Làm sao để quan hệ không đau là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Điều này rất cần thiết với những bạn quan hệ lần đầu tiên.
Trong quan hệ tình dục, có rất nhiều vấn đề được quan tâm. Trong đó, việc làm sao để quan hệ không đau là một trong những mối quan tâm hàng đầu. Điều này càng quan trọng với những bạn chưa từng quan hệ tình dục. Những đồn thổi về lần quan hệ đầu tiên khiến các bạn lo sợ. Đừng lo lắng nhé, hãy theo dõi bài viết sau đây để có thêm kinh nghiệm cho bản thân.
Nguyên nhân bị đau khi quan hệ tình dục
Rách màng trinh
Với những bạn quan hệ lần đầu tiên, nguyên nhân bị đau có thể là do màng trinh bị rách. Màng trinh được xem như một tấm chắn trước cửa âm hộ, khi rách sẽ chảy một ít máu và thấy đau. Đây là nguyên nhân bị đau cơ bản nên bạn đừng lo lắng nhé.
Do viêm nhiễm phụ khoa
Viêm nhiễm phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cảm giác đau khi quan hệ. Nếu đây không phải là lần đầu của bạn nhưng vẫn bị đau. Nguyên nhân có thể bạn đã gặp các vấn đề phụ khoa như viêm âm đạo, âm hộ, cổ tử cung và các hệ thống dây chằng của tử cung. Vì vậy, để an tâm bạn nên đến các trung tâm y tế để thăm khám nhé!
Thiếu nội tiết sinh dục
Khi bị thiếu nội tiết sinh dục, âm hộ không được bôi trơn gây cảm giác khó chịu trong quan hệ. Đây cũng là hiện tượng thường gặp ở các chị em
Quan hệ vội vàng và tư thế không phù hợp
Việc quá vội vàng trong quan hệ, không phối hợp nhịp nhàng với nhau cũng gây ra cảm giác đau rát khó chịu. Đồng thời, việc áp dụng các tư thế quan hệ tình dục không phù hợp cũng là nguyên nhân gây ra vấn đề này.
Các biện pháp giúp quan hệ tình dục không đau
Với những bạn gái quan hệ lần đầu chắc chắn bị áp lực tâm lý khá lớn. Nỗi sợ này đến từ sự đồn thổi rằng quan hệ lần đầu rất đau thậm chí còn có người ngất xỉu. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc các bạn, ảnh hưởng đến cuộc quan hệ. Vì vậy, hãy tìm hiểu các cách dưới đây để giải quyết vấn đề này.
Vệ sinh sạch sẽ và sử dụng biện pháp an toàn
Điều cần lưu ý đầu tiên là phải vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Điều này giúp cả hai tự tin hơn trong lần đầu “lâm trận”. Đồng thời, nên sử dụng bao cao su để tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Màn dạo đầu dài hơn
Màn dạo đầu rất quan trọng trong tình dục, nếu là lần đầu tiên làm chuyện này, nó được xem là yếu tố cốt lõi để giảm thiểu nỗi sợ hãi, đau đớn cho các cô gái.
Hãy dành 15 – 20 phút để hôn sâu và có những cử chỉ thân mật. Vuốt ve và khám phá các điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng tạo cảm giác kích thích. Lúc này, dịch âm đạo được tiết ra nhiều hơn, cửa âm đạo hé mở và sẵn sàng đón “cậu bé” vào.
Sử dụng đôi tay “vàng”
Khi bạn gái thực sự đạt khoái cảm thì bạn trai mới nên bắt đầu thâm nhập vào. Khi cả hai vẫn cảm thấy lo lắng và chưa sẵn sàng thì nên kiềm chế. Lúc này, bạn có thể dùng tay để kích thích và thâm nhập trước để “cô bé” có sự tiếp nhận dần.
Tiến sâu từng chút
Hãy thật chậm rãi khi đưa dương vật vào, tiến sâu từng chút một với cường độ phù hợp. Hãy có những khoảng nghỉ thay vào đó là động tác mơn trớn để bạn gái giảm lo lắng. Khi được kích thích dần, việc quan hệ sẽ trở nên dễ dàng và bạn gái cũng bớt đau đớn hơn.
Tư thế thích hợp
Có rất nhiều tư thế giúp các bạn có tình dục thăng hoa. Tuy nhiên, các tư thế phải mất sức nhiều, điều hỏi sự khéo léo hay kinh nghiệm. Hay các tư thế từ đằng sau, bạn gái nằm trên, … tuyệt đối không được áp dụng cho các cô gái còn trinh nguyên. Nó khiến bạn nữ đau rất nhiều.
Trong lần đầu tiên, áp dụng tư thế truyền thống (trai trên gái dưới, đưa vào từ đằng trước) là phù hợp nhất để giảm cảm giác đau đớn.
Có lưu ý nhỏ là bạn trai có để bạn gái nằm co chống chân vừa phải, thoải mái. Không nên để lên vai, gập ra sau, khép quá chặt hoặc vào từ phía sau. Hãy tuân thủ để cả hai cảm thấy thoải mái trong lần đầu nhé!
Nhịp độ vừa phải
Nhịp độ nhanh hay chậm chắc chắn có ảnh hưởng đến tình trạng đau đớn của bạn nữ. Càng nhanh, bạn nữ càng đau và có nguy cơ dẫn đến các sang chấn đường tình dục. Có thể bị rách âm dạo, xuất huyết trong,… Vì vậy, hãy thật chậm rãi.
Một số bạn nam có kích thước dương vật dài, quan hệ thô bạo sẽ tăng áp lực đột ngột lên bàng quang và cổ tử cung. Điều này khiến bạn nữ đau vùng bụng dưới dữ dội.
Bài viết đã chia sẻ tất tần tật những biện pháp giúp quan hệ lần đầu không đau. Các bạn hãy áp dụng cho bản thân nhé! Chúc các bạn luôn vui và hạnh phúc.
Xem thêm:
- Tuyệt chiêu để quan hệ tình dục lần đầu trở nên đáng nhớ
- Mẹ mới sinh cũng có thể giữ lửa nếu biết 8 tư thế quan hệ không đau này
- Lần quan hệ đầu tiên, hãy trải nghiệm ngay sự kì diệu của 8 tư thế này