ
- Cữ khuya: Những trẻ gầy, chậm tăng cân, nên thêm cữ khuya, mẹ cho con uống bằng cách đến giờ đó bật đèn thật sáng và đút sữa cho bé.
Nếu con vẫn chậm tăng cân và không uống sữa, mẹ nên đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên.