Mẹ hãy dạy bé tập đi thông qua các trò chơi phát triển cơ xương vui nhộn, từ đó giúp con tự tin với từng mốc phát triển đầu đời.
Từ ngồi đến bò rồi lẫm chẫm biết đi luôn được xem là khoảng thời gian thú vị trong hành trình tập đi của mỗi em bé. Hầu hết trẻ sẽ hoàn thành các kĩ năng vận động này trong khoảng thời gian từ 4-5 tháng tuổi.
Mặc dù mỗi em bé sẽ có một mốc phát triển riêng nhưng ba mẹ hoàn toàn có thể hỗ trợ trẻ thông qua các trò chơi và bài tập vận động đơn giản cùng những lời khen ngợi đúng lúc, nhằm nuôi dưỡng sự tự tin cho bé ngay từ thuở đầu đời.
Dưới đây là 8 giai đoạn nền tảng mà ba mẹ nên biết để có thể dạy bé tập đi tốt hơn.
Giai đoạn 1: Ngồi
Khi bé bắt đầu tự ngồi mà không cần sự trợ giúp của các vật tựa, ghế dựa, ... thì đây chính là giai đoạn đầu tiên mà trẻ có được khả năng vận động. Kĩ năng ngồi sẽ giúp cơ thể nhỏ bé của trẻ được phát triển của cơ bắp một cách đúng cách, từ đó hệ cơ xương của con mới có đủ khả năng để giúp con đứng lên vào những tháng sau này.
Bé bắt đầu học ngồi khi: 4-7 tháng tuổi
Trò chơi hỗ trợ vận động cho bé:
- Tiếp tục tập nằm sấp
- Bày đồ chơi nhiều màu sắc với âm thanh hấp dẫn cho bé tập với lấy đồ ở các hướng khác nhau
Giai đoạn 2: Trườn, bò
Điều quan trọng nhất để giúp bé rèn luyện kĩ năng vận động cơ ở giai đoạn này là làm sao để con có thể sử dụng tay và chân di chuyển cùng một lúc với sự linh hoạt, nhanh nhẹn. Đây cũng chính là nền tàng đầu tiên để bé tập đi sau này.
Bé bắt đầu học trườn bò khi: 7-10 tháng
Trò chơi hỗ trợ vận động cho bé:
- Chuẩn bị cho bé một món đồ chơi hấp dẫn, biết lăn hoặc chạy, nếu có nhạc phát ra càng tốt, để kích thích bé bò theo.
- Tập cho bé bò theo đường thẳng trước
- Dần dần khi bé bò tốt hơn, mẹ chuyển hướng đồ chơi để bé xoay người bò theo.
Giai đoạn 3: Bám vịn
Khi cơ xương của trẻ trở nên cứng cáp hơn, trẻ dần nhận ra sự thú vị khi từ vị trí bò dưới thấp chuyển sang kéo người lên và bám vịn vào đồ đạc hay thậm chí là vào mọi người xung quanh. Giai đoạn tập giữ thăng bằng của trẻ bắt đầu.
Bé bắt đầu học bám vịn khi: 8-10 tháng
Trò chơi hỗ trợ vận động để dạy bé tập đi:
- Dùng đồ chơi để khuyến khích bé nhỏm dậy, với lấy đồ
- Cho bé đứng trên đùi bạn và nhảy lên trong lòng bạn ba mẹ. Bài tập này sẽ giúp cơ bắp ở chân trẻ mạnh lên, đặc biệt là nếu bé nhà bạn vẫn còn đang bò hay mới bắt đầu níu vật gì đó để đứng dậy.
- Giúp trẻ ngồi xuống (khi cần) sau mỗi lần trẻ tự mình đứng lên bằng cách nhẹ nhàng gập đầu gối của bé lại và đỡ cho đến khi bé ngồi xuống sàn nhà một cách an toàn.
Giai đoạn 4: Đi men theo đồ đạc
Khi bé bắt đầu tự nâng người dậy được và học cách giữ thăng bằng bằng cách nắm lấy tay của người lớn thì đây cũng là lúc ba mẹ nên hỗ trợ để dạy bé tập đi tốt hơn. Khuyến khích và giúp bé bước đi ở những lần đầu tiên.
