Liệu trong giai đoạn nhạy cảm này mẹ có nên dùng sữa rửa mặt? Tiêu chí lựa chọn sữa rửa mặt cho bà bầu là gì? Tất cả thắc mắc của mẹ sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
- Mẹ bầu có nên dùng sữa rửa mặt?
- Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho bà bầu
- Kinh nghiệm chăm sóc da mặt khi mang thai
Mẹ bầu có nên dùng sữa rửa mặt?
Trong suốt thời kỳ mang thai, bên cạnh những thay đổi từ trong ra ngoài do nội tiết tố biến động (tăng cân, rạn da, thâm nám, mụn…) thì làn da của mẹ cũng trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn bao giờ hết. Lúc này mẹ bầu càng có nhu cầu cao hơn trong việc chăm sóc da, nhất là da mặt.
Làm sạch da là bước căn bản và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da tối thiểu mỗi ngày. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt sẽ lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, giúp lỗ chân lông khô thoáng, ngăn ngừa các tác nhân gây mụn, tắc lỗ chân lông… Bình thường khi chưa mang thai, chị em cũng đã đang sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt thì không có lý do gì khi mang thai lại ngừng sử dụng cả. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào mẹ cũng có thể dùng khi mang bầu và điều chị em cần làm chỉ là tìm sản phẩm phù hợp cho giai đoạn nhạy cảm này mà thôi.
Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho bà bầu
Việc lựa chọn được 1 sản phẩm sữa rửa mặt cho bà bầu sao cho vừa an toàn mà vừa hiệu quả không phải chuyện đơn giản. Tốt nhất là chị em nên chọn những sản phẩm được dán nhãn “an toàn cho phụ nữ mang thai”.
Các thành phần trong sữa rửa mặt sẽ thẩm thấu qua các tế bào da vào máu, nếu chọn sữa rửa mặt nhiều hóa chất tẩy rửa và không an toàn có thể gây nguy hại cho thai nhi. Chọn sữa rửa mặt cho bà bầu như thế nào để đảm bảo tính an toàn mà vẫn hiệu quả trong việc làm sạch da hằng ngày?
Độ pH của sản phẩm
pH của da rơi vào khoảng 5.5 giúp duy trì môi trường acid để hạn chế tối đa sự phát triển của vi sinh vật. Để tránh kích ứng, các mẹ bầu nên chọn sữa rửa mặt có pH càng gần với mức 5.5 càng tốt, như vậy mẹ sẽ giảm được tối đa nguy cơ bị mẩn đỏ hay mề đay, ngứa rát; làn da sẽ thông thoáng và hạn chế được tác nhân gây mụn.
Thành phần của sữa rửa mặt
Theo ý kiến chuyên gia, phụ nữ có thai nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược và tự nhiên, bổ sung thêm nhiều vitamin cần thiết cho da. Những chất này đã được chứng minh có tác dụng dưỡng da, tẩy sạch da hay chống lão hóa mà lại an toàn cho thai nhi:
- Nha đam, dầu dừa, dầu jojoba
- Tinh dầu bạc hà
- Tinh chất trà xanh
- Chiết xuất chanh
- Mật ong
- Vitamin E…
Mặc dù vậy không phải thành phần nào được dán nhãn tự nhiên và hữu cơ cũng an toàn với tất cả các mẹ. 1 số chị em có thể bị dị ứng với các thành phần này nên cần đọc kỹ thông tin sản phẩm trước khi quyết định mua. Đồng thời khi kiểm tra thành phần sữa rửa mặt, mẹ nên tránh lựa chọn các loại có chứa hóa chất làm sạch mạnh và 1 số chất sau:
- Acid salicylic: hay có trong kem trị mụn, sữa rửa mặt nhờ khả năng bạt sừng, loại tế bào chết. Với nồng độ cao, acid salicylic có thể gây ra dị tật thai nhi;
- Acid beta hydroxy (BHA);
- Sulfates;
- Phthalates: là những chất làm mềm trong nhiều chế phẩm. Phthalates có khả năng gây rối loạn nội tiết tố dẫn đến ung thư cả nam và nữ;
- Retinol/ Vitamin A và các dẫn chất (isotretinoin, tretinoin, retinyl palmitate. retinyl acetate, adapalene…): Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các chất này đều có khả năng gây dị tật thai nhi;
- Tetracycline, accutane;
- Paraben: có thể gây kích ứng và tăng nguy cơ ung thư vú.
Nguồn gốc xuất xứ
Nên chọn các sản phẩm của thương hiệu lớn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có giấy cấp phép của cơ quan quản lý, minh bạch trong thành phần cũng như những nghiên cứu lâm sàng. Khi mua chú ý xem ngày sản xuất, hạn dùng, số lô… và chú ý phân biệt hàng thật/ hàng giả.
Kinh nghiệm chăm sóc da mặt khi mang thai để da luôn sáng khỏe
- Mỗi ngày chị em chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần để da mặt thoáng sạch. Trong trường hợp cần trang điểm thì chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng với các loại mỹ phẩm an toàn cho thai nhi. Nên rửa mặt với nước ấm, sau đó lau lại với khăn mềm.
- Bên cạnh việc giữ da sạch sẽ, chị em cũng cần chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài nên đội mũ, đeo khẩu trang… để bảo vệ da.
- Chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước giúp tăng cường chất chống oxy hóa là chìa khóa cho 1 làn da khỏe mạnh từ bên trong; không nên thức khua, ăn thức ăn cay nóng và dùng chất kích thích.
- Mẹ nên duy trì tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để da luôn thoáng sạch.
- Không dùng tay nặn mụn, xoa lên mặt vì sẽ tạo đều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
Trên đây là một số lưu ý về việc chọn sữa rửa mặt cho bà bầu, hy vọng có thể giúp ích cho các mẹ nhé.