Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 thường do tử cung phát triển và dây chằng căng ra để nâng đỡ thai nhi. Nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung, sảy thai hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 có là dấu hiệu bình thường?
- Nguyên nhân gây nên tình trạng đau bụng dưới
- Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 nguy hiểm trong trường hợp nào?
- Cách giảm đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4
Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 có là dấu hiệu bình thường?
Theo các chuyên gia, bầu tháng thứ 4 đau bụng dưới thường do tử cung phát triển và dây chằng căng ra để nâng đỡ thai nhi. Đây là biểu hiện bình thường và không có gì phải lo lắng nếu cơn đau nhẹ và biến mất khi mẹ nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
Nguyên nhân gây nên tình trạng đau bụng dưới
Một số nguyên nhân làm bà bầu 4 tháng hay đau bụng dưới có thể được kể đến là:
Do đau dây chằng tròn
Theo đó, khi thai nhi phát triển, tử cung của mẹ cũng to lên, dây chằng bị giãn ra và khiến mẹ bầu thấy đau vùng bụng dưới. Cơn đau sẽ càng mạnh lên khi mẹ ho hay thay đổi vị trí đứng lên ngồi xuống. Đau dây chằng tròn thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai và sẽ tự khỏi.
Tức bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 vì đầy hơi hoặc táo bón
Tử cung càng lớn, áp lực lên đường ruột cũng tăng dần, tình trạng táo bón do vậy cũng thường xuyên xảy ra hơn. Ngoài ra, sự gia tăng nồng độ progesterone trong cơ thể mẹ gây giãn các cơ trơn ở thực quản và ruột, gây ra tình trạng đau bụng dưới khi mang bầu tháng thứ 4.
Cơ thể tích tụ mỡ khi mang thai
Hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai xảy ra có thể do lượng mỡ tích tụ sớm trong thai kỳ. Lúc này các mẹ bầu thường sẽ có cảm giác như đang bị đau bụng kinh.
Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 nguy hiểm trong trường hợp nào?
Mang thai ngoài tử cung gây đau bụng dưới
Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng được thụ tinh nhưng không thể làm tổ trong buồng tử cung mà lại nằm ở bên ngoài, khiến cho mẹ bầu phải chịu những cơn đau tức ở bụng dưới.
Dấu hiệu của thai ngoài tử cung bao gồm đau bụng dưới nghiêm trọng, chảy máu âm đạo, đau khi đi tiêu, đau khi hoạt động thể chất và đau vai. Nếu bắt đầu chảy máu nhiều hoặc rối loạn nhịp tim, hồi hộp và các dấu hiệu của sốc, bạn nên đến bệnh viện ngay.
Sảy thai
Hiện tượng sảy thai thường diễn ra trong khoảng 22 tuần đầu tiên của thai kỳ. Hiện tượng này không chỉ được cảnh báo bằng việc đau tức bụng dưới, mà còn ra máu âm đạo liên tục.
Một số các triệu chứng sảy thai khác là chuột rút, đau lưng, đột ngột mất triệu chứng thai nghén như đau ngực, người mệt mỏi.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu thường đi kèm với các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, đau rát khi đi tiểu và đi tiểu có máu. Một số mẹ bầu bị nhiễm trùng đường tiểu có cả triệu chứng đau bụng, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến nhiễm trùng ở thận và làm tăng nguy cơ sinh non.
Cách giảm đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4
Để giảm hiện tượng co thắt và đau bụng lâm râm khi mang thai tháng thứ 4, mẹ bầu có thể áp dụng một số phương pháp sau nhằm cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn:
Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý khi mang thai
Bà bầu không nên vận động quá mạnh và làm việc quá sức khiến cơ thể bị suy nhược, tâm lý căng thẳng, thay vào đó, nên có chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý.
Tránh giữ một tư thế quá lâu
Khi mang thai, mẹ bầu không nên nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu vì sẽ gây ra áp lực cho bụng dưới khiến bụng đau nhiều hơn. Ngoài ra cũng cần tránh tư thế ngồi xổm, ngồi khom lưng hoặc đứng yên tại chỗ quá lâu.
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết trong quá trình mang thai. Mẹ nên tránh ăn các món ăn cay, chua, nóng. Thay vào đó, nên ăn nhiều rau, trái cây, lựa chọn thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, giúp cơ thể hấp thu nhiều nước.
Uống nhiều nước
Nước có tác dụng làm giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai cho mẹ bầu. Mẹ bầu nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, không nên uống nhiều vào buổi tối, dễ gây tiểu đêm, mất ngủ.
Tập một số bài tập thể dục đơn giản giảm đau bụng dưới
Tập thể dục thường xuyên với những bài tập đơn giản sẽ hạn chế nguy cơ đau bụng dưới cho mẹ bầu. Một số môn thể thao mẹ có thể luyện tập như đi bộ, yoga, bơi lội…
Đau bụng là hiện tượng thường thấy ở các mẹ bầu và đa phần không phải là triệu chứng nguy hiểm. Mẹ cần chú ý mỗi biểu hiện của cơ thể để xử lý phù hợp. Chúc các mẹ có thai kỳ an toàn, thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Nguồn thông tin: Dấu hiệu sảy thai và dọa sảy thai mẹ bầu nào cũng cần “nằm lòng” – Bệnh viện Đa khoa Medlatec