Chị em sau hút thai cần lưu ý gì để hồi phục nhanh và ngăn ngừa những biến chứng?

Dưới đây là những lưu ý sau khi hút thai mà chị em tuyệt đối phải thuộc nằm lòng để sức khỏe được phục hồi nhanh và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Hút thai là gì?

Hút thai là phương pháp phá thai ngoại khoa được sử dụng khi phụ nữ mang thai ngoài ý muốn hoặc vì lý do sức khỏe nên không thể tiếp tục giữ thai. Đây là phương pháp được đánh giá cao về độ an toàn, hiệu quả, thời gian thực hiện ngắn nên được rất nhiều chị em chọn lựa khi buộc phải phá thai.

Những lưu ý sau khi hút thai

Theo dõi những dấu hiệu bất thường trong cơ thể

Nếu thấy cơ thể có một trong các dấu hiệu sau đây, chị em cần quay lại cơ sở y tế thực hiện hút thai để kiểm tra ngay:

• Trong vài ngày đầu sau khi hút thai, tình trạng đau bụng xảy ra là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên nếu cơn đau bụng ngày càng nặng lên, bạn cần đi khám lại để kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.
• Âm đạo ra máu nhiều và kéo dài trên một tuần mà lượng máu vẫn không bớt đi.
• Khí hư có mùi hôi.
• Sốt.

Hạn chế đi lại, vận động mạnh

Một trong những lưu ý sau khi hút thai chị em cần nhớ đó là hạn chế vận động mạnh, đi lại nhiều hoặc mang vác vật nặng để tránh làm tổn thương tử cung và các cơ quan trong bộ phận sinh dục, đồng thời hạn chế nguy cơ hình thành các cục máu đông dẫn tới băng huyết, nguy hiểm đến tính mạng.

Tuy nhiên, ngay khi cảm thấy cơ thể đã khỏe, hãy cố gắng tập đi lại vài vòng trong phòng để lưu thông mạch máu, giúp cơ thể thoải mái, nhẹ nhõm hơn.

Kiêng quan hệ tình dục 

Sau khi hút thai, nếu không bảo vệ vùng kín cẩn thận, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở âm đạo. Vì vậy, tốt nhất chị em nên kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng sau khi hút thai để vừa hạn chế những tổn thương cho tử cung, vừa tránh việc tiếp tục có thai ngoài ý muốn.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Để cơ thể nhanh hồi phục, chị em cần có chế độ ăn uống khoa để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như:

• Protein từ thịt (đặc biệt là thịt bò), gan động vật, trứng, sữa, các loại đậu.
• Các loại vitamin và khoáng chất cơ bản từ trái cây, rau củ như rau ngót, rau dền, cà chua, bí đỏ, táo, nho,...
• Axit folic từ gan động vật, rau xanh, bắp, bánh mì, nấm,... Đây là chất rất cần cho phụ nữ mới hút thai vì chất này giúp tái tạo tế bào hồng cầu.
• Canxi từ hải sản, rau xanh đậm, nấm, hạnh nhân, kiwi,...

Ngoài ra, chị em nên chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa để cơ thể dễ hấp thu. Nhớ uống nhiều nước, có thể uống sữa hoặc nước ép trái cây để thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, nên hạn chế các đồ ăn vặt, đồ chiên nhiều dầu mỡ và các món đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà, đồ uống có ga,...

Vệ sinh cá nhân 

• Sau khi hút thai, chị em tắm rửa như bình thường để cơ thể luôn sạch sẽ.
• Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, không tự ý sử dụng các dung dịch vệ sinh có hóa chất tẩy rửa mạnh và không thụt rửa âm đạo.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên cho đến khi hết ra máu.

Cần phải đi tái khám

Để tránh những biến chứng nguy hiểm, chị em nên tái khám lại trong vòng 2 tuần sau khi phá thai để bác sĩ kiểm tra xem tử cung đã co hồi tốt chưa, có dấu hiệu viêm nhiễm đường sinh dục không, âm đạo còn ra máu không,...

Nếu không tái khám, bác sĩ sẽ không phát hiện được những bất thường và các tai biến sau nạo hút thai kịp thời nên dễ dẫn đến viêm, dính buồng tử cung và làm ảnh hưởng đến quá trình sinh sản của chị em sau này.

Vừa rồi là những lưu ý sau khi hút thai để giúp chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm:

• Hút thai lưu có đau không, làm cách nào để hút thai được an toàn?
• Sảy thai tự nhiên là gì? Bị sảy thai tự nhiên có cần hút không?
• Hút thai bao lâu mới có kinh lại và chị em cần kiêng cử những gì sau khi hút thai?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!