Chao có chứa nhiều magie, phốt pho. Các vi sinh sẽ làm giảm axit phytic sau quá trình lên men. Giúp cơ thể tăng cường hấp thu chất sắt và tốt cho người mắc bệnh huyết khối là tác dụng khác của chao.
Mang thai đói bụng liên tục kèm theo các triệu chứng như: đầy bụng, ợ hơi chua, đau bụng vùng thượng vị, buồn nôn... kéo dài thì các mẹ không nên chủ quan và cần đến bệnh viện để kiểm tra ngay.
Mướp đắng (khổ qua) là loại thực phẩm phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt, dù vậy đối với phụ nữ mang thai loại quả này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường. Do đó trước khi ăn chị em cần tìm hiểu bầu ăn khổ qua được không và những lưu ý để đảm bảo sức khỏe.
Với những chứng bệnh liên quan đến hệ thần kinh, nhãn được xem là một liệu pháp chữa bệnh “thần kỳ” nhất là các chứng liên quan đến bệnh trầm cảm
Bầu ăn cà tím có tốt không? Bà bầu bị bệnh thận thì không nên ăn cà tím vì cà tím chứa lượng oxalate cao. Đây là loại axit có trong thực vật mà nếu được ăn quá nhiều thì dễ gây sỏi thận.
Mẹ đang đi tìm đáp án cho câu hỏi mẹ bầu ăn gì để con trắng hồng hãy uống nước dừa. Nước dừa là loại đồ uống giải khát có nhiều lợi ích với sức khỏe của mẹ bầu.
Sau khi biết hạt chia có tốt cho bà bầu, các mẹ cần biết liều lượng hạt chia phù hợp. Mỗi ngày mẹ bầu chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê hạt chia mỗi ngày, sẽ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần.
Với hàm lượng chất xơ phong phú và một lượng nước dồi dào, thanh long giúp mẹ bầu no lâu và tăng khả năng điều tiết của hệ tiêu hóa. Ăn thanh long giúp giảm bớt nguy cơ bị táo bón, triệu chứng khó chịu đối với hầu hết các mẹ bầu.
Bà bầu có được ăn lá lốt không? Đặc biệt, thông tin nào cho rằng ăn lá lốt sẽ làm tắc sữa là không có căn cứ. Vì hiện chưa có bất kỳ công trình nghiên cứu nào chứng minh bà bầu ăn lá lốt dẫn đến tình trạng mất sữa.
Ăn sung có tốt cho bà bầu không? Quả sung rất giàu vitamin C hỗ trợ cho việc hấp thụ chất sắt trong cơ thể. Điều này giúp các bà mẹ giảm nguy cơ thiếu máu. Nếu thiếu máu trong thai kỳ, mẹ bổ sung sắt nhưng không có vitamin C để hấp thụ thì sẽ không hiệu quả.
Loại thực phẩm mà bạn nên biết trong câu hỏi bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng giữa, đó là nhãn. Chúng ta đều biết đây là loại quả rất ngon ngọt nhưng lại có tính nóng. Nếu ăn nhiều khi mang thai sẽ khiến quá trình phát triển của thai nhi bị xáo trộn. Đồng thời khiến làn da mẹ bầu dễ bị sạm nám.
Với những mẹ bầu thường xuyên bị đầy bụng và khó tiêu, nên ăn hồng hoặc uống trà hồng để cải thiện hệ tiêu hóa. Đồng thời hàm lượng beta caroten cao cũng như sibutol và axit betulinic khi bà bầu ăn hồng còn có tác dụng kháng ung thư mà không cần dùng thuốc.
Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it