Nếu bạn là một trong số những người phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, bạn sẽ biết rằng tình dục nhiều đau đớn hơn là niềm vui. Trong bài viết này, các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên giúp bạn quan hệ bớt đau đớn hơn.
Lạc nội mạc tử cung là gì?
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng xảy ra khi các tế bào nội mạc tử cung được tìm thấy bên ngoài tử cung của phụ nữ.
Bệnh có thể gây ra vô sinh. Lý do là vì người bị bệnh có thể bị tổn thương vòi trứng và ống dẫn trứng. Khi đó, nhu động ống dẫn trứng bị cản trở và làm rối loạn sự phóng noãn.
Vì sao quan hệ tình dục rất đau khi bị bệnh này?
Lạc nội mạc tử cung đau và khó chịu, chưa cần đến tình dục. Khi các mô nội mạc tử cung bị va chạm, bạn sẽ cảm giác đau nhói ở sâu trong bụng. Cộng thêm khô âm đạo – tác dụng phụ từ các phương pháp điều trị nội tiết tố được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng lạc nội mạc tử cung – không có gì lạ khi bạn chẳng còn được hưng phấn do tình dục.
Thậm chí bạn có thể bị chấn thương thay vì thấy hứng thú. Và nó có thể khiến mối quan hệ bị căng thẳng. Do đó bạn cần thẳng thắn nói với bạn tình về những vấn đề của mình.
Kiểm soát cơn đau do lạc nội mạc tử cung khi quan hệ tình dục
Tập trung vào màn dạo đầu
Tiến sĩ Poobashni Govender, đồng sáng lập của AppointmentHub khuyên bạn đầu tư nhiều thời gian vào màn dạo đầu sẽ tạo ra khác biệt đáng kể. Bạn có thể tắm nước ấm để giảm bớt những cơn đau hiện có. Sau đó thử massage cơ thể.
Hãy cố gắng thư giãn bằng cách bắt đầu với kích thích bằng miêng hoặc âm vật. Sau đó hãy chuyển sang những bước tiếp theo khi bạn sẵn sàng.
Sử dụng chất bôi trơn đúng cách
Nhờ vào màn dạo đầu, bạn có thể đã đủ trơn và ướt để quan hệ. Nếu không, bạn có thể tìm sự trợ giúp từ chất bôi trơn gốc silicon. Những loại bôi trơn này sẽ có hiệu quả lâu hơn loại gốc nước.
Tránh một số tư thế quan hệ tình dục
“Nói chung, nên tránh các tư thếthâm nhập sâu hoặc gây áp lực lên xương chậu của bạn”, tiến sĩ Govender nói. Vì thế, tư thế truyền thống sẽ không phù hợp để giảm đau do lạc nội mạc tử cung.
Tư thế đối mặt hay úp thìa sẽ chỉ thâm nhập nông và bớt gây đau. Nhiều phụ nữ nói rằng họ cảm thấy thoải mái khi nằm trên hoặc nằm nghiêng. Vì khi đó họ có thể kiểm soát độ sâu và tốc độ thâm nhập. Bạn có thể tham khảo thêm các tư thế quan hệ ít đau ở bài viết này.
Giao tiếp
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy nhớ giao tiếp. Bạn nên nói với bạn tình khi tư thế đó không thoải mái và làm cho bạn bị đau. Đừng cố gắng giấu cơn đau chỉ đề chiều lòng bạn tình.
Đừng bao giờ cảm thấy áp lực vì bị đau khi quan hệ tình dục. Cố gắng làm hài lòng bạn tình có thể dẫn đến sự thiếu thân mật, sợ tình dục. Giao tiếp và thấu hiểu là chìa khóa cho mọi mối quan hệ.
Hãy thử quan hệ vào những thời điểm nhất định trong tháng
Một số phụ nữ cảm thấy quan hệ tình dục đường âm đạo sẽ ít đau hơn trong tuần sau khi rụng trứng. Bạn có thể dùng những ứng dụng theo dõi ngày rụng trứng để lựa chọn ngày quan hệ.
Lạc nội mạc tử cung sẽ gây khó chịu khi quan hệ. Tuy nhiên không phải là không có cách để khắc phục. Điều quan trọng là bạn cởi mở chia sẻ với bạn tình để tìm cách cải thiện tình dục!
Theo www.womenshealthmag.com
Xem thêm
7 nguyên nhân của tình trạng đột ngột đau khi quan hệ ảnh hưởng đến cuộc “yêu”
Bị đau khi quan hệ tình dục: Những triệu chứng nguy hiểm cần đến bác sĩ ngay!
7 lý do khiến chị em bị đau vùng kín sau khi quan hệ và cách xử lý hiệu quả