Mẹo giúp chuyển dạ sớm các mẹ bầu có thể uống nước dừa, quan hệ vợ chồng, đi bộ nhiều…Tuy nhiên, mẹ chỉ áp dụng những phương pháp này ở mức vừa phải, không nên quá nôn nóng.
- Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở
- Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện
- 1 số cách giục sinh tự nhiên
Dấu hiệu sắp chuyển dạ ở mẹ bầu – Cổ tử cung mở
Cơn cơ chuyển dạ thực sự cường độ đau sẽ mạnh, thời gian giữa những lần đau đều đặn hơn với tần số tăng dần
Bình thường cổ tử cung luôn trong tình trạng đóng kín. Tuy nhiên để phục vụ cho quá trình chuyển dạ, cổ tử cung sẽ mở dần đến khi đạt mốc 10cm. Theo y khoa, họ chia quá trình cổ tử cung mở thành 4 giai đoạn như sau:
- Giai đoạn bắt đầu chuyển dạ/cổ tử cung mở sớm: Cổ tử cung mở 0-3cm.
- Chuyển dạ nhanh: Cổ tử cung mở 4-7cm.
- Giai đoạn chuyển dạ nước rút: Cổ tử cung mở 8-10cm.
- Giai đoạn mở hoàn toàn có thể rặn đẻ: 10cm.
Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện
Mẹ bầu cần tới bệnh viện ngay nếu thấy các dấu hiệu dưới đây:
Ra máu âm đạo: Ra máu âm đạo trong giai đoạn muộn vào tam cá nguyệt 3 có thể là dấu hiệu của các bất thường về rau, hay sinh non. Lượng máu ra càng nhiều, mức độ nghiêm trọng càng tăng.
- Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện (Nguồn ảnh: unsplash)
Ra nước ối âm đạo: Nếu mẹ bầu thấy dịch âm đạo nhiều hơn bình thường, giống như nước, hoặc ồ ạt, rỉ rả liên tục, có mùi hơi tanh nồng và hơi nhớt; đó có thể là dấu hiệu của rỉ ối.
Đau bất thường vùng tử cung và bụng dưới: Nếu có cơn đau đột ngột dữ dội, bà mẹ cần đến bệnh viện vì đó có thể là dấu hiệu bất thường. Hoặc nếu chưa đạt mốc 37 tuần mà mẹ bầu thấy cơn co thành chu kỳ và không mất đi sau khi nghỉ ngơi 1 giờ, thì mẹ cũng cần đến bệnh viện.
Chuyển dạ sớm là khoảng thời gian từ lúc bắt đầu chuyển dạ đến khi cổ tử cung mở 3cm. Trong nhiều trường hợp, mẹ bắt đầu giai đoạn chuyển dạ sớm nhưng các dấu hiệu lại không tiến triển. Hiện tượng chuyển dạ có thể kéo dài trong khoảng 20 tiếng và làm mẹ mất sức.
Những mẹo giúp chuyển dạ sớm mẹ bầu cần ghi nhớ
Giục sinh là gì?
Từ này ám chỉ một thủ thuật y khoa, khi sản phụ đã đến ngày dự sinh hoặc thai già tháng, nhưng không thấy các dấu hiệu sinh nở, hoặc đã bắt đầu có nhưng diễn biến chậm, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc hoặc các thủ thuật y tế để kích thích quá trình chuyển dạ, giúp cho cuộc sinh diễn ra nhanh hơn.
Uống nước dứa
Vì sao nhiều người khuyên uống nước dứa dễ sinh? Trong dứa tươi và ngay cả nước ép dứa tươi cũng như sinh tố dứa chứa hoạt chất bromelain trong dứa có tác dụng làm mềm tử cung, giúp cho tử cung co bóp.
Chính vì điều này mà các mẹ bầu thường xuyên ăn dứa hoặc uống nước ép dứa tươi như một liều thuốc giúp chuyển dạ sớm.
Massage ngực và núm vú
Sự mơn trớn ở núm vú giúp cơ thể sản sinh hormone oxytocin, kích thích các cơn co thắt dạ con. Việc massage này dù không trực tiếp đem lại cơn chuyển dạ, nhưng khi cổ tử cung đã được làm mềm và đang dần mở ra, nó sẽ thúc đẩy nhanh quá trình này. Hãy massage ngực vào một số thời điểm trong ngày, mỗi lần massage sẽ kéo dài 5 phút.
Tuy nhiên, bạn không lạm dụng phương pháp này, kích thích núm vú quá nhiều sẽ gây các cơn co thắt kéo dài.
Quan hệ vợ chồng là cách giúp mẹ chuyển dạ sớm
Trong tinh dịch có chứa chất prostaglandins – một chất giống như hormone và tương tự với loại thuốc mà các bác sỹ sản khoa sử dụng để kích thích chuyển dạ. Chất này giúp cho cổ tử cung mềm dần, co giãn và mở to. Ngoài ra, cơ thể sẽ sản sinh hormone oxytocin có khả năng kích thích các cơn co thắt trong dạ con.
Nếu bạn đã vỡ nước ối, tuyệt đối không được áp dụng phương pháp này. Nước ối bị vỡ đồng nghĩa với việc bạn và em bé có nguy cơ bị lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục.
Bấm huyệt và massge giúp kích thích chuyển dạ nhanh
- Mẹo giúp chuyển dạ sớm (Nguồn ảnh: unsplash)
Theo nghiên cứu và mẹo dân gian cho thấy, có một số vị trí huyệt đạo khi tác động vào sẽ kích thích mẹ bầu chuyển dạ nhanh hơn. Các vị trí như vòm miệng, phần giữa các ngón tay, vị trí trên mắt cá chân mẹ hãy thử tác động để giúp quá trình sinh nở diễn ra như mong đợi.
Đi bộ là bí quyết giúp chuyển dạ nhanh
Đi bộ không những giúp kích thích chuyển dạ mà còn tăng cường các cơn co thắt khi bạn trong giai đoạn chuyển dạ. Ngoài ra thì còn đẩy em bé về đúng vị trí sinh, giúp cho quá trình rặn sinh bớt căng thẳng.
Như vậy, với những mẹ bầu đang đến hoặc sắp đến ngày dự sinh thì hãy thử áp dụng các mẹo giúp chuyển dạ sớm trên nhé. Chúc bạn sớm mẹ tròn con vuông.
Nguồn tham khảo: Cách nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thực sự - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.