Cho con ngủ riêng có nhiều lợi ích như tăng tính tự lập cho bé, giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh… Tuy vậy nhiều cha mẹ vẫn băn khoăn không biết liệu có nên cho bé ngủ riêng hay không. Các ba mẹ cùng đọc thêm những nội dung sau trước khi đưa ra quyết định nhé:
- Lợi ích của việc cho bé ngủ riêng
- Khi nào nên cho bé ngủ riêng?
- Các giai đoạn tách con ngủ riêng
- Khi nào chưa nên cho bé ngủ riêng?
Lợi ích khi cho bé ngủ riêng
Theo kết quả nghiên cứu điều tra tại phương Tây, chỉ có khoảng 6% trẻ em ngủ chung cùng bố mẹ, Nhật Bản là 26%, tại Việt Nam thì tỉ lệ này chiếm đa số. Thậm chí, có nhiều trường hợp gia đình cho con ngủ cùng đến tận 6 – 9 tuổi. Nguyên do là theo quan niệm của nhiều người, trẻ nhỏ cần gần ở bố mẹ để được yêu thương.
Tuy nhiên, trên thực tế, bé ngủ chung lâu với cha mẹ cũng có những ảnh hưởng tiêu cực nhất định. Trong một nghiên cứu gần đây tại Anh về việc có nên cho con ngủ riêng từ sơ sinh, gần 2/3 các trường hợp đột tử ở trẻ sơ sinh không giải thích được đã xảy ra khi trẻ ngủ chung với mẹ và phần lớn có thể rơi vào trường hợp bé bị mẹ đè lên gây ngạt thở.
Tiến sĩ Nguyễn Công Khanh, chuyên gia tâm lý trường Mầm non Hoàng Gia – Equest (Đội Cấn, Hà Nội), cho biết việc cho trẻ ở phòng riêng rất cần thiết và mang lại lợi ích cho cả trẻ lẫn bố mẹ. Con ngủ riêng sẽ làm tăng tính tự lập, tự tin cho bé, bên cạnh đó sẽ giúp bố mẹ có đời sống riêng.
Nếu trẻ đã lớn mà bố mẹ vẫn cho ở chung phòng thì nhiều khả năng sẽ bị con “bắt quả tang” trong lúc đang gần gũi, sẽ gây ấn tượng trong tâm lý con. Do không hiểu đầy đủ nguyên nhân và bản chất mà trẻ có thể sẽ xem đó là một hành vi bạo lực và trở nên kinh hãi, hoặc tệ hơn là bắt chước hành động của bố mẹ.
Trẻ ngủ riêng cũng dễ đi vào giấc ngủ hơn. Khi ngủ chung với ba mẹ, con có thể hình thành 1 số thói quen không tốt như đòi ăn lúc nửa đêm, quấy khóc nên khó vào giấc hơn và khó tự ngủ hơn nếu tỉnh dậy giữa đêm. Thói quen ngủ muộn của bố mẹ cũng ảnh hưởng đến con. Trẻ tự ngủ sẽ hình thành thói quen ngủ lành mạnh hơn, ngủ sâu giấc và ngủ đúng giờ, hình thành đồng hồ sinh học ngay từ khi còn nhỏ.
Nên cho trẻ ngủ riêng sẽ giúp cả mẹ và bé có được giấc ngủ sâu hơn. (Nguồn ảnh: iStock)
Mẹ có thể quan tâm:
Tập cho bé ngủ riêng như thế nào để rèn tính tự lập cho con?
Khi nào nên cho trẻ ngủ riêng?
Theo các chuyên gia, để có sự phát triển toàn diện nhất và trẻ sơ sinh mạnh khỏe thì nên để bé ngủ trong lòng mẹ trong 3 tuần đầu tiên mới chào đời. Sau đó, khoảng thời gian hợp lý nhất để dạy trẻ ngủ riêng là từ khi bé được 4 – 6 tuần tuổi. Cha mẹ nên tập cho bé làm quen với việc ngủ một mình ở trong nôi để bé có thể tự lập sớm. Lưu ý là nôi cần phải đặt ở nơi bạn cảm thấy an toàn, nằm trong vòng kiểm soát của mình.
