Phụ nữ sinh con phải đối diện với quá nhiều rủi ro, quá nhiều đau đớn. Sau đó, nếu mẹ bị trầm cảm sau sinh nữa thì thật là kinh khủng...
10 dấu hiệu mẹ bị trầm cảm sau sinh cả nhà cần phải biết!
Cả ngày quanh quẩn trong 4 bức tường trong thời gian kiêng cữ...
Mệt mỏi, đau đớn...
Cho con ăn, dỗ con nín khóc, ngủ cùng con, thay bỉm...
Lặp lại vòng tuần hoàn này ngày này qua ngày khác khiến nhiều mẹ bị trầm cảm sau sinh.
Dĩ nhiên, áp lực từ gia đình, áp lực kiếm tiền, áp lực từ bố mẹ chồng cũng "góp phần" không hề nhỏ.
TheAsianParent điểm mặt 10 dấu hiệu mẹ bị trầm cảm sau sinh mọi người cần biết để đề phòng và khắc phục nhé!
1. Mệt mỏi, chán nản
Không quá khó hiểu! Nếu cả ngày cứ quanh quẩn trong nhà, lặp đi lặp lại công việc mà không nói chuyện với ai thì cũng phát điên.
Nhiều mẹ còn cảm thấy trống rỗng, cuộc sống bế tắc.
Rồi lại sinh ra nghĩ quẩn...
2. Cáu kỉnh, bối rối
Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy trầm cảm sau sinh là tình trạng dễ cáu kỉnh, bối rối, lo âu, thường xuyên khóc vô cớ.
Stress liên tục trong một thời gian dài, chồng về nhà cắm mặt vào điện thoại và những cuộc nhậu, mẹ chồng phàn nàn... không có chỗ xả và tâm sự...
Rất thông cảm với các mẹ trong khoản này.
3. Hành động cực đoan
Khi bị trầm cảm sau sinh, nhiều mẹ liên tục tự trách bản thân mình.
Có người còn đập đầu vào tường, tự hủy hoại bản thân...
Kinh khủng hơn, có mẹ còn tự sát.
Nhiều vụ ném con từ chung cư cao tầng xuống đất đã từng xảy ra trên thế giới và cả ở Việt Nam cho thấy hậu quả kinh khủng của trầm cảm sau sinh.
4. Tuyệt vọng
Thời con gái, mẹ làm được rất nhiều việc.
Có khả năng làm thâu đêm suốt sáng, ngồi cả ngày làm việc bên máy tính...
Nhưng giờ, ngồi một chút là mỏi lưng, cầm một tý là mỏi tay.
Nhiều mẹ cảm thấy tuyệt vọng, cảm thấy bản thân mình vô dụng.
Xin đừng!
Vì các mẹ đã hy sinh quá nhiều rồi.
5. Không có nơi chia sẻ
Đây là một ví dụ điển hình cho mẹ bị trầm cảm sau sinh. Sáng mở mắt ra quanh quẩn với con cái, bếp núc, nhà cửa.
Chiều chồng về, tưởng có người nói chuyện, chia sẻ, giãi bày. Ai ngờ, chồng về xong vội đi đá bóng, đi tập gym, đi chơi điện tử, đi nhậu. Vợ lại lủi thủi một mình.
Tối về, chồng say khướt, nôn ọe khắp nhà. Cũng lại vợ đi dọn! Thế thì tâm sự với ai bây giờ?
Nhiều nghiên cứu cho thấy, mẹ bị trầm cảm sau sinh phần lớn do không thể và không muốn chia sẻ, nói chuyện cùng người thân và bạn bè.
6. Không tập trung
Đi kèm với sự tuyệt vọng, nhiều mẹ sau sinh mất đi sự tập trung cần thiết. Rất muốn tập trung làm việc gì đó nhưng không thành công. Lơ đễnh, bỏ quên nồi cá kho, nồi thịt hầm là chuyện như cơm bữa với các mẹ sau sinh.
7. Khó ngủ
Nếu một người thức liên tục trong vòng 72 tiếng đồng hồ, dây thần kinh và các mạch máu sẽ phồng lên và nhiều nguy cơ bị đứt mạch, dẫn đến tử vong.
Huống hồ mẹ sau sinh, cơ thể còn đang rất yếu. Bị mất ngủ liên tục trong một thời gian dài hoặc ngủ li bì suốt ngày là hai trạng thái thường thấy ở mẹ sau sinh. Không phải vì họ không muốn thức dậy hoặc không muốn đi ngủ! Mà vì họ không thể kiểm soát nổi bản thân.
8. Ăn uống
Ăn uống nhiều khi là nỗi kinh hoàng đối với mẹ sau sinh. Nhiều người muốn ăn rất nhiều hoặc ngược lại, chẳng ăn bất kỳ một thứ gì cả.
Nhưng cơm vẫn phải nấu cho chồng, cháo vẫn phải nấu cho con... Đúng là "trăm dâu lại đổ đầu tằm".
9. Bất cần
Con sinh ra cần sự chăm sóc của bố mẹ. Và thực tế, hầu như tất cả các gia đình, các ông bố, bà mẹ đều chăm sóc con cái bằng tất cả tình yêu thương.
Nhưng mẹ bị trầm cảm sau sinh không như vậy.
Họ bất cần đời, chẳng thiết gì cả.
Không ăn uống, không chăm con, không dọn dẹp, không làm đẹp, không trò chuyện...
Như người tự kỷ vậy... thậm chí còn đáng sợ hơn.
10. Bệnh tật bất thường
Mẹ bị trầm cảm sau sinh phải đối mặt với nhiều nguy cơ hơn các bà mẹ bình thường. Các triệu chứng đau đầu, đau bụng, đau vùng chậu xuất hiện thường xuyên và bất thường.
Nhất là đau đầu...
Nếu mẹ có những dấu hiệu trên, đừng ngần ngại chia sẻ với các thành viên trong gia đình.
Con người hơn các loài động vật khác ở chỗ, chúng ta biết yêu thương, chăm sóc và biết lắng nghe nhau.
Tình cảm luôn đến từ hai phía. Cho đi là sẽ nhận lại!
Chúc mẹ tránh xa được bệnh trầm cảm nhé!
Xem thêm:
Trầm cảm sau sinh có phải là cái cớ để người mẹ này nhẫn tâm giết 2 con thơ?
Trầm cảm sau sinh Xin đừng chủ quan!
“Tại sao tôi lại giữ bí mật về bệnh trầm cảm sau sinh của mình”