Bé bắt đầu học đi men theo đồ đạc khi: 8-10 tháng tuổi
Trò chơi hỗ trợ vận động để dạy bé tập đi:
- Sắp xếp đồ đạc trong nhà thẳng hàng để bé có thể men theo đó dễ dàng hơn.
- Giúp bé không tiếp tục vịn vào bàn ghế bằng cách chìa tay bạn ra và cho bé nắm chặt lấy tay ngón tay bạn bằng cả hai tay.
- Chơi với bé thật nhiều vì đây là giai đoạn bé cần luyện tập nhiều nhất.
Giai đoạn 5: Đứng vững mà không cần hỗ trợ
Cân bằng là một phần quan trọng của việc bước đi. Nếu bé có thể đứng và giữ thăng bằng trong vài giây, bé sẽ sớm cảm thấy mình có thể cố gắng bước đi một vài bước.
Bé bắt đầu đứng vững khi: 9-12 tháng tuổi
Trò chơi hỗ trợ vận động để dạy bé tập đi: Biến cân bằng thành một trò chơi. Ngồi với bé trên sàn và giúp bé đứng dậy. Sau đó đếm xem trẻ có thể đứng trong bao lâu trước khi ngã. Hãy khen ngợi con sau mỗi lần tập.
Giai đoạn 6: Bước đi đầu tiên
Những bước đầu tiên là một khoảnh khắc khó quên đối với đứa con bé bỏng của bạn - vì vậy hãy đặc biệt khen ngợi con bằng cách vỗ tay, tán thưởng bé. Đây là cách tuyệt vời nhất để tạo dựng sự tự tin của trẻ ngay từ thuở ấu thơ.
Bé bắt đầu bước đi khi: 9-14 tháng tuổi
Trò chơi hỗ trợ vận động cho bé:
- Cho bé một món đồ chơi đẩy. Đồ chơi đẩy như một xe gỗ, xe chở hàng loại đồ chơi, ... sẽ giúp bé luyện tập việc vừa vịn vừa chập chững đi.
- Ngồi cách bé một khoảng ngắn và khuyến khích bé bước đi tới lấy món đồ chơi trong tay ba mẹ
Giai đoạn 7: Bé biết đi
Con có thể bị vấp ngã nhiều lần trước khi bước đi thực sự. Đôi khi bé lại thích chuyển sang bò nhiều hơn nhưng quan trọng nhất là ba mẹ cần khuyến khích bé.
Bé bắt đầu bước đi khi: 12-15 tháng tuổi
Trò chơi hỗ trợ vận động giúp dạy bé tập đi:
- Đưa bé tới công viên, những nơi có không gian rộng rãi, sạch sẽ để bé được thoải mái tập đi.
- Khuyến khích, khen ngợi bé thường xuyên
- Mỗi lần đặt con xuống, ba mẹ hãy đặt bé ở tư thế đứng thay vì ngồi.
Xe tập đi có ích gì đối với việc dạy bé tập đi không?
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) không khuyến khích cha mẹ sử dụng xe tập đi cho trẻ. Họ cho rằng những loại xe này không chỉ làm chậm kĩ năng đi của bé mà còn gây ra những nguy hiểm không đáng có. Hàng ngàn trẻ mới biết đi đã phải nhập viện mỗi năm do sản phẩm này.
Chính vì vậy, các chuyên gia nhi khoa khuyến cáo cha mẹ không nên sử dụng xe tập đi. Thay vào đó hãy cố gắng dành thời gian vui chơi cùng con nhiều nhất có thể.
Theo Parents
Xem thêm:
- Dạy trẻ tập đi - Cha mẹ đã áp dụng đúng phương pháp?
- Tâm lý hành vi của trẻ tập đi
- TRẺ BIẾT ĐI LÚC MẤY THÁNG TUỔI? Cẩm nang phát triển dành cho bé trong giai đoạn tập đi
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!