Sau sinh khi nào có kinh lại là thắc mắc của rất nhiều chị em. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu vì chu kỳ kinh nguyệt là chỉ báo quan trọng về sức khỏe sinh sản. Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thế nào trước, trong và sau khi sinh?
Kinh nguyệt là hiện tượng ra máu hàng tháng khi trứng không được thụ tinh rụng đi, được đào thải ra ngoài cùng máu và lớp niêm mạc. Máu kinh nguyệt sẽ chảy từ tử cung thông qua các lỗ nhỏ ở cổ tử cung và đi ra ngoài cơ thể bằng đường âm đạo. Kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 3 – 7 ngày tùy từng người.
Khi trứng rụng, các nang trứng còn lại sẽ tiết ra hoàng thể chứa hormone progesterone, estrogen làm lớp niêm mạc tử cung dày lên và tích tụ nhiều máu. Trường hợp trứng chưa được thụ tinh thì hoàng thể sẽ thoái hóa, hormone progesterone không được tiết ra khiến cho niêm mạc bị bong tróc gây chảy máu. Nếu trứng được thụ tinh thì sẽ bám vào lớp niêm mạc tử cung tạo thành nhau thai. Đây là lí do tại sao chị em không có kinh nguyệt khi mang thai.
Sau khi sinh kinh nguyệt của chị em cũng không quay trở lại ngay lập tức do cơ thể còn tiết ra sản dịch trong suốt 3 – 4 tuần tiếp theo, đồng thời ở mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể cũng tiết hormone prolactin giúp sản sinh sữa mẹ và giảm tần suất rụng trứng.
Sau sinh khi nào có kinh lại?
Sự trở lại của kinh nguyệt phụ thuộc vào nhiều yếu tố và không mẹ nào giống mẹ nào. Có mẹ kinh nguyệt quay trở lại sớm, có mẹ lại muộn hơn.
Thông thường, nếu mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ, kỳ kinh sẽ sớm quay trở lại trong vòng từ 6 – 8 tuần sau khi sinh.
Với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì kỳ kinh sẽ quay lại muộn hơn, thường là sau 6 – 8 tháng hoặc 1 năm từ khi sinh do lúc này, nội tiết tố của cơ thể đang tập trung vào nhiệm vụ sản xuất sữa mẹ. Sự xuất hiện của hormone prolactin sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 lần so với khi bình thường.
Việc mẹ sinh thường hay sinh mổ cũng không ảnh hưởng nhiều đến thời điểm kinh nguyệt quay lại. Nhìn chung thời điểm mẹ lại có kinh nguyệt sau sinh không thể được xác định chính xác mà còn tùy thuộc vào cơ thể từng mẹ.
Chu kỳ kinh nguyệt của mẹ cũng có nhiều thay đổi sau khi quay trở lại. Điều này là do những thay đổi của cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài. Máu kinh có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn, các biểu hiện như đau bụng, đau lưng cũng thay đổi so với trước… Đây là điều hoàn toàn bình thường, cơ thể cần thời gian để quay lại trạng thái ban đầu nên mẹ không cần quá lo lắng nếu sau sinh kinh nguyệt quay trở lại nhưng không đều.
Chị em cũng cần phân biệt kinh nguyệt và sản dịch sau sinh. Kinh nguyệt quay trở lại sớm không phải là điều đáng lo ngại.
Kinh nguyệt trở lại sau khi sinh bao lâu là bất thường?
Như chị em đã biết, không có mốc thời gian nào cụ thể để xác định sự quay trở lại của chu kỳ kinh nguyệt sau sinh. Kinh nguyệt quay lại sớm chứng tỏ buồng trứng cũng như tử cung đã hoạt động trở lại bình thường, sức khỏe của mẹ cũng ổn định dần. Còn kinh nguyệt quay trở lại muộn có thể do cơ địa hoặc do mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, estrogen vẫn ở mức thấp nên buồng trứng chưa hoạt động trở lại.
Tuy nhiên, nếu sau khi sinh hơn 1 năm kinh nguyệt vẫn chưa quay trở lại thì chị em cần đi thăm khám vì hiện tượng này có thể là do bị sốt xuất huyết sau sinh, vô kinh, rối loạn nội tiết tố…
Ngoài ra, nếu kinh nguyệt đã quay lại sau sinh nhưng cơ thể có những biểu hiện bất thường sau thì chị em không nên chủ quan:
- Máu kinh ra quá nhiều, kéo dài trong nhiều ngày; bị rong kinh
- Đau bụng dưới giữ dội.
- Vùng kín có dấu hiệu viêm nhiễm như: ngứa ngáy, ra nhiều khí hư có mùi hôi.
Khi phát hiện thấy cơ thể có những dấu hiệu này, chị em nên thăm khám phụ khoa ngay để được chẩn đoán và hướng dẫn xử lý kịp thời.
Lưu ý khi vệ sinh vùng kín sau sinh
Việc duy trì vệ sinh vùng kín để luôn khô thoáng, sạch sẽ sau sinh là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa và bảo vệ chị em khỏi nguy cơ viêm nhiễm cũng như các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
- Trong vòng 1 tháng đầu sau sinh, cơ thể còn ra sản dịch, chị em nên chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên sau mỗi 3 – 4 tiếng, vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi vệ sinh vùng kín
- Không dùng vòi hoa sen xịt trực tiếp vào vùng kín
- Dùng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp
- Không nên quan hệ tình dục trong khi còn sản dịch/có kinh nguyệt.
Cơ thể mẹ cần nhiều thời gian để hồi phục lại trạng thái ban đầu. Do đó chị em không cần phải băn khoăn nhiều về việc sau sinh khi nào có kinh lại mà thay vào đó hãy dành thời gian chăm sóc cơ thể, nghỉ ngơi và bồi bổ đúng cách để nhanh chóng lấy lại sức khỏe như trước kia.
Xem thêm
- Bật mí 8 sự thật về chuyện kinh nguyệt sau sinh mổ
- Kinh nguyệt sau sinh mổ thế nào là bất thường? Nguyên nhân và cách xử lý
- Kinh nguyệt sau sinh ra nhiều liệu gây nguy hiểm cho mẹ bỉm?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!