kích sữa mẹ

Kích sữa cho con để đảm bảo bé được cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng quý báu trong năm đầu đời là công cuộc nỗ lực của vô số bà mẹ. Mẹ Liễu, một trong những bà mẹ đang trong hành trình vất vả nhưng đầy hạnh phúc này sẽ chia sẻ kinh nghiệm làm thế nào để kích sữa thành công. 

Để cải thiện tình trạng mất sữa, mẹ có thể sử dụng lá đinh lăng bằng nhiều cách khác nhau như luộc, nấu canh hoặc nấu lấy nước uống. Sử dụng liên tục trong 3 ngày kết hợp với massage cũng như nghỉ ngơi và cho con bú thường xuyên, mẹ sẽ thấy sữa chảy về.

Đối với nhiều mẹ, việc cho con bú sẽ gặp không ít khó khăn khi bản thân cơ địa mẹ không cung cấp đủ lượng sữa. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm nhất định cũng có thể giúp tăng lượng sữa mẹ. Những thực phẩm này được biết đến như là thực phẩm có nguồn gốc lactogen hoặc galactogogues, có thể dễ dàng được kết hợp vào các bữa ăn lành mạnh, cân bằng và nhiều thành phần còn thường được sử dụng trên khắp thế giới để giúp các bà mẹ kích sữa trong thời gian cho con bú.