Du lịch mùa nắng nóng với trẻ em cha mẹ cần hết sức lưu ý để không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ. Mùa hè là thời điểm lý tưởng để cả gia đình cùng nhau đi chơi. Tuy nhiên dưới nền nhiệt thay đổi thất thường dễ khiến trẻ nhỏ bị ốm. Vì vậy, trước khi đi các bậc phụ huynh cần chuẩn bị trước để bảo vệ cho con yêu. Những tips nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ hết sức hữu ích cho gia đình bạn.
Chuẩn bị trước những vật dụng cần thiết cho bé
Khi đi du lịch mùa nắng nóng với trẻ em, cha mẹ lên có kế hoạch từ trước. Ví dụ sẽ đem theo những vật dụng cần thiết nào trong suốt chuyến đi. Với những trẻ dưới 3 tuổi thì bình sữa, bình nước nóng , đồ ăn dự phòng,… là những thứ không thể thiếu. Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần chuẩn bị thêm một số đồ dùng khác. Chẳng hạn như tã, bỉm, giấy ướt,... để chủ động khi vệ sinh cho bé.
Nếu gia đình bạn đang muốn đi biển thì đừng quên đem theo mũ, kính, phao bơi,… cho bé. Cẩn thận hơn, bạn có thể đem theo tấm khăn trải sàn để cho bé ngồi chơi. Vào mùa hè nắng nóng, mẹ nên mang theo mũ nón, kính râm và kem chống nắng dành riêng cho trẻ nhỏ.
Món cuối cùng không thể thiếu trong hành lý của cả nhà đó là những loại thuốc thiết yếu. Một số loại thuốc bạn nên đem theo khi đi du lịch như: dầu gió, thuốc hạ sốt, thuốc cảm, men tiêu hóa,….
Đảm bảo đủ các bữa ăn trong ngày khoa học
Để đảm bảo sức khỏe khi du lịch mùa nắng nóng với trẻ em, cha mẹ nên thiết kế khoa học các bữa ăn trong ngày. Ít nhất cần phải có đủ 3 bữa chính. Nghiêm túc thực hiện nguyên tắc “ăn chín uống sôi”. Tốt nhất, nên tránh cho trẻ ăn những thức ăn được bán ngoài lề đường. Hay đồ ăn không được che đậy cẩn thận, hợp vệ sinh,… Vì chúng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng ngộ độc thức ăn ở trẻ.
Bên cạnh đó, cha mẹ không nên cho trẻ uống nhiều những loại nước ngọt có gas hay chứa chất kích thích. Điều này có thể khiến cơ thể của trẻ bị mất nước nhiều hơn. Thay vì như vậy nên cho trẻ ăn nhiều các loại rau xanh và uống nước trái cây bổ sung vitamin tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Biết cách sắp xếp bố trí thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Một trong những điểm quan trọng khi đi du lịch mùa nắng nóng với trẻ em đó là việc bố trí lịch trình thời gian. Bố mẹ nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ. Nhất là khi môi trường nắng nóng kéo dài cần hạn chế tối đa việc di chuyển. Khi đi chơi, nếu thấy bé xuất hiện các triệu chứng như ra mồ hôi trộn, sốt,… mẹ cần nhanh chóng hạ thân nhiệt. Một số phương pháp đơn giản, hiệu quả mẹ có thể áp dụng như: lau người bằng khăn mát, thay quần áo dễ thấm hút mồ hôi, cho con uống nước,…
Nếu trẻ xuất hiện các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, mê sảng thì nên đưa bé đến các cơ sở y tế gần nhất.
Chọn các địa điểm du lịch an toàn gần nhà
Theo các bác sĩ tư vấn, trẻ em dưới 2 tuổi không nên đi du lịch xa và di chuyển quá nhiều. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần cân nhắc khi chọn địa điểm đi chơi cho cả nhà. Nếu cần thiết nên gác lại những chuyến tham quan có yếu tố nguy hiểm, leo núi, rừng núi,… Các địa điểm này có thể không gây được sự hứng thú cho bé. Ngược lại còn khiến cha mẹ phải vất vả hơn khi phải trông chừng con.
Lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ đó là nên chọn những địa điểm du lịch gần nhà và an toàn. Bên cạnh đó, có điều kiện đi lại thuận tiện không cần di chuyển nhiều. Thời gian chơi chỉ kéo dài trong ngày để đảm bảo tình hình sức khỏe của bé. Các điểm dừng chân phải có không khí trong lành. Ngoài ra, không nên quá đông đúc để mang lại sự thoải mái cho trẻ.
Mong rằng một số tips nhỏ về du lịch mùa nắng nóng với trẻ em trên đây sẽ thực sự hữu ích. Trẻ còn nhỏ, sức đề kháng còn yếu. Vì vậy, cha mẹ cần phải nên kế hoạch đi chơi thật tỉ mỉ. Chúc bạn và con yêu có một mùa hè thật vui và lý thú.
Xem thêm:
- Trẻ được đi du lịch cùng với gia đình sẽ thông minh và vui vẻ hơn rất nhiều
- 10 mẹo khi đi du lịch bằng ô tô với trẻ em
- Dẫn bé đi du lịch Tết ở nước ngoài cha mẹ cần lưu ý gì?