Thai 35 tuần ít đạp và những lưu ý mẹ bầu cần nhớ

Thai nhi 35 tuần đạp nhiều hơn bởi không gian trong mẹ đã không còn thoải mái, rộng rãi với bé nữa. Mẹ sẽ thấy hiện tượng gò bụng xảy ra, bụng mẹ sẽ bị nhô lên và lồi lõm nhiều chỗ.

• Thai nhi 35 tuần phát triển như thế nào?
• Những thay đổi ở mẹ bầu 35 tuần
• Thai nhi được 35 tuần tuổi đã biết làm gì?
• Tại sao thai 35 tuần tuổi ít đạp hơn?
• Khắc phục tình trạng thai nhi ít đạp

Thai nhi 35 tuần phát triển như thế nào?

• Em bé nặng khoảng 2.5kg, dài khoảng 46cm, ít đạp hơn trước do không gian trong bụng mẹ giảm dần.
• Thai nhi 35 tuần đạp nhiều hay không? Em bé giờ không còn nhiều không gian để xoay trở trong bụng mẹ nữa. Nhưng vẫn có thể tìm cho mình vài tư thế dễ chịu. Bạn có thể cảm nhận thấy bé tỏ thái độ phản đối mỗi khi thấy chật chội quá.
• Lớp lông tơ mềm mại vốn đang phủ quanh cơ thể bé giờ sẽ lại thụt vào trong. Phần lớn sẽ chui lại vào trong ruột bé, trộn lẫn vào trong đám chất thải.

Những thay đổi ở mẹ bầu 35 tuần

• Lưng của bạn đau, xương chậu thì kêu răng rắc, và bàng quang thì chẳng thể chứa quá được vài mi-li-lít nước.
• Dịch âm hộ ra nhiều hơn vào thời gian bầu 35 tuần, và bạn nên mang băng vệ sinh hàng ngày để cảm thấy thoải mái hơn.
• Từ tuần này trở đi, thi thoảng bạn sẽ có một cảm giác thình lình như điện giật ở bàng quang. Nếu bạn không có triệu chứng bị viêm nhiễm đường tiểu thì không cần lo lắng.

Thai nhi được 35 tuần tuổi đã biết làm gì

Thai nhi 35 tuần đạp nhiều

Mẹ sẽ thường thấy hiện tượng gò bụng xảy ra, bụng mẹ sẽ bị nhô lên và lồi lõm nhiều chỗ. Đây là hiện tượng bình thường mẹ có thể an tâm, khi thai gò ít mẹ mới nên tìm đến bác sĩ.

Bé nuốt nước ối và thải phân su

Thai nhi 35 tuần đã biết nuốt nước ối trong bụng mẹ và thải phân su ngay sau khi chào đời. Trong nước ối có cả chất dinh dưỡng và các loại chất bài tiết từ cơ thể bé. Cơ thể thai nhi sẽ tổng hợp các chất bổ và bài tiết ra ngoài hỗn hợp có màu đen gọi tên là phân su.

Tại sao thai 35 tuần tuổi ít đạp hơn

Khi đã đạt tới 35 tuần, em bé không còn hoạt động nhiều như lúc trước bởi bé lớn hơn và tử cung mẹ đã khá chật chội. Thai máy sẽ diễn ra đều đặn trung bình từ 15-20 lần/1 ngày, nếu dưới 10/1 ngày thì khả năng cao là bé bị dây rốn quấn quanh cổ.

Tuy nhiên, điều để chứng minh rằng tuy thai nhi 35 tuần ít đạp nhưng bé vẫn đang phát triển khỏe mạnh, đó là thỉnh thoảng bé vẫn duy trì những cử động để báo hiệu cho mẹ biết rằng bé vẫn bình thường.

Khắc phục tình trạng thai nhi 35 tuần tuổi ít đạp

Đối với trường hợp thai nhi 35 tuần ít đạp là do nguyên nhân sinh lý bình thường thì mẹ không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên để biết được điều này thì mẹ cũng cần phải đi khám và kiểm tra thai máy mới xác định được. Mẹ có thể thử cách kích thích thai đạp như sau:

Kích thích thai chòi đạp

Bất cứ khi nào muốn cảm nhận được những chuyển động thai để đảm bảo con đang phát triển an toàn trong bụng, mẹ hãy thử 5 cách dưới đây trước khi đến bệnh viện khám nhé:

• Uống một ly nước mát (có thể là nước lọc mát, nước mía, nước dừa, nước ép sinh tố…).
• Dùng tay ấn nhẹ vào bụng.
• Thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng (nhất là nằm nghiêng về bên trái).
• Mở nhạc cho thai nghe.
• Rọi đèn pin vào bụng để khắc phục tình trạng thai nhi 35 tuần tuổi ít đạp

Các biện pháp khác

Còn trường hợp thai nhi máy ít hơn 4 lần/tiếng. Kèm những dấu hiệu bất thường thì mẹ cần hết sức lưu ý và thực hiện các bước sau:

Đi khám bác sĩ

Mẹ bầu nếu cảm thấy lo lắng thì đừng chần chừ, hãy đi hỏi tư vấn của bác sĩ. Lúc này, mẹ sẽ được bác sĩ chỉ định thực hiện một bài test có tên là NST (Non Stress Test). Bằng cách theo dõi nhịp tim thai nhi theo các cử động thai. Bác sĩ cũng theo dõi các chỉ số thai nhi để chắc chắn rằng bé phát triển khỏe mạnh.

Chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng

Để các chỉ số của thai nhi 35 tuần tuổi phát triển đúng chuẩn, mẹ cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất chính. Gồm chất đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Với các loại thực phẩm phổ biến như thịt, cá, sữa tươi, các loại ngũ cốc, đậu, hạt, trái cây, rau xanh…

Nguồn tham khảo: Sự phát triển của thai nhi tuần 35 - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.