Tác hại khi không quan hệ tình dục đối với đời sống sức khỏe và tâm lý của các cặp đôi như thế nào? Dưới đây là những nguy cơ bạn cần cẩn thận nếu cứ nói “không” với chuyện chăn gối.
Không quan hệ tình dục có tốt như bạn tưởng?
Nếu như việc tập thể dục thường xuyên giúp duy trì có cơ bắp rắn chắc, thì quan hệ tình dục thường xuyên có thể đưa lại nhiều lợi ích.
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Mỹ cho hay những người đàn ông không quan hệ tình dục suốt thời gian dài sẽ có thể bị rối loạn cương dương gấp 2 lần những người làm “chuyện ấy” đều đặn và lành mạnh.
Việc quá lâu không quan hệ tình dục cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn khi “lên giường” với một phụ nữ.
Những rắc rối bạn có thể gặp phải khi không quan hệ tình dục quá lâu
Hệ miễn dịch trở nên yếu hơn
Cực khoái không chỉ là cảm xúc nhất thời mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Cực khoái có lợi cho hệ miễn dịch, ngăn cảm lạnh và cúm.
Nghiên cứu từ Đại học Wilkees Barre ở Mỹ phát hiện những người quan hệ tình dục 1-2 lần/tuần có nồng độ immunoglobulin – chất kháng thể ngăn cảm lạnh thông thường.
Căng thẳng nhiều hơn – Tác hại khi không quan hệ tình dục
Các nghiên cứu về tình dục đã cho thấy rằng, khi bạn căng thẳng, quan hệ tình dục dường như làm giảm lượng hormone mà cơ thể bạn giải phóng để giảm căng thẳng.
Chính vì vậy mà một đời sống tình dục tích cực có thể làm cho bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn, việc làm này cũng có thể giúp hạn chế cảm giác căng thẳng trong cuộc sống.
Nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tiết niệu châu Âu tháng 12/2016, những nam giới có đời sống tình dục tích cực sẽ giảm 20% nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Tuy nhiên, với những người không có người yêu hay bạn tình có thể xuất tinh thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến.
Trí nhớ của bạn có thể bị giảm sút
Người ta tìm thấy mối liên hệ giữa tình dục và trí nhớ. Những người thường xuyên quan hệ tình dục thì nguy cơ giảm trí nhớ khi lớn tuổi sẽ không cao bằng những người nói không với “chuyện ấy”.
Khả năng làm việc kém hiệu quả khi bạn không quan hệ tình dục
Nhiều người thường nghĩ rằng tình dục là chuyện ở nhà chẳng có tác động gì tới các vấn đề khác của cộng sống. Tuy nhiên, nghiên cứu từ đại học Oregon phát hiện những người thường xuyên quan hệ tình dục sẽ làm việc hiệu quả và tốt hơn.
Ngoài ra, sau khi làm chuyện ấy, cơ thể cảm thấy dễ chịu, phá bỏ những căng thẳng, thoải mái hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn biện minh lý do không đến văn phòng chỉ vì tập trung cho “chuyện ấy”.
Giấc ngủ kém chất lượng
Hãy tưởng tượng ra điều này. Khi bạn quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ thúc đẩy để sản xuất các hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon, như prolactin và oxytocin. Phụ nữ có được một sự gia tăng estrogen thậm chí còn giúp giấc ngủ trọn vẹn hơn.
Do đó, nếu bạn không quan hệ tình dục quá lâu, bạn có thể gặp rắc rối với vấn đề giấc ngủ của mình.
Nguy cơ tăng huyết áp – Tác hại khi không quan hệ tình dục
Khi quan hệ tình dục, huyết áp của cơ thể bạn có xu hướng giảm. Điều này là do hoạt động tình dục cũng ví như một bài tập thể chất giúp xây dựng cơ bắp. Nó có thể làm giảm sự lo lắng và làm bạn cảm thấy tốt hơn. Những cảm giác đó giúp giữ huyết áp của bạn luôn ở mức bình thường.
Chính vì vậy mà với những người hầu như không quan hệ tình dục thì nguy cơ tăng huyết áp cũng như các bệnh tim mạch có thể tăng lên.
Suy giảm khả năng tình dục trong tương lai
Ở phụ nữ, ít quan hệ tình dục có nguy cơ khiến mô âm đạo của họ bị teo lại và khô đi. Cảm giác đau đớn, không ham muốn tăng cao với những người này.
Trong khi đó, ở nam giới, một số nghiên cứu cho biết, những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần một tuần có khả năng bị liệt dương (ED) cao gấp đôi so với những người “yêu” hàng tuần.
Với những “nguy cơ” như trên, bạn đừng quên duy trì quan hệ tình dục ở độ tuổi cho phép, mức độ phù hợp với tình trạng sức khoẻ chung, ở sự mong muốn và sự đồng thuận của đối tác để đem lại lợi ích vàng cho cả hai người.
Theo Vinmec
Xem thêm:
- 16 lợi ích của quan hệ tình dục lúc sáng sớm có thể bạn không ngờ tới
- Hòa hợp trong tình dục, chìa khóa nắm giữ hạnh phúc hôn nhân cặp đôi nào cũng phải biết!
- 7 Mẹo tình dục các cặp đôi cần nằm lòng để luôn “giữ lửa” cho chuyện ấy