Mát xa bụng cho trẻ sơ sinh là một trong những liệu pháp cực kỳ tốt cho sức khỏe của bé nhưng không phải mẹ nào cũng thực hiện đúng cách. Cùng theAsianparent tìm hiểu một số lưu ý mẹ cần biết để thực hiện mát xa cho bé một cách hiệu quả nhất mẹ nhé!
Lợi ích của việc mát xa bụng cho trẻ sơ sinh
Tiêu hóa tốt, tăng cân nhanh
Mát xa bụng cho trẻ sơ sinh hằng ngày giúp bé tiêu hóa tốt hơn vì làm tăng nhu động ruột, từ đó ngăn ngừa trẻ khỏi các chứng rối loạn tiêu hóa hay đầy bụng. Ngoài ra, nhờ quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn nên trẻ sẽ nhanh thèm ăn hơn, từ đó dễ tăng cân, chóng lớn thấy rõ. Theo các nghiên cứu, trẻ được mát xa 3 lần mỗi ngày có thể tăng gần 25% trọng lượng cơ thể trong vòng 10 tuần.
Tăng hệ miễn dịch
Mát xa bụng cho trẻ sơ sinh với các loại tinh dầu thiên nhiên có chất kháng khuẩn còn giúp loại bỏ độc tố, tiêu diệt vi trùng, vi khuẩn, làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổi chất thông qua làn da bé.
Các động tác mát xa, xoa dịu cơ thể còn giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và thúc đẩy hệ miễn dịch bé hoạt động tốt hơn, giúp bé đề kháng tốt với nhiều căn bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh.
Gắn kết tình cảm mẹ con
Mát xa như một hoạt động thư giãn của cả hai mẹ con mỗi ngày. Vừa mát xa cho bé, mẹ vừa tâm sự dịu dàng với con sẽ giúp bé tích lũy dần vốn ngôn ngữ, đồng thời tạo mối thiện cảm sâu sắc hơn cho con về tình mẫu tử.
Thời điểm tốt nhất để mát xa bụng cho bé
Theo các bác sĩ, thời điểm tốt nhất để mẹ mát xa cho bé là vào buổi sáng khi bé bắt đầu một ngày mới hoặc lúc chiều tối sau khi tắm cho bé bằng nước ấm, mát xa thời điểm này giúp bé ngủ ngon hơn. Đặc biệt, mẹ tuyệt đối nên tránh mát xa khi con khi vừa mới ăn no vì dễ gây đau bụng và khiến bé bị nôn trớ.
Mát xa là những giây phút thư giãn cho bé nên mẹ cần chọn thời điểm thoải mái và không bị ai làm phiền, hãy để bé cảm nhận khoảng thời gian thư giãn đặc biệt và sự yêu thương từ mẹ, vì vậy mẹ đừng mát xa cho con trong vội vàng hay trong những lúc mẹ đang căng thẳng nhé.
Nên mát xa cho bé trong thời gian bao lâu là tốt nhất?
Tùy thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé mà mẹ điều chỉnh thời gian mát xa khác nhau cho phù hợp. Dưới đây là thời gian mát xa trung bình cho bé theo các độ tuổi:
- 5 phút cho bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi
- 10 phút cho bé từ 2 đến 9 tháng tuổi
- 10-15 phút cho bé từ 10 tháng tuổi trở lên
Chuẩn bị không gian mát xa cho bé như thế nào?
Chỗ mát xa cho bé thực chất không cần phải chuẩn bị cầu kỳ như mẹ nghĩ, chỉ cần cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình thực hiện thì mát xa ở bất kỳ chỗ nào cũng được. Mẹ có thể đặt một chiếc khăn bông mềm mại lên trên sàn nhà hoặc trên giường, rồi đặt bé nằm lên để tiến hành mát xa bụng.
Ngoài ra, trong quá trình mát xa mẹ nên mở những khúc nhạc êm dịu du dương để giúp bé thoải mái và phát triển não bộ tốt hơn.
Cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh
Khi mát xa bụng cho bé, mẹ tốt nhất nên sử dụng thêm dầu mát xa như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè, dầu tràm,… để chuyển động lên da bé được trơn mềm hơn. Tuy nhiên mẹ không nên dùng quá nhiều và cũng không nên sử dụng dầu mát xa lên mặt bé. Dưới đây là cách massage bụng cho trẻ sơ sinh:
- Dùng đầu thịt các ngón tay mát xa bụng bé theo chiều kim đồng hồ 30 – 50 lần
- Sử dụng cả 2 bàn tay mát xa bụng đều đặn và liên tục, một tay vuốt lên trên, một tay di chuyển xuống dưới theo hướng ngược nhau, thực hiện liên tục khoảng 20 lần
- Cũng như động tác trên, mẹ mát xa bụng cho bé theo hướng sang trái và phải
- Mát xa nhẹ nhàng 2 tay cùng 1 hướng từ ngực chạy dọc xuống bụng bé khoảng 10 lần, giúp kích thích tuần hoàn máu và tác động trực tiếp lên hệ tiêu hóa của trẻ
- Dùng phần thịt của 2 ngón tay mát xa khu vực gần rốn của bé, ấn nhẹ ở mức vừa phải và xoay vòng tại chỗ. Nếu cuống rốn bé chưa lành, mẹ không nên thực hiện động tác này
Khi nào nên ngừng mát xa cho bé?
Mát xa bụng cho trẻ sơ sinh là liệu pháp tốt và giúp bé thư giãn, tuy nhiên không phải bé nào cũng thích, hoặc nếu mẹ mát xa sai cách cũng sẽ khiến bé khó chịu. Vì vậy khi học cách massage cho trẻ sơ sinh, mẹ nên để ý những biểu hiện dưới đây của bé để dừng lại kịp lúc:
- Con nhíu mày, nhăn nhó
- Bé quay người đi nơi khác
- Đột ngột xòe bàn tay
- Giật mình
Vừa rồi là tất tần tật những thông tin về liệu pháp mát xa bụng cho trẻ sơ sinh. Hy vọng mẹ đã có những kiến thức bổ ích mát xa giúp bé thư giãn và nâng cao sức khỏe nhé.
Xem thêm:
- 8 loại dầu massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn nhiều ngủ ngon
- Lợi ích của việc massage cho bé yêu
- Bí kíp MASSAGE giúp trị đau bụng co thắt và táo bón ở trẻ sơ sinh
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!