Mấy tuổi cho bé ngủ riêng là hợp lý? Cũng theo nhiều nhà nghiên cứu, cha mẹ không nên cho bé từ 3 tuổi trở đi nằm chung giường. Bởi vì lúc này bé đã có khả năng nhận biết giới tính, trẻ sẽ thích gần gũi với người khác giới hơn. Do vậy, việc cho bé nằm chung có thể tác động tới tâm lý tình cảm của bé khi cha mẹ có hành động thân mật. Bên cạnh đó, bé sẽ thiếu sự độc lập khi bước vào độ tuổi đi học.
Kinh nghiệm cho con ngủ riêng là cha mẹ cần lưu ý sử dụng các loại chăn và đệm có chất liệu mềm mại, để bé không bị nghẹt thở khi bị chăn đệm đè vào người. Ngoài ra, phụ huynh cũng cần trang bị các tấm chắn quanh giường đảm bảo an toàn cho bé khi ngủ, nhất là đối với các bé từ 3 tuổi trở xuống. Đặc biệt, bạn không nên quên kiểm tra giấc ngủ của bé vào đêm để đảm bảo bé ngủ ngon, an toàn và không có bất cứ điều gì xảy ra.
Khoảng thời gian hợp lý nhất để dạy trẻ ngủ riêng là từ khi bé được 4 – 6 tuần tuổi (Nguồn ảnh: iStock)
Mẹ có thể quan tâm:
Những giai đoạn tách con ngủ riêng
- Giai đoạn đầu: cho con một chỗ ngủ riêng ngay bên cạnh nơi ngủ của ba mẹ.
- Giai đoạn 2: có bức màn ngăn giữa chỗ ngủ của con và nơi ngủ của ba mẹ.
- Và giai đoạn 3: động viên con ngủ ở góc riêng, phòng riêng đã được chuẩn bị sẵn
(Mỗi giai đoạn 1-2 tuần, tuy nhiên không có con số cụ thể, tùy diễn tiến tâm lý của trẻ).
Những trường hợp không nên để trẻ ngủ riêng
Điều kiện sức khỏe của bé
Nếu như bé của bạn sinh ra đã có thể trạng yếu ớt, có thể mang một số bệnh nguy hiểm, đòi hỏi cần có sự chăm sóc toàn diện của cha mẹ theo yêu cầu của bác sĩ thì bạn không nên để trẻ ngủ riêng quá sớm. Muốn tập cho trẻ ngủ riêng, trước hết cần xem xét điều kiện sức khỏe của bé có thể đảm bảo để tự lập ngay từ nhỏ được không.
Mẹ có con nhỏ thường xuyên mất ngủ vì con quấy khóc (Nguồn ảnh: iStock)
Tâm lý của bé chưa sẵn sàng
Nhiều cha mẹ cố gắng bắt ép trẻ ngủ ở phòng khác trong khi bé đã quen với việc nằm chung với bố mẹ. Chính vì vậy, bạn nên cần chuẩn bị sẵn tâm lý cho trẻ, giải thích cho trẻ về việc cần phải ngủ riêng trước khi bắt đầu thực hiện. Tránh để trẻ vòi vĩnh, bướng bỉnh, không chịu nghe lời, bản thân bạn cũng sẽ thấy mệt mỏi, bất lực và khó có thể kiên trì trong việc tập cho bé ngủ riêng.
Điều kiện ngủ riêng chưa phù hợp
Nhiều gia đình vì nhiều lý do khác nhau mà không đảm bảo được một không gian thực sự thoải mái, an toàn và hữu dụng cho việc trẻ có thể ngủ riêng. Nếu bạn nhận thấy chưa đủ các điều kiện thích hợp thì tránh việc cho bé ngủ riêng sớm.
Như vậy, có thể thấy để cho bé ngủ riêng, độc lập trong giấc ngủ là điều nên làm. Mỗi em bé đều phải ngủ độc lập, tuy nhiên thời điểm cũng như cách thức cho từng bé lại riêng biệt. Chính vì vậy, cha mẹ nên biết thế nào là phù hợp nhất cho con mình để có thể ngủ riêng, hạn chế những điều đáng tiếc có thể xảy ra.
Nguồn thông tin: Hãy cho con trẻ được ngủ riêng – VnExpress
Xem thêm
- Loay hoay phương pháp luyện cho con ngủ riêng với Phương Vy Idol
- Cặp đôi “không tình dục”: Chúng tôi mua một em bé giả để tập làm cha mẹ
- Phát triển trí thông minh của bé qua tư thế ngủ
- Cơ cấu giấc ngủ của trẻ nhỏ