Quan hệ tình dục sau khi sinh con có thể là một thử thách cả về tinh thần và thể xác. Biết những sự thật thú vị này, có lẽ bạn sẽ bớt căng thẳng và thoải mái với tình dục hơn.
Quan hệ tình dục sau khi có con ban đầu có thể không thoải mái
Cơn đau không chỉ là do chấn thương khi sinh. Thật ra nó còn mức estrogen thấp ảnh hưởng đến độ đàn hồi của các mô âm đạo. Nồng độ estrogen giảm ngay sau khi sinh và vẫn ở mức thấp trong khi cho con bú.
Ngoài ra, khi cho con bú, sự giảm estrogen kết hợp với mức độ prolactin và oxytocin cao có thể khiến bạn cảm thấy như thời kỳ mãn kinh trong hai đến ba tháng đầu tiên. Do đó bạn bị đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, khô âm đạo và đau.
Ngay cả những bà mẹ sinh mổ cũng có thể đau khi quan hệ tình dục. Thậm chí sáu tuần sau khi sinh vẫn bị đau.
Cho con bú khiến bạn giảm ham muốn tình dục
Thiếu ngủ, sự thay đổi lịch trình sinh hoạt, và vấn đề cơ thể khi bạn tự ti vì bụng mình không tự phẳng lì như trước không phải là lý do khiến bạn không muốn quan hệ. Thật ra, tạo hóa mới là thứ gây ra vấn đề đó.
Khi bạn cho con bú, cơ thể giải phóng oxytocin, một loại hormone kích thích cảm xúc tốt cho em bé nhưng cũng ức chế ham muốn tình dục của bạn. Nói cách khác, giữ ham muốn tình dục ở mức thấp là cách cơ thể ngăn ngừa mang thai lần tiếp theo quá sớm.
Âm đạo của bạn có thể thay đổi
Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn và số lượng con bạn đã có, âm đạo có thể rộng ra một chút. Ngay cả phụ nữ sinh mổ cũng bị ảnh hưởng do hormone thai kỳ mở rộng vành chậu.
Nếu bạn không thích tập kegel để thu nhỏ âm đạo, hãy thử Pilates. Tất cả những bộ môn tập trung vào cơ cốt lõi đều giúp bạn thu nhỏ sàn chậu.
Quan hệ tình dục sau khi sinh con rất quan trọng
Nếu không có sự thân mật về thể xác, hoặc ít quan hệ, nhiều cặp vợ chồng cảm thấy trở thành bạn cùng phòng với nhau. Không có sự kết nối sẽ dễ dẫn đến mâu thuẫn.
Thực tế, bạn sẽ không còn nhiều thời gian để ra ngoài hẹn hò, ăn tối lãng mạn. Vậy nên tình dục sẽ nhắc nhở hai bạn là người tình, không chỉ là một cặp bố mẹ. Tình dục còn khiến tâm trạng bạn tốt hơn.
Quan hệ nhanh là cách tốt cho những người mới làm bố mẹ
Nhận ra thực tế quan hệ không nhất thiết phải luôn kéo dài là sự trưởng thành cần thiết khi làm bố mẹ. Bạn hãy nhờ chồng kích thích ham muốn, sau đó việc bạn cần làm chỉ là tập trung quan hệ. Cố gắng cảm nhận cảm giác của bạn của hai người quan hệ.
Quan hệ buổi chiều rất tuyệt vời
Buổi tối, bạn sẽ quá mệt và không thể làm gì. Bạn có thể quan hệ vào buổi chiều, khi con đang ngủ. Như thế bạn không còn áp lực vào buổi tối và luôn mong chờ tới giờ quan hệ.
Quan hệ sau sinh có thể tuyệt vời hơn bạn tưởng
Nhiều phụ nữ tận hưởng tình dục nhiều hơn sau khi sinh. Sinh nở đánh thức chúng ta bằng một loạt các cảm giác. Do đó cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục, sống động hơn, tăng khoái cảm nhiều hơn.
Sinh con cũng có thể giúp các bộ phận cơ thể dời về đúng vị trí. Do đó bạn nhạy cảm hơn với những kích thích.
Một lúc nào đó bạn sẽ muốn quan hệ tình dục sau sinh
Hãy cho bản thân thời gian để chữa lành theo đúng nghĩa đen. Đồng thời để mình được điều chỉnh phù hợp với vai trò mới. Hãy trung thực và cởi mở với nhau. Có thể bạn không có tâm trạng quan hệ, nhưng rồi mọi chuyện đều sẽ trở về đúng vị trí của nó.
Có nhiều con hơn không có nghĩa là ít tình dục hơn. Quan hệ tình dục sau khi sinh con có thể là thử thách. Nhưng đừng vì thế mà từ bỏ tình dục.
Xem thêm
- Quan hệ khi con ngủ cùng phòng: Liệu có khả thi?
- Quan hệ vợ chồng sau sinh quá sớm sẽ có hậu quả gì?
- Chảy máu khi quan hệ sau sinh - muốn tránh điều này mẹ phải làm gì?