Chuyện chăn gối là nhu cầu thiết yếu của mỗi cặp vợ chồng, vì thế phải “nhịn” trong thời gian vợ mang bầu cho tới sau khi sinh nở luôn khiến đàn ông khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên, việc quan hệ quá sớm hay quan hệ không đúng cách có thể khiến mẹ bị chảy máu khi quan hệ sau sinh.
- Những thay đổi của cơ thể sau sinh 1 tuần - Mẹ đã chuẩn bị tinh thần cho điều này?
- Tình dục - Các vị trí quan hệ sau sinh em bé
Chảy máu khi quan hệ sau sinh - muốn tránh điều này mẹ phải làm gì?
Sau thời gian kiêng cữ, các mẹ đều rất hào hứng cho những lần "gần gũi" nhưng không ít người than phiền về việc vùng kín bị chảy máu khi quan hệ sau sinh. Tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng tới tâm lý của chị em, của đối tác mà quan trọng hơn là ảnh hưởng tới sức khỏe "cô bé".
Thời gian để các vết thương và cơ thể bình phục tốt nhất là 2 tháng. Việc quan hệ trước 6 tuần thường sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình làm lành vết thương sau sinh và hơn nữa là dễ dẫn tới tình trạng cháy máu âm đạo
Nguyên nhân:
- Máu xuất hiện là máu kinh còn sót lại ở chu kì kinh nguyệt vừa kết thúc. Trường hợp này xảy ra khi chị em có quan hệ sau vài ngày vừa hết kinh. Khi quan hệ tình dục, một lượng ít máu kinh còn sót lại từ kì kinh vừa hết do bị co bóp mà được đẩy ra ngoài.
- Tổn thương vùng âm đạo. Một vài chị em trong quá trình sinh nở được bác sĩ rạch và khâu tầng sinh môn. Thời gian quan hệ trở lại sớm, thao tác mạnh… khiến cho vết khâu ở vùng âm đạo chưa lành hẳn, có thể bị rách hoặc bị tổn thương gây chảy máu.
- Do bị mắc một số bệnh lý phụ khoa như polyp tử cung, viêm cổ tử cung, loạn sản tế bào cổ tử cung…
- Kinh non. Sau khi sinh và hết sản dịch được khoảng 7-10 ngày, niêm mạc tử cung dần được hồi phục, sau đó sẽ bong ra. Lúc này, 1 chút máu sẽ được đưa ra ngoài. Máu này được gọi là kinh non. Đây được cho là hiện tượng hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, ở giai đoạn này, để biết chính xác mình gặp phải hiện tượng trên là vì nguyên nhân nào, bạn cần đến các trung tâm y tế, bệnh viện uy tín để kiểm tra, thăm khám.
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ còn yếu, nhất là bộ phận sinh dục còn nhiều tổn thương chưa bình phục được ngay, chính vì vậy việc quan hệ trở lại quá sớm sẽ không tốt. Vậy nên, những lần quan hệ đầu tiên sau khi sinh, các chị em cần hết sức lưu ý.
Một số lưu ý cho các mẹ sau sinh:
Kiểm tra sức khỏe toàn diện sau sinh
Hầu hết các mẹ đều bỏ qua bước này. Trên thực tế, sau sinh được khoảng 6 tuần, chị em nên đi khám sức khỏe toàn diện.
Bác sĩ sẽ tư vấn và cho chị em biết, cơ quan sinh dục của mình đã hồi phục lại hoàn toàn hay chưa. Điều này sẽ giúp cho chị em quyết định thời điểm mình đã sẵn sàng có quan hệ tình dục trở lại.
Thao tác quan hệ nhẹ nhàng, uyển chuyển:
Sau khi sinh, tử cung đang trong giai đoạn phục hồi thông qua cơ chế co bóp đồng thời lúc này âm đạo cũng sẽ ít tiết ra chất dịch bôi trơn nên khi “yêu” thường gây cảm giác đau đớn, thậm chí là chảy máu. Vì vậy, các cặp đôi nên chú ý kéo dài màn dạo đầu, áp dụng tư thế phù hợp với những thao tác nhẹ nhàng, vừa phải.
Tập luyện cho vùng chậu với bài tập Kegel
Bài tập này không chỉ dành cho các mẹ sinh thường mà cũng rất có ích cho các mẹ sinh mổ. Bài tập cực kỳ đơn giản này sẽ giúp củng cố sức mạnh sàn chậu, giúp chống lại tình trạng đau nhức, chứng đi tiểu mất kiểm soát khi tuổi tác ngày càng cao. Đồng thời, nó cũng giúp ích nhiều cho đời sống chăn gối, giúp vùng kín khỏe mạnh để hạn chế tình trạng chảy máu khi quan hệ sau sinh.
Chuẩn bị biện pháp tránh thai
Sau sinh, ngoài chuyện lưu ý tình trạng chảy máu vùng kín, các mẹ cũng nên đảm bảo sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn nhé để tránh tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Việc giữ khoảng cách giữa các lần sinh cũng giúp duy trì sức khỏe, tránh tổn thương xảy ra với tử cung.
Thường xuyên vệ sinh vùng kín, nếu vết thương chưa lành hẳn, vẫn còn sưng, đau thì tuyệt đối không nên cố quan hệ khi chưa sẵn sàng.
Đời sống quan hệ vợ chồng sau sinh khá quan trọng, tuy nhiên, chị em không nên quá nóng vội, chỉ bắt đầu khi thấy mình thật sự đã sẵn sàng để đảm bảo sức khỏe của bản thân.
Theo The Asianparent