Làm đời sống tình dục thăng hoa không phải chuyện dễ. Nhưng nó cũng không đến nỗi bất khả thi. Phải làm sao khi chồng không thể thỏa mãn vợ được?
Phụ nữ Việt khá tự ti. Nhiều người còn không dám thổ lộ chuyện thầm kín. Chồng đánh, họ cũng nhịn. Bị mắng chửi, nguyền rủa, họ vẫn im lặng.
Thậm chí, có những người phụ nữ cả đời không lên đỉnh nổi một lần.
Đó là lý do vì sao việc tự sướng lại quan trọng như vậy. Nhiều khi không phải ham muốn. Mà chỉ đơn thuần là thỏa mãn sinh lý.
Cảm thấy hạnh phúc hơn
Nếu bạn chưa biết thì hạnh phúc hoàn toàn không phải là cảm giác mơ hồ, rớt từ trên trời xuống. Nó được sinh ra từ các chất trong não.
"Khi bạn đạt cực khoái, não bộ sẽ giải phóng endorphins, dopamine và oxytocin. Đây là những chất có thể cải thiện tâm trạng của bạn và làm bạn cảm thấy hưng phấn một cách tự nhiên." – TS. Streicher, Giáo sư tại Đại học Northwestern (Mỹ) cho biết. Cô cũng nói thêm, có rất nhiều người lựa chọn các chất kích thích, gây nghiện như rượu, thuốc lá, cần sa,... để tìm niềm vui.
Cũng đúng thôi! Không phải ai cũng được lên đỉnh. Và đó là lý do, vì sao tự sướng giúp con người ta đạt được những khoái cảm trong cuộc sống.
Tự tin, thoải mái và thấu hiểu chính mình
Cơ thể là người bạn thân thiết nhất với một người phụ nữ. Đó là điều duy nhất sẽ ở bên bạn suốt cuộc đời. Và một trong những việc giúp bạn trở nên "thân thiết hơn" với cơ thể của mình chính là khám phá nó.
"Mỗi người đều có những điểm dễ bị kích thích hơn những điểm khác trên cơ thể và tại vùng kín. Nhưng có nhiều người phụ nữ thậm chí không hề biết đến sự tồn tại của chúng. Mặc dù điều đó cũng không ảnh hưởng nhiều lắm đến cuộc đời của họ, nhưng thật là một điều đáng tiếc vì họ đã bỏ qua những giây phút thăng hoa chỉ vì không dám khám phá bản thân, hoặc phải chờ đợi một ai đó khám phá giúp mình." - Streicher nói.
Lời khuyên ở đây là gì? Đừng nghe những lời người khác nói. Họ nhận xét về bạn thế nào không quan trọng. Hãy cứ sống như mình muốn là được. Đạo đức không đánh giá về mặt sinh lý.
Cải thiện chuyện chăn gối
Việc tự kích thích giúp phụ nữ hiểu hơn về cơ thể của chính mình. Họ nắm bắt và nhận biết những "điểm G" của bản thân. Họ luôn biết rõ rằng tư thế hoặc vị trí nào sẽ đánh thức bản năng tình dục trong họ một cách mạnh mẽ nhất. Không giống như những người phụ nữ "không biết thế nào là sướng" hoặc "thế nào cũng được", phụ nữ thủ dâm thường xuyên có đời sống tình dục thăng hoa hơn hẳn. Bởi đơn giản, họ tự tin và có thể nói cho đối tác những nơi mà anh ấy nên đặt vào đó một nụ hôn.
Hiểu được bản thân, tiếp đến là hiểu đối tác. Có như vậy, cuộc chiến trên giường mới thật sự cuốn hút và tuyệt vời. Đời sống tình dục thăng hoa hơn.
Ngủ ngon hơn
"Cũng giống như đọc sách hoặc nghe nhạc trước khi ngủ, thủ dâm giúp bạn thư giãn. Không chỉ thế, việc này còn giúp làm giãn một vài bó cơ, khiến cơ thể có cảm giác như thể bạn vừa tập cardio. Cơn mệt về thể xác sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn." - Streicher chia sẻ. Theo đó, cô cho rằng tự kích thích là một trong những phương pháp lành mạnh, tự nhiên nhất mà những người phụ nữ đang gặp căng thẳng hoặc bị rối loạn giấc ngủ nên thử để cải thiện tình hình sức khỏe.
Giảm triệu chứng đau bụng mỗi kỳ kinh nguyệt
Hầu hết phụ nữ bị đau bụng và mệt mỏi mỗi kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, có thêm một lợi ích từ việc thủ dâm.
Tự kích thích ở phía ngoài của cô bé trong những ngày đèn đỏ giúp phụ nữ giảm các cơn đau về thể xác. Hạn chế tình trạng bị chuột rút vùng bụng dưới. Hơn nữa, kích thích giúp tử cung co bóp nhanh hơn. Giúp máu kinh nguyệt ra ngoài nhanh hơn.
Duy trì nhu cầu sinh lý ngay cả khi không quan hệ tình dục
Nếu bạn không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, ham muốn của bạn sẽ dần mất đi. Nhưng vấn đề là không phải lúc nào phụ nữ cũng tìm được một người bạn tình hoặc đối tác phù hợp trong chuyện ấy. Những lúc như vậy, "tự sướng" không chỉ giúp bạn giải quyết nhu cầu. Nó giúp bạn không đánh mất một ham muốn giúp bạn tươi tắn, rạng ngời và hạnh phúc hơn.
Những lưu ý khi tự sướng ở chị em
Mặc dù có nhiều điều tốt, song cũng không thiếu những điều cần lưu ý. Việc thủ dâm cần phải tiến hành điều độ từ 1-2 lần một tuần. Bạn có thể tăng lên từ 2-3 lần một tuần nếu bạn dưới 30 tuổi và có nhu cầu tình dục cao. Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm quá mức có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập và làm việc.
Bạn không nên thủ dâm trong những trường hợp sau: Điều kiện sức khỏe không đảm bảo, trạng thái tinh thần bất ổn và không thoải mái, không có ham muốn và kích thích thực sự, hay khi vừa quan hệ tình dục xong.
Chúc chị em phụ nữ Việt ngày càng cởi mở hơn.
Theo AFamily
Xem thêm:
Bí quyết giữ phong độ trong chuyện ấy (phần 3): Kỹ năng trong tình dục
Tuyệt chiêu để quan hệ tình dục lần đầu trở nên đáng nhớ
12 điều nhiều người chưa biết về đặc điểm tình dục của 12 cung hoàng đạo