Thủ dâm có phương pháp là cách để vừa đảm bảo sức khoẻ vừa gỉai quyết sinh lý. Nói đến chuyện này ta thường tránh nói, nhưng mà không dưới 90% trong chúng ta đã từng làm chuyện này. Có khi đơn giản chỉ là dùng tay chạm vào các bộ phận. Có khi đó là cách chúng ta tự kích thích mình.
Tình dục là một nhu cầu, giống như ăn và ngủ. Thủ dâm trên thực tế là cách giải quyết nhu cầu lành mạnh. Tuy nhiên, không nên thủ dâm quá nhiều. Điều đó sẽ có hại cho sức khoẻ sinh sản và thể lực của bạn.
Đôi điều về thủ dâm
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm là hình thức tự thỏa mãn nhu cầu khoái cảm tình dục của mỗi người. Nếu hoạt động tình dục tự nhiên là có sự tham gia cơ quan sinh dục ngoài của nam và nữ thì thủ dâm là hình thức kích thích bằng tay vào cơ quan sinh dục. Mục đích chính là tự thỏa mãn tình dục.
Thủ dâm có tốt không?
Một thống kê cho thấy tỷ lệ nam giới thủ dâm nhiều hơn so với nữ. Hầu như 100% nam giới đều thủ dâm. Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi thủ dâm tốt hay xấu. Nhiều yếu tố cần xem xét như văn hóa xã hội, nếp sống gia đình, phương phức giáo dục, đạo đức và nhất là quan điểm, suy nghĩ của mỗi người.
Một số cho rằng , thủ dâm được xem là tốt vì nó có tác dụng giải tỏa áp lực tâm sinh lý. Thế nhưng một số khác cho rằng thủ dâm lại là xấu vì cảm giác tội lỗi. Tuỳ bạn có câu trả lời riêng của mình.
Thủ dâm có ở cả nam và nữ
Không chỉ có nam mà nữ cũng thủ dâm tuy ít hơn. Ở nữ, sự thủ dâm đa dạng hơn và đôi khi sử dụng cả những công cụ hỗ trợ. Ở nam, thường chỉ sử dụng tay và có thể thực hiện bất kỳ đâu kín đáo.
Thủ dâm nhiều quá thì sao?
Sẽ có những tác hại nhất định khi thủ dâm quá mức hay nghiện thủ dâm.
- Làm tổn thương bộ phận sinh dục của nam và nữ giới nếu quan hệ quá mạnh bạo. Sử dụng dụng cụ không sạch sẽ có thể làm cho “cậu nhỏ”, “cô bé” dễ bị tổn thương và viêm nhiễm.
- Khiến cho cơ thể mệt mỏi và nhiều trường hợp nguy hiểm dẫn tới vô sinh hoặc suy thận
- Tinh trùng sẽ bị yếu khỏe mạnh, gây ra những khó khăn trong quá trình thụ thai.
- Gây ảnh hưởng tâm lý, có thể dẫn đến nhiễu loạn hệ thống thần kinh.
- Làm giảm năng tình dục, mẫn cảm không thích quan hệ tình dục, khó đạt được cảm giác cực khoái.
- Viêm đường tiết niệu và viêm tuyến tiền liệt
5 lời khuyên thủ dâm có phương pháp
Một người có kinh nghiệm vể chuyện này đã chia sẻ một vài lời khuyên. Bạn có thể tham khảo để đảm bảo thủ dâm có phương pháp nhé.
Trước gương
Trần truồng trước gương và dành thời gian để nhìn mình trần truồng. Kể tên ba điều bạn thực sự yêu thích về cơ thể của bạn. Chẳng hạn: đôi mắt của tôi đẹp, tôi mạnh mẽ. Tất cả những trải nghiệm tình dục tích cực bắt đầu bằng cách yêu bản thân mình trước.
Sử dụng tay tự do
Sử dụng tay kia của bạn để kích thích bản thân. Khi đó bạn sẽ có thể thoát khỏi “chế độ lái tự động” và điều chỉnh cảm giác của bạn. Điều này cần có thời gian để trải nghiệm cực khoái, vì nó mới.
Thử phương pháp mới
Hãy thử một cái gì đó mới. Nếu bạn hay sử dụng đồ chơi, hãy sử dụng tay của bạn. Nếu bạn sử dụng tay của bạn, thì hãy sử dụng đồ chơi. Hoặc thử một món đồ chơi tình dục mới nào đó. Bạn có thể tự đi mua hoặc tự nghĩ ra.
Một nơi khác ngoài cái giường
Hãy thử đi ra một nơi khác ngoài cái giường của bạn. Nhà bếp, sofa, bất cứ nơi nào giúp khung cảnh thay đổi. Sẽ dễ dàng để đạt được cực khoái nếu thực hiện các thói quen tương tự lặp đi lặp lại. Bạn cần phải giữ ngọn lửa dục vọng, ngay cả với chính mình.
Chậm thôi
Làm chậm thôi. Khi bạn gần đạt cực khoái, dừng lại. Hãy tự mình làm việc và sau đó trì hoãn sự lên đỉnh càng lâu càng tốt.
Bạn có thể không cần bạn tình. Bạn có thể không cần lý do cho việc này. Chưa bao giờ thủ dâm à? Nếu vậy, bạn có thể một ngày nào đó phải thử những lời khuyên thủ dâm có phương pháp này.
Hãy giữ tâm trí của bạn đầy những tưởng tượng. Hãy tạo không gian an toàn của riêng bạn. Và sau đó bạn có thể có một số niềm vui với chính mình. Bạn có quyền mà.
Theo: www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/how-to-mindful-masturbation
Xem thêm:
- Mại dâm trẻ em – Một thách thức về nhu cầu bệnh hoạn của xã hội
- Thủ dâm khi mang thai có nên không? Bà bầu tự sướng có sao không?
- Trẻ Thủ Dâm – Cha mẹ nên làm gì trong tình huống